Питання схуднення цікавить 90% жінок на планеті. Глянцеві журнали, модні покази, реклама і фільми, - всі вони дають нам привід задуматися про свою фігуру, підштовхуючи до поради однієї з героїнь чудового американського серіалу «Божевільні»: «Візьми паперовий пакет, виріжи в ньому очі, одягни його на голову, роздінься, подивися на себе в дзеркало і чесно вияви свої сильні і слабкі сторони». Повнота, на думку більшості жінок - перешкода на шляху щасливого особистого життя (по секрету, значна частина чоловічого населення думає зовсім інакше). Чи це правда? Важко сказати. Скільки щасливих повних жінок, і скільки нещасних худих. То чи варто воно того? Чи є сенс виснажувати себе дієтами, вираховуючи калорії, ганятися за рідкісними продуктами з антиоксидантами, відмовляючись в гостях від шикарних страв, з гордим або нещасним виглядом кажучи «Я на дієті»? Давайте розберемося, з різних сторін розглянувши цей захоплюючий для багатьох процес: СХУДНЕННЯ.
Причин повноти безліч: нездорове або неправильне харчування, генетична схильність, ендокринні захворювання. Кожна з них, будь вона перешкодою ідеальній фігурі, повинна бути детально вивчена, перш ніж ви виберете для себе методику схуднення, розробите режим харчування і будете строго його дотримуватися. Безумовно, повнота - не тільки наслідок, а й можлива причина багатьох захворювань: вона дає навантаження на серце, на опорно-рухову систему, часто позбавляючи вас можливості вести активний спосіб життя. Але, на жаль, для багатьох жінок головне не це. Головне - естетична сторона питання: плоский живіт, стрункі ноги, гладка, рівна шкіра, прекрасний овал обличчя. І тоді, не розібравшись у причинах своєї повноти, жінки починають метатися від однієї дієти до іншої, нескінченно встаючи на ваги, впадаючи в депресію від того, що вага стоїть на місці, а якщо і зменшується, то абсолютно непропорційно витраченим зусиллям. Дієта за методом Мириманової, Долиної, Дюкана, Малишевої, учасників програми «Будинок 2», кремлівська, яблучна, гречана, фісташкова, - всіх не перелічиш. Кожна дає можливості для польоту фантазії і кожна, можливо, має право на існування. Але яка підходить саме вам? Невже треба перепробувати кожну? Або треба просто дотримуватися сакраментальної фрази великої Фаїни Раневської: «Хочеш схуднути - жри на пів відра менше»? А від себе додамо: будь активною, ходи в фітнес-зал, якщо тобі хочеться, бігай, стрибай, будь завжди в русі і тоді не помітиш, як вага буде йти сама по собі.
Це те, що стосується дієт. Безумовно, ми будемо в наших рубриках розглядати їх, говорити про них з позитивної і негативної сторони, демонструвати успішні і неуспішні випадки їх застосування, все це в майбутньому. А зараз... Скажімо, можливо, не дуже популярну і для багатьох незрозумілу річ, яка, як не дивно, має місце бути. Іноді разом з вагою йде і частина жіночої принади, втрачається родзинка, усереднюється індивідуальність. Ми ні в якому разі ми не пропагуємо повноту. Боже боронь! Ми просто хочемо, щоб ви, якщо втомилися від нерівної боротьби з зайвою вагою, якщо він, незважаючи на всі зусилля, все ж перемагає, полюбили себе такою, яка ви є, зробивши свою невелику пухлість частиною свого величезного чарівності.
Текст: Ірина Шейхетова