Багато вчених, які проводять дослідження про вплив кави на організм, в один голос стверджують про її безсумнівну користь. Розглянемо основні моменти результатів даних досліджень.
Кава з кофеїном
Кава з кофеїном підсилює мислювальну і рухову активність. Люди, які вживають у великих кількостях цей напій, за наявними даними, менше впадають у депресію.
Всього лише дві чашки кави з кофеїном в день здатні знизити небезпеку виникнення онкологічних захворювань, хвороби Паркінсона, цукрового діабету, а також поліпшити репродуктивну функцію у чоловіків.
Відома користь кави з кофеїном і в боротьбі з зайвою вагою: заняття в спортзалі проходять значно інтенсивніше, а позбавлення від надлишків жиру відбувається швидше.
Також цей напій, містячи в своєму складі антиоксиданти, допомагає зберегти красу і молодість.
Кава здатна подарувати гарний настрій і задати денний ритм. Отже, прокинувшись, вирушайте варити каву по-турецьки. Кілька хвилин очікування скрасьте гімнастикою. Випивши напій, який практично негайно додасть вам бадьорості, не викидайте гущу.
За наявними даними, кавова гуща, якщо використовувати її як масажну маску, здатна надати вашому обличчю і тілу пружність і оксамитовість.
Кава без кофеїну
Таке теж можливо. Каву без кофеїну обробляють спеціальними речовинами, позбавляючи її «шкідливого» кофеїну. Ця кава ні смаком, ні ароматом не відрізняється від звичного класичного і, вважаючись нешкідливим, дуже популярний в західних країнах.
Проте вчені Американського кардіологічного товариства вважають, що декофеїнізована кава має шкідливий вплив на судини, утворюючи «поганий холестерин», що сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок на їх стінках.
Зелена кава
Зерна (насіння), які не піддаються обсмаженню, містять, за твердженнями вчених, більшу кількість вітамінів, антиоксидантів і амінокислот. Присутня в зеленій каві хлорогенова кислота, що сприяє розщепленню і виведенню жирів, яка руйнується при обробці.
Даний ефект зробив зелену каву основою багатьох дієт для схуднення, при його вживанні швидкість розпаду жиру (порівняно з класичною кавою, що володіє тією ж властивістю) значно вище.
Організм кожної людини індивідуальний, ніякої спільної думки тут бути не може. Доведено той факт, що тонізуючі властивості кави з часом знижуються. Для того, щоб кава надавала очікуваний від неї ефект, дієтологи радять робити в її вживанні перерву в 10-12 днів. Однак робити вибір, безумовно, потрібно орієнтуючись тільки на власні відчуття.