Що робити, якщо обгорів на сонці: перша допомога дорослому і дитині. Як лікувати шкіру, яка болить після засмаги

Сонячні опіки - неприємність, з якою може зіткнутися будь-яка людина. Вони не такі нешкідливі, як це може здатися.

Якщо вчасно не надати допомогу, а при серйозному опіку не зайнятися серйозним лікуванням, наслідки можуть бути драматичними.

Що робити, якщо обгорів на сонці? Чим обробити шкіру?

Що робити, якщо обгорів на сонці: симптоми опіку

Сонячні опіки варіюються за ступенем ураження шкіри. Якщо шкіра злегка обгоріла на сонці і відсоток ураження невеликий, нічого страшного не станеться. Шкіра в місці впливу просто почервоніє, але через кілька днів це мине, а про опік нагадає засмага.

Важкі ураження пов'язані з великою площею опіку і тривалим впливом прямих сонячних променів. Це може статися, якщо людина неправильно засмагала на пляжі. Наслідки можуть бути такими:

• на почервонілій шкірі з'являються бульбашки, заповнені рідиною, піднімається температура, з'являється сильний головний біль, лихоманка, тіло болить після засмаги;
• якщо обгоряє більше 60% шкіри, це може призвести до порушення роботи серця, нирок, сильного зневоднення організму (стан настільки важкий, що людина може померти).

Жарти з сонцем неприпустимі. Під активним сонцем не можна довго перебувати, тим більше засмагати. Пік сонячної активності триває з 12 годин опівудні до 16.00. У цей годинник потрібно перебувати в тіні, уникаючи попадання сонця на відкриту незахищену шкіру.

Симптоми сонячного опіку розвиваються в перші хвилини після впливу випромінювання. Однак людина може не звернути на них уваги. Через добу симптоми стають очевидними:

• шкіра червоніє, стає сухою і гарячою;
• дотик викликає біль;
• залежно від тяжкості ураження шкіра зудит або покривається бульбашками;
• страждає загальний стан: піднімається температура, виникають ознаки інтоксикації, при сильному зневодненні може розвинутися шок.

Якщо дитина обгоріла на сонці, вона може стати млявою, примхливою. У малюків сонячні опіки можуть викликати сонливість або, навпаки, нездорове збудження. Як тільки почали проявлятися симптоми сонячного опіку, слід негайно надати потерпілому першу допомогу, а надалі зайнятися серйозним лікуванням.

Перша допомога: чим намастити шкіру, якщо обгорів на сонці

При перших ознаках сонячного опіку потрібно сховатися в тіні. Перші ознаки - це зовсім не погіршення загального стану або поява волдирів, а «всього лише» почервоніння шкіри. Якщо обгоріло обличчя на сонці, це відразу видно, і чекати якихось інших прояв не варто. Справа в тому, що візуально визначити, наскільки сильною є поразка, неможливо.

Ситуація ускладнюється тим, що опіки на обличчі і шиї можуть спровокувати набряки і закінчитися задухом. Особливо уважним потрібно бути в тому випадку, якщо обличчя дитини обгоріло на сонці: у малюків шкіра особливо ніжна, а реакція імунної системи сильна. При перших ознаках неблагополуччя потрібно викликати «швидку».

Якщо на сонці обгоріла спина, перше, що потрібно зробити, - сховатися в тіні або піти в прохолодне приміщення. На шкіру накласти чисту тканину, просочену холодною водою. Це може бути бинт, марля, рушник, простирадло - все, що завгодно.

Суть у тому, щоб зняти біль і зволожити шкіру, запобігши її сильному руйнуванню надалі. Терти, тиснути, стягувати мокрою тканиною обгоріле тіло не можна. Охолоджувальну процедуру проводять протягом 20 хвилин.

Що робити в домашніх умовах, якщо шкіра сильно обгоріла на сонці?

1. Відразу ж прийняти прохолодний освіжаючий душ або просто потримати обпалені ноги, руки у ванночці.

2. Випити будь-який жарознижуючий знеболюючий засіб (парацетамол, ібупрофен, аспірин тощо).

3. Запобігати зневодненню, заповнюючи втрату вологи рясним прийомом питної або мінеральної води (без газу) кімнатної температури.

Пити крижану воду, як би не хотілося, не можна. Якщо з'явився головний біль, помутніння свідомості, лихоманка, нудота, тягнути не можна: потрібно терміново викликати карету «швидкої допомоги».

Чого не можна робити, якщо шкіра обгоріла на сонці

Природне бажання людини, яка виявила у себе або близької людини сонячний опік, швидко нанести на постраждалу шкіру «що-небудь для загоєння». Непідготовлена людина, панікуючи, може діяти неправильно і замість того щоб полегшити стан, погіршити його і викликати сумні наслідки такого «лікування». Категорично заборонено застосовувати на обгорілій шкірі такі речовини:

• рослинні олії, вазелін, тваринні жири (у тому числі свиняче, борсуче, бараняче сало);
• спиртовмісні склади (одеколони, горілку тощо);
• сечу (уринотерапія вельми сумнівний захід, у всякому разі, в гострий період);
• лужне мило.

Масла закупорюють пори, не дають клітинам дихати, а спирт висушує і провокує більш глибоке ураження шкірних покривів. Все це може викликати не просто руйнування шкіри, але її інфікування, загрожує госпіталізацією і серйозним лікуванням вже не опіка, а наслідків неправильного догляду за обгорілою шкірою.

Якщо обгоріло обличчя на сонці, не можна мазати його якимись жирними або зволожуючими косметичними кремами, які не призначені для опіків. Не варто протирати обличчя кубиками льоду. Незважаючи на те, що це принесе полегшення, сильний перепад температур може викликати відмирання шкіри, появу рубців, темних або білих плям.

Відразу ж після сильного опіку заборонено приймати алкогольні напої з метою знеболювання і зняття стресу. Це призведе до більшого зневоднення організму. Те ж саме стосується чорного чаю і кави.

Якщо настільки сильно обгоріла на сонці шкіра, що з'явилися волдирі, ні в якому разі не можна їх розривати, проколювати. У цьому випадку з'явиться відкрита рана, в яку інфекція проникне миттєво, почнеться запалення або зараження. Але навіть якщо волдирей немає, після опіку не можна користуватися скрабами або грубими мочалками до повного відновлення кожного покриву. В іншому випадку виникне сильне запалення.

Шкіру після сильного опіку потрібно берегти від сонця. Обов'язково носити вільний одяг з натуральної тканини, що повністю закриває область ураження, а після загоєння користуватися профілактичними захисними кремами і лосьйонами.

Чим лікувати шкіру, яка обгоріла на сонці

Отже, перша допомога надана. Що далі? Шкіра сильно обгоріла на сонці, що робити в домашніх умовах? Якщо опік не критичний, потрібно наносити на шкіру засоби для зовнішнього застосування. Посилити регенерацію можна за допомогою прийому вітамінів-антиоксидантів: аскорбінової кислоти (вітамін С), токоферолу (вітамін Е), ретинолу (вітамін А). Купити їх можна в будь-якій аптеці, застосовувати за інструкцією протягом двох-трьох тижнів.

Що стосується зовнішніх засобів, то вони випускаються у вигляді мазей, гелів, кремів і спреїв. Застосовувати їх можна самостійно, після консультації з провізором і вивчення інструкції до препарату.

Чим намастити, якщо обгорів на сонці?

Для обробки опіку лікарі рекомендують використовувати аерозолі для зовнішнього застосування з вмістом декспантенолу, що надає загоюючу і протизапальну дію. Такий компонент входить до складу лікарського засобу європейської якості - «Пантенолспрей» аерозоль для зовнішнього застосування. Препарат чинить протизапальну дію, покращує регенерацію тканин, швидко абсорбується (всмоктується) шкірою. Вікових обмежень немає, можлива індивідуальна непереносимість, застосування у дітей повинно проводиться під наглядом дорослих * * Потрібно бути дуже уважним при купівлі препарату в аптеці, тому що на ринку існує величезна кількість аналогів, упаковка яких часто візуально схожа на упаковку оригінального лікарського засобу - «Пантенолспрей» аерозоль для зовнішнього застосування.

Оригінальний лікарський препарат («Пантенолспрей») аерозоль для зовнішнього застосування продається в упаковці білого кольору, з помаранчевими літерами і смайликом поруч з назвою препарату.

На новій упаковці (з 2017 року) присутній знак «вироблено в Європі»

Так само популярними засобами є:

• Вінілін прискорює загоєння, дезінфікує, сприяє відновленню епітелію, має виражену протизапальну дію;
• Цинкова паста або мазь підсушує шкіру, знімає свербіння і запалення, запобігає проникненню інфекції при шкірних ушкодженнях;
• олія обліпихи загоює шкіру, володіє антибактеріальною дією, сприяє швидкій регенерації;
• Актовегін стимулює регенеративні процеси, покращує постачання постраждалих ділянок шкіри кров'ю, що прискорює загоєння;
• Аэкол (масляний розчин) використовується для лікування опіків II і III ступеня, добре загоює шкіру;
• Солкосеріл у вигляді мазі або гелю відмінно загоює шкірні опіки, прискорює регенеративні процеси в шкірі;
• аерозоль Лівіан знеболює за рахунок анестезину, володіє протизапальним і антисептичним впливом, зручний у використанні;
• спрей від опіків Олазоль прискорює регенерацію, відмінно загоює, містить олію обліпихи;
• мазь Еловера на основі алое і токоферолу змушує шкіру активно регенерувати, попереджає розвиток на шкірі трифічних язв, але протипоказаний для дітей будь-якого віку;
• Феністил володіє антигістамінними властивостями, знімає свербіж, алергічний набряк, знеболює і діє швидко. Якщо шкіра зудить і болить після засмаги, її можна обробити цим гелем;
• Флоцету у формі гелю або спрею містить екстракти лікарських трав (ромашки, календули), тому знімає почервоніння, свербить, загоює, попереджає розвиток запалення;
• Псило-бальзам знімає біль і набряк, прекрасно знімає свербіж, приємно охолоджує;
• Еплан добре працює на опіках, швидко загоює, знеболює, прискорює регенерацію тканин, запобігає поширенню бактеріальної інфекції.

Є й інші аптечні препарати, які можна використовувати для загоєння шкірних опіків: кетоцин, ампровізоль та ін. Потрібно обов'язково дивитися склад і читати інструкцію. Якщо обгоріла спина на сонці і область ураження велика, гормональні засоби потрібно використовувати з собою обережністю і тільки за призначенням лікаря.

Що робити, якщо обгорів на сонці до волдирів? У цьому випадку обов'язково потрібні антисептичні засоби, щоб запобігти інфікуванню. Це може бути мірамістин, хлоргексидин, сульфадіазін срібла або мазі на їх основі. Для запобігання алергічній реакції можна приймати антигістамінні препарати (фенкарол, лоратадин, супрастин, тавегіл та ін.). Вони знімають свербіж і печіння.

Чим намастити, якщо обгоріла шкіра дитини? За відсутності прямих вказівок в інструкції можна використовувати ті ж засоби, що і для дорослих. Кращі аерозолі, так як вони виключають дотик. Цей важливо, якщо шкіра сильно болить після засмаги і малюк не дає доторкнутися до неї.

Народні засоби лікування сонячних опіків

Що ще можна робити в домашніх умовах, якщо сильно обгоріла на сонці шкіра обличчя і тіла? В арсеналі народних коштів від сонячного опіку лідирують кисломолочні продукти. Наші бабусі не шукали мудрих відповідей на запитання, чим намастити, якщо обгоріла на сонці дитина або доросла людина. Мазали опік холодним натуральним йогуртом, простоквашею, кефіром, сметаною - вони відмінно заспокоюють і знімають біль. Головне, не допускати висихання продукту: плівка, що утворилася, може пошкодити шкіру.

Аналогічною дією володіє сирий білок холодного курячого яйця. Його теж потрібно наносити тонким шаром і оновлювати в міру висихання.

Можна полегшити стан потерпілого за допомогою льоду або пакету із заморожуванням. Їх не можна накладати на область опіку: розташовувати охолоджувальний предмет можна на невеликій відстані від обпаленої ділянки шкіри.

На сильні опіки можна наносити терту сиру картоплю. Цей спосіб дуже ефективний. Його обов'язково потрібно використовувати, якщо дитина обгоріла на сонці, оскільки картопляний сік миттєво знімає сильний біль і сприяє швидкому ранозаджуванню. Якщо немає часу, можна картоплю не терти, а просто нарізати на тонкі платівки і прикладати до опіку. Саме картопляне лікування потрібно використовувати і в тому випадку, якщо обгоріло обличчя на сонці: ніяких слідів у вигляді плям або рубців не залишиться.

Альтернативою чудодійному картопляному соку можуть стати такі домашні засоби:

• сік буряка, морквини, гарбуза, кавуна. З них можна зробити лосьйон, просочувати їм марлеву серветку і накладати на опік. Набряк швидко проходить, знімається свербіж і біль;
• харчова сода (розчин з розрахунку одна столова ложка на склянку чистої води) допомагає зняти больові відчуття, набряклість, красноту і продезінфікувати шкіру. Особливо ефективно лікування у вигляді компресу, якщо обгоріла спина на сонці, вражені кінцівки;
• відвар свіжої або сушеної м'яти (дія компресу аналогічно содовим примочкам);
• настій квіток крапиви (дві столові ложки на склянку крутого окропу) підсилює регенерацію тканин, є відмінним домашнім антисептиком;
• свіжі квіти наклепу, які потрібно обдати крутим окропом, обернути марлевою серветкою і накласти на опік;
• двопроцентний розчин муміє, яким змащують шкіру кожні три-чотири години.

Що можна зробити ще, якщо шкіра обгоріла на сонці? Сьогодні в якості домашнього догляду за шкірою популярна косметична глина. Так ось її можна розвести водою до надбання еластичної маси, що нагадує тісто, покласти в чисту тканину або марлю і накласти на область сильного сонячного опіку. Така пов'язка здатна запобігти появі волдирів. Головне, не давати глині висохнути, інакше вона стягне шкіру і завдасть болю.

За умови правильного і своєчасного надання першої допомоги, а також адекватного лