Чи любите Ви масаж так, як люблю його я? Спочатку може здатися, що твою шкіру збираються використовувати для приготування булочок, адже місять його, немов тісто. Потім приходить відчуття, ніби ти кожною клітинкою свого тіла відчуваєш навіть точковий дотик пальців масажиста. Шкіра реагує на будь-який рух: іноді болем, зрідка лоскоткою. І в кінці настає повний релакс - це розслаблення неможливо порівняти, мабуть, ні з чим.
Ніби ти розгойдуєшся в невидимому гамаку і при цьому твоє тіло обдуває свіжий морський вітерець. Всю гаму емоцій дає нам відчути хороший масаж, а якщо він виконаний із застосуванням спеціальних олій, ефірних або рослинних, тоді руки масажиста знаходять неймовірну м'якість і шкіра після процедури стає ніжною і гладкою.
Масажна олія: варто або не варто його застосовувати
Напевно Ви помічали, що масажисти завжди використовують спеціальні масла. Можливо, Ви навіть задавалися питанням: "Чому саме олія? Чи не можна його замінити простим кремом для тіла? ". Відповідь однозначна: крем або лосьйон для тіла не підійде при використанні техніки масажу, і ось чому.
За своєю структурою олія не зрівняється ні з чим, адже будь-який крем ввібрається практично миттєво. Оскільки під технікою масажу розуміють тривалий вплив на певні точки і області Вашого тіла, масажист просто не може виконувати процедуру, що називається «всуху». Вам принесе це величезний дискомфорт, адже руки - головний інструмент професійного масажиста - не будуть ковзати по тілу. До того ж масажна олія необхідна йому ще й з інших причин:
- Масаж потрібен багатьом людям, схильним до стресів і емоційних навантажень. Ті, хто страждає від безсоння, відчуває вплив негативного настрою, лікується від депресії, дуже часто відвідують сеанси масажів. А масажист, використовуючи спеціальні ефірні масла і композиції, допомагає їм відновити нервову систему і наповнити тіло енергією.
- Люди, яким знайомі симптоми остеохондрозу, болів у хребті та запозичення нервових закінчень, завдяки масажу забувають про таких якщо не назавжди, то надовго. Деякі ароматичні олії стають чудовими помічниками на шляху визволення від таких проблем.
- Також масажі обирають дами, які хочуть позбутися целюліту і знизити масу тіла. І в цьому теж відмінно допомагають різноманітні олії.
На жаль, для проходження курсу масажів існують певні протипоказання. Однак здійснювати точковий масаж обличчя, наприклад, в області вісків, переносиці, лоба або підборіддя із застосуванням мастил не забороняється майже нікому.
Ефірна олія для масажу: яке краще вибрати
Ефірна олія в чистому вигляді для масажу не застосовується. Справа в тому, що в маленьких пляшечках зберігається концентрована олія, тому її необхідно розбавляти. Саме тому, щоб пройти сеанс антицелюлітного або загальноукріплюючого масажу, знадобиться базове масло, в яке потрібно додати кілька крапель ефірного.
Наприклад, з «апельсиновою корочкою» чудово вміє боротися грейпфрутове масло, воно розщеплює жирові відкладення, проникаючи в глибокі шари епідермісу. Також воно містить велику кількість корисного вітаміну С. Вдихаючи масло грейпфрута при масажі, Ви зможете ще й зміцнити імунітет.
Крім грейпфрутового, боротися з целюлітом допоможуть такі масажні масла:
- Герані, адже воно має антибактеріальну властивість, заспокоює нервову систему і розгладжує шкірний покрив,
- Мандарина або апельсина. Ці олії сприяють прискоренню кровообігу на певних ділянках шкіри, покращують її еластичність,
- Можжевелове масло, воно не тільки володіє дивовижним хвойним ароматом і сприяє релаксації, але і покращує структуру шкіри, підтягує її і виводить токсини.
А ще як основу для схуднення дозволяється використовувати олію кедра, лимона, кипарису, лаванди, розмарину і гвоздики. Кожне з них стане відмінним помічником, коли всі сили кинуті на боротьбу з целюлітом і зайвими кілограмами.
Базові масла, які підійдуть для масажу спільно з ароматичними композиціями:
- Арганове,
- Кунжутне,
- Абрикосових або виноградних кісточок,
- Масло каріте (ши),
- Кокосове,
- Мигдальне,
- Жожоба.
Перераховані продукти відмінно комбінуються, вони пом'якшують шкіру, а в умілих руках масажиста перетворюються на ефективне знаряддя для схуднення. Всього кілька крапель ефірного масла можна додати до складу композиції, і Ви після декількох сеансів масажу відчуєте, якою гладкою стала Ваша шкіра, та ще й зменшитеся в талії і стегнах як мінімум на 2-3 см. Ось, наприклад, відмінна композиція для антицелюлітного масажу:
- 4-5 ст. л. базової мигдальної олії,
- 1-2 краплі апельсинової ефірної олії,
- Така ж кількість олії герані.
