Що може бути привабливішим за шкіру золотистого відтінку?
До пляжного сезону ще так далеко, а красиве оксамитове тіло хочеться вже зараз.
Володаркою такої засмаги стати просто.
Представниці прекрасної статі достатньо побувати в солярії.
Саме слово солярій складається з двох слів: грецького «повітря» і латинського «сонячне». Але чи так безпечна штучна засмага?
Чи легко бути красивою, не завдаючи шкоди власному здоров'ю?
У цій статті ми розберемося, в чому полягає шкода і користь солярія.
Солярій - що це таке?
З кінця минулого століття засмага увійшла в моду і стала уособленням молодості, краси, достатку і свята. В даний час кожен салон краси, фітнес-центр, СПА-центр і банний комплекс забезпечені соляріями.
Солярій - це спеціально обладнані кабінки, які виробляють ультрафіолетові промені певного дозування. Штучне випромінювання практично ідентичне прийняттю природних сонячних ванн.
Солярії діляться на 2 види:
- Горизонтальні (лежаче прийняття засмаги)
- Вертикальні (засмага приймається стоячи).
Горизонтальні солярії є найбільш популярним видом, але одним з головних недоліків є те, що засмага може вийти нерівномірною в місцях, де шкіра стикається з поверхнею ложі (стегна і бока). Але так як там використовуються лампи більш слабкої потужності, то перебуваючи 15-20 хвилин можна повністю розслабитися і відпочити, не боячись отримати опік. Вартість процедур горизонтального солярія трохи нижча.
У вертикальному солярії засмага лягає абсолютно рівно. Лампи більшої потужності обмежують перебування в такому солярії до 10-12 хвилин. Такий тип кабінок вважається більш гігієнічним, оскільки тіло не відчуває безпосереднього контакту з покриттям. У вертикальному солярії можна і потанцювати під веселу музику. Ідеальний варіант - чергувати відвідування цих двох видів соляріїв.
Солярій: у чому користь для організму?
Користь ультрафіолетових променів відома ще з давніх часів. Геліотерапію, так зване сонцелічення, активно використовували греки і римляни, обладнуючи для сонячних ванн спеціальні приміщення - солярії.
Головний плюс - це швидке отримання бажаного засмаги. Що таке засмага? Це потемнення шкіри, яке виникає в результаті впливу ультрафіолетового опромінення на клітини шкіри, внаслідок чого вони виробляють особливий пігмент - меланін. Засмага в солярії рівна і гладка, ніяких слідів від купальника. Тисячі представниць прекрасної статі відвідують солярій регулярно щосезону, аргументуючи це тим, що засмагла шкіра виглядає більш підтягнута і приваблива, та й сукня на шкірі бронзового відтінку виглядає куди ефектніше. Приймаючи засмагу на пляжі, ми не можемо її регулювати і вкрай важко відмовити собі в зайвій годині полежати на сонці. Солярій - це таке ж сонце, що і в небі, тільки пройшло фільтрацію і розбите на дози.
Солярій - джерело прекрасного самопочуття, що сприятливо впливає на процеси обміну речовин. Він чудово бореться з накопиченою втомою, і, виходячи з кабінки, ви відчуваєте приплив сил і друге дихання.
Шкіра, виконуючи захисну функцію нашого організму, сама потребує захисту, тому солярій - це прекрасна підготовка шарів епідермісу до подальшого відпочинку на морі. Так значно знижується небезпека отримання опіку.
Засмага в солярії набагато безпечніша від перебування під відкритим сонцем, оскільки лампи не випускають ультрафіолетового випромінювання. Доведено, що перебування на відкритому сонці може призвести до розвитку раку шкіри.
Опромінення сприяє накопиченню в організмі вітаміну D, дефіцит якого може призвести до цілої низки неприємних захворювань:
- простудні захворювання
- захворювання шкіри та суглобів
- рахіт
- псоріаз
- нейродерміт.
Дослідження вчених в Америці показали, що отримання кальцію через випромінювання на 70% ефективніше кальцію в капсулах. Багато жінок, які регулярно відвідують солярій, забули про зубні та м "язові болі назавжди.
Лікарі рекомендують відвідування солярія людям з ослабленим імунітетом, організм буде готовий зустріти і атакувати будь-який вірус і бактерії.
Ультрафіолет має оздоровчий вплив на шкіру, шкіра підсушиться, і ви зможете забути про вугревий висип та інші висипання.
Засмага поліпшить настрій і підвищить сприйнятливість до стресів, оскільки сприяє виробленню ендорфіну - гормону щастя і задоволення. Вченими проведено ряд досліджень, які доводять, що поганий настрій, апатія і млявість - це не тільки брак вітамінів, але і брак сонця.
У зимові місяці солярій допоможе впоратися з приступами безпричинного смутку, пригніченості і втоми. Звичайно, можна щодня виділяти час для прогулянок, занять спортом, але, враховуючи свою зайнятість, ми вибираємо відвідування солярія кілька разів на місяць.
Солярій: у чому шкода для здоров'я?
Головний аргумент «проти»: солярій - каталізатор появи онкологічних захворювань, в першу чергу, раку шкіри. Більше третини населення, які страждають меланомами та іншими формами прояву онкології, припадає на населення молодше 40 років, адже раніше цим страждали виключно люди похилого віку. Вчені Швеції довели, що люди, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, схильні до раку шкіри в 7 разів більше!
Індустрія штучної засмаги майже не регулюється. Лампи можуть містити набагато більшу кількість радіації, ніж сонячні промені. Одне відвідування кабінки солярія може бути прирівняно до цілого дня на пляжі під палючим сонцем!
Після відвідин солярія можна помітити, що волосся стало сухим і ламким, а шкіра висушилася і вкрилася плямами і веснушками.
Солярій викликає старіння шкіри, з чим важко посперечатися, оскільки цей факт доведений науково - шкіра втрачає свою еластичність і гладкість, починають з'являтися дрібні зморшки і тріщини.
Часті відвідування солярія можуть викликати порушення в роботі щитоподібної залози і молочних залоз.
Ультрафіолетові промені можуть викликати порушення зору, аж до появи катаракти - затуманення кришталика ока і меланоми сітківки.
Перш ніж відвідати солярій, перевірте, чи є у вас протипоказання до нього:
- наявність серцево - судинних захворювань, бронхіальної астми, туберкульозу, мастопатії, цукрового діабету
- наявність різного роду гінекологічних захворювань
- нещодавно проведені операції
- боязнь закритих просторів
- схильність до алергії
- шкіра дуже світлого тону
- наявність татуювань
- недавнє проведення косметологічних процедур (пілінг, епіляція)
- велика кількість родимок і пігментних плям
- ви - вагітна дівчина або мати, що годує
- період менструації
- прийом лікарських препаратів
- загострення будь-якого хронічного захворювання.
Часті походи в солярій сприяють виникненню психологічної залежності, іменованої терміном «танорексія» - постійне бажання мати загорілу шкіру незалежно від пори року. Залежність від шоколадного кольору тіла стає рівною мірою такою ж, як потреба в повітрі. Їй схильні в основному люди до 25-30 років. Будучи чутливими до перепадів настрою, дівчата страждають на танорексію частіше, ніж молоді люди. Людина починає потребувати отримання ультрафіолетових променів на психологічному рівні, а їх відсутність піддає його депресивному стану.
Засмага - реакція організму на вплив променів. Ми всі індивідуальні, і шкіра у всіх різна, тому переносимість солярія у кожного з нас особлива. Коли мова йде про здоров'я, важливо зіставити шкоду і користь тих процедур, яким ми себе піддаємо. Для того щоб мінімізувати ризики виникнення негативних наслідків відвідування солярія, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Лікар допоможе грамотно підійти до підготовки до солярію, визначить тип вашої шкіри, підбере графік сонячних процедур, регулюючи їх тривалість.
Користь і шкода солярія для дітей
Законодавчо дітям дозволено відвідування солярія, але до 15-ти років бажано дітей туди не пускати, так як їх шкіра більш сприйнятлива і чутлива.
ВООЗ стверджує, що і штучне опромінення може призвести до раку шкіри, тому дітям до 18 років категорично забороняється відвідування солярія - можлива пошкоджувальна дія на структуру шкіру і отримання опіків.
З метою запобігання активно набирає темпи танорексії уряди Німеччини і Великобританії були змушені йти на крайні заходи і заборонити відвідування солярія дітям до 16 років.
США зовсім хочуть заборонити отримання ультрафіолетових променів до настання 18 років. У майже 30 країнах світу підлітки не можуть відвідувати солярії без письмового дозволу батьків.
Батьки ведуть туди дітей з різних причин. Лікарі часто рекомендують процедури в солярії дітям з нестачею вітаміну D, що забезпечує ріст і розвиток організму. Але пам'ятайте, що отримувати вітаміни можна і з продуктів, що містять кальцій. Часто улюблене чадо страждає від гормональних проблем зі шкірою, і мама знаходить вихід відвести дитину на процедуру в солярій.
Відводячи дитину в солярій, не забудьте простежити за тим, щоб вона одягнула спеціальні окуляри і головний убір, а на губи завдала спеціального крему. Ультрафіолетові промені можуть послабити недосконалу імунну систему дітей і надалі викликати рак. Маленьким дітям варто скоротити процедуру прийняття сонячних ванн до 2-3 хвилин, дітям з 14-ти років не рекомендується перевищувати п'ятихвилинне перебування. Відповідальність за здоров'я дітей цілком і повністю лежить на плечах батьків.
Питання користі і шкоди солярія досі залишається дискусійним і відкритим. Все добре в міру, тому щоб уникнути небажаних наслідків для свого здоров'я і здоров'я своїх дітей, зважте всі за і проти! І пам'ятайте, що відвідувати солярій слід тільки дотримуючись певного курсу - 5-6 разів кожні півроку.