Корисні властивості і можлива шкода кисневих коктейлів. Правила приготування та прийому корисного кисневого коктейлю

Кисневий коктейль - це відмінний спосіб нормалізувати обмінні процеси організму і підвищити імунітет, шляхом насичення клітин тканин додатковим киснем.

Він дозволить позбутися постійного почуття втоми, поліпшити роботу серцево-судинної і нервової систем.

Три основні складові кисневого коктейлю і його калорійність

У кисневий коктейль входить три основні складові - кисень, піноутворювач харчової і смачна ароматна корисна основа.

Кисень можна знайти в таких видах:

• Медичний кисень у балонах - зручно використовувати за наявності достатнього простору для стаціонарного розміщення балона;
• Киснева суміш у балончиках - у такому вигляді кисень можна навіть переносити з собою в сумці або кишені;
• Концентратори кисню - займають невеликий простір при стаціонарному розміщенні.

Для приготування кисневих коктейлів, які мають корисні властивості, використовує медичний кисень маркування ГОСТ 5583-78 або харчовий кисень Е948. Вміст кисню в них не менше 99%. До того ж тут повністю виключені шкідливі домішки.

Як піноутворювача виступають:

• Свіжий яєчний білок - небезпечний, враховуючи ймовірність зараження сальмонельозом;
• Сухий яєчний білок - безпечніше свіжого, але протипоказаний тим, хто має індивідуальну непереносимість його;
• Сироп кореня солодкі - включає в себе спирти;
• Спеціальні піноутворюючі композиції - розроблені з урахуванням усіх особливостей, а тому безпечні і різноманітні.

Основою кисневого коктейлю корисного для здоров'я може бути:

• Вода,
• Молоко,
• Сік яблука, винограду, вишні, груші, малини, обліпихи,
• Морс,
• Сіроп,
• Настої трав, що мають індивідуально необхідні цілющі властивості.

Важливо звернути свою увагу на те, що основа не повинна мати:

• Олія - оскільки олія при контакті з киснем миттєво займається;
• Газів - це заважає отримати потрібну консистенцію коктейлю;
• М'якоті в соках - це завадить отримати пишну однорідну пінку.

Калорійність корисного для організму кисневого коктейлю становить близько 360 ккал на 100 грн. Калорії можуть варіюватися залежно від основи продукту - молоко, сік або вода і відвари трав.

Два способи приготування корисного кисневого коктейлю

Для того щоб приготувати корисний для організму кисневий коктейль в домашніх умовах, достатньо мати під рукою всі необхідні його складові і виконати кілька простих дій:

1. Взяти скляний або пластиковий келих;

2. Наповнити келих смачною рідкою основою, в яку додати піноутворюючу складову;

3. Перемішати;

4. Занурити в підготовлену суміш трубку з аератором, під'єднану до балончика з киснем;

5. Почати подачу кисню і продовжувати її до повного заповнення келиха повітряною піною.

Цей спосіб досить простий і дає можливість експериментувати зі смаками, змінюючи основу коктейлю.

Для масового приготування кисневих коктейлів з користю для здоров'я підійде спосіб приготування з використанням кисневого коктейлера. У нього поміщається рідка основа, піноутворююча суміш і подається кисень. Потім коктейлем заповнюються келихи один за одним, що утворилася в ньому піною. Такий метод ідеальний для шкіл, санаторіїв та інших установ із системним масовим харчуванням.

Запобіжні заходи для безпечного приготування кисневого коктейлю користь для організму, якого незамінна

Слід пам'ятати про заходи безпеки при приготуванні кисневих коктейлів:

• Мінімальна наявність мастил, неодмінно призведе до загоряння при контакті з киснем. Це відбувається моментально і припиняється за лічені секунди;
• Перед початком подачі кисню в ємність, в радіусі одного метра повинен бути тільки той, хто займається приготуванням і несе за це відповідальність.

Як правильно приймати кисневий коктейль з більшою користю для здоров'я

Приймати кисневий коктейль з користю найкраще за дві години до їжі. Він напоїть собою організм, його тканини і клітини, і добре розіграє апетит. Достатньо двох прийомів на добу по 200-400 гр.

Тривалість курсу в середньому становить 15 днів.

За бажанням і за відсутності протипоказань, кисневі коктейлі можна приймати і довше, виробивши прийнятну для себе регулярність.

Відчуваючи навіть підвищену потребу у вживанні кисневої пінки, слід робити перерву на кілька тижнів через кожен місяць прийому.

Користь кисневого коктейлю

Кисневі коктейлі корисні для організму. Вони були розроблені спеціально для збагачення його киснем саме шляхом вживання всередину. Вбираючись через стінки шлунка, кисень з кров'ю проникає глибше в тканини, до самих їх клітин. Кожен орган збагачується і напитується, відновлюючи і покращуючи свою структуру, а внаслідок цього і функціональність. Людина, яка проживає у великому місті, хоча б періодично потребує мінімального курсу прийняття таких кисневих доз. Це позбавить його від потенційної небезпеки кисневого голодування, поліпшить сон, додасть сил і енергії для занять спортом, підвищить розумову активність, а також зміцнить нервову систему.

Маючи невелику калорійність, кисневий коктейль ще й посилює обмінні процеси організму. Це дозволяє боротися з надмірною вагою.

Дослідження показали, що 85% пацієнтів виліковуються від захворювань шлунково-кишкового тракту в ході прийому корисних для організму кисневих коктейлів. Крім того, відновлюється нервова система, нормалізується робота дихальної і міцніє серцево-судинна.

Чи кисневий коктейль може завдати організму шкоди?

Кисневий коктейль може завдати шкоди організму лише в декількох випадках:

• індивідуальна непереносимість певних компонентів, що входять до складу - найчастіше це яєчний білок. Якщо з'являється така проблема, то її легко усунути простою заміною інгредієнта, який викликає небажану реакцію, на прийнятний;
• метеоризм при тривалому прийомі - постійне вживання коктейлю з киснем може спровокувати посилене газоутворення в кишечнику. У підсумку це може навіть призвести до порушень травної системи;
• гострі періоди астми;
• сечокам'яна хвороба;
• жовчокам'яна хвороба;
• Гострий перебіг виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.

Маючи сумніви або небажані прояви після початку прийому, необхідно проконсультуватися з лікарем-дієтологом. Адже, на жаль, навіть кисневий коктейль може заподіяти шкоду організму за певних умов.

Користь кисневого коктейлю для організму вагітної жінки і мами, що годує

Вагітність - прекрасний і неймовірно складний процес виникнення нового життя. В організмі вагітної жінки відбуваються значні зміни на всіх рівнях, від фізичного до гормонального.

Кисневий коктейль корисний для здоров'я і здатний додати сил майбутній мамі. Він нормалізує тиск, розслабить, стабілізує емоційний фон. До того ж, за словами фахівців, малюки народжуються з більш стійким імунітетом. Прийом кисневого коктейлю корисний під час вагітності:

• Попереджає плацентарну недостатність;
• Запобігає гіпоксії (кисневе голодування) плоду;
• Підтримує рівень гемоглобіну в крові майбутньої мами та її малюка на сприятливому рівні;
• Мінімізує ризик зараження вагітної жінки вірусними захворюваннями;
• Покращує якість сну;
• Стабілізує обмінні процеси, що допомагає при швидкій надбавці у вазі;
• Підходить тим, хто з певних причин мало перебуває на свіжому повітрі.

Щоб уникнути шкоди від прийому кисневого коктейлю, слід пам'ятати про протипоказання:

• Гострі періоди астми;
• Алергія на компоненти;
• Захворювання шлунка та кишечника;
• Жовче - і сечокам "яні хвороби або підозри на них.

У процесі годування грудьми свого малюка, мама ділиться з ним імунітетом і здоров'ям. Для підтримки при цьому власного здоров'я в нормі, їй необхідно правильно харчуватися. Кисневий коктейль має калорійність і вітамінний склад, незамінні в цей період. Він допоможе залишатися бадьорою, незважаючи на недосипання, додасть енергії. Несучи ні з чим незрівнянну користь для організму, кисневий коктейль також підтримає лактаційний період на оптимальному рівні.

Корисні властивості кисневого коктейлю для дитячого організму

Діти витрачають дуже багато енергії за день. І навіть уві сні їх мозок продовжує переробляти прийняту протягом дня інформацію. Тому дитячому організму необхідна підтримка. Кисневі коктейлі з їх корисними властивостями і необхідною добовою калорійністю відмінно відновлять всі сили і заповнять ресурси зростаючого організму.

Вбираючись через шлунок і кишківник, кисень має оздоровчий вплив на їхні стінки, прискорюючи процеси регенерації тканин. Це дуже корисно для дітей, які мають порушення травлення та роботи шлунково-кишкового тракту. Але не слід пити коктейлі під час гострого перебігу хвороби. До того ж саме вбирання кисню кишечником чинить протигельмінтну дію на нього. А хто, як не діти, люблять досліджувати цей світ, не пам'ятаючи про гігієну.

Кисневий коктейль дуже корисний дітям, адже він:

• Підвищує здатність організму чинити опір вірусам;
• Покращує апетит;
• Нормалізує сон;
• Тонізує і надає енергії;
• Активізує розумову активність.

Як з'явився кисневий коктейль з його корисними властивостями для здоров'я

Кисневий коктейль - це корисно і дуже смачно. У 60і роки Н.Н. Сіротінін провів дослідження в області оксигенотерапії, в ході чого їм і була придумана киснева піна для перорального вживання.

Такий метод володіє тими ж терапевтичними властивостями, що і зонд, що поміщається в шлунок пацієнта і наповнює його киснем. Тільки ось вживання кисневого коктейлю куди більш приємний процес.