Олія для еротичного масажу: віддайтеся силі почуттів
Еротичний масаж, як частина інтимного життя пари, допомагає перетворити банальне розтирання на чуттєву прелюдію. А деякі ефірні масла вважаються справжніми афродизіаками: вони збуджують пристрасть, підвищують лібідо і сприяють обопільній насолоді партнерів.
Які масла будуть доречні під час еротичного масажу? Їх зовсім не багато:
- Ефірна олія іланг-іланга,
- Пачулі,
- Сандала,
- Жасміна,
- Рожеве масло,
- Неролі.
Еротичний масаж ніколи не буває занадто активним. Зазвичай ніжні, легкі дотики можуть чергуватися з плавними розтираннями і поплесканнями. Ви можете здивувати і збудити свою половинку, влаштувавши сеанс еротичної прелюдії з ефірною олією для масажу. Наприклад, використовуйте наступну композицію: на 3 ст. л. базової олії (ши або жожоба) додайте пару крапель сандалового і стільки ж іланг-іланга. Врахуйте, що масувати інтимні ділянки тіла із застосуванням ефірних мастил не рекомендується через ризик отримати роздратування. Зате цілком допускається масаж ніг, ступнів, гомілок, спини, живота, рук і шиї.
Повірте, партнер залишиться в захваті від Ваших дотиків, а Ви отримаєте незабутні враження, адже про рівень лібідо подбають збуджуючі масла.
Які масажні масла підійдуть для обличчя
Грамотний догляд за обличчям життєво необхідний кожній жінці. Причому абсолютно необов'язково постійно відвідувати салони краси або спа-курорти, замовляти дорогі косметичні засоби або викликати додому особистого косметолога. Достатньо робити 2 рази на тиждень спеціальні маски, очищати шкіру за допомогою скрабів або пілінгів і робити масаж обличчя.
На Вашому обличчі присутня така ж шкіра, як і на спині або в області сідниць. Тільки на обличчі вона більш тонка і ніжна, тому потребує м'якого догляду. Масаж обличчя не повинен бути занадто активним, основні рухи спрямовані на вирішення наступних проблем:
- Прискорення кровообігу та поліпшення клітинної регенерації. Так, Ви призупините передчасне старіння, поліпшіть колір обличчя і розгладіть зморшки.
- Насичення киснем та харчування. Особливо актуальним є цей пункт для володарок чутливої, тонкої та лягаючої шкіри.
- Визволення від набряклості. Якщо ніякі маски і компреси не допомагають, масаж обличчя дійсно зможе позбавити Вас цієї проблеми.
Базові та ароматичні масла для обличчя дозволяється поєднувати з іншими інгредієнтами. Уявіть, як ніби Вам потрібно зробити маску для обличчя, але Ви намагаєтеся «втерти» її в шкірний покрив. Наприклад, комбінація «оливкова олія + лавандове + лимонний сік» забезпечить шкірі приплив кисню, допоможе відбілити її і позбутися пігментних плям і акне. А ось склад наступної маски для масажу буде чудово живити шкірний покрив і збагатить його вітамінами:
- Мед - 1 ст. л.
- Розтоплена кокосова олія - 1 ст. л.
- Молоко - 1 ст. л.
- Капсули з вітамінними маслами А і Е,
- 2 краплі масла апельсина.
Масаж з подібною композицією можна робити самостійно. Ну а, якщо Ви хочете розслабитися і отримати задоволення, попросіть кохану людину помасувати Ваші вилиці, лоб, крила носа, віскі, шию і підборіддя.
Масла для масажу: як ще їх можна застосовувати
Якщо захочете, ви можете зібрати цілу колекцію різноманітних олій, адже спектр їх застосування не обчислюється лише масажем тіла або обличчя. Деякі композиції чудово підійдуть для лікування і профілактики вірусних хвороб у період епідемій. Навіть малюкам буде корисно вдихати ефірні олії лимона, ялівцю, лаванди або м'яти. Вони усунуть первинні ознаки захворювання, а також допоможуть у лікуванні кашлю і заспокоять нервову систему маленьких непосід.
Дорослим ефірні масла підійдуть в якості основи для масажів. Наприклад, композиція з маслом каріте, рожевого дерева, імбиря і апельсина володіє розігріваючим ефектом і буде доречна в холодну пору року, якщо Ви замерзли. Суміш масла шавлії, лаванди і сандала в поєднанні з базовою кунжутною або лляною олією допоможе розслабитися після важкого, насиченого подіями дня і скоріше заснути.
Якщо Ви страждаєте безсонням, можна спробувати зробити масаж з маслами іланг-іланга, жасмина, меліси або неролі. У цьому випадку допоможе як загальний масаж всього тіла, так і простий точковий масаж обличчя. Тільки пам'ятайте про одне: алергічний компонент присутній практично у всіх маслах. Якщо коли-небудь у Вас проявлялася алергічна реакція на якусь олію, використовувати її знову не варто. І з обережністю потрібно пробувати інші базові або ефірні масла для масажу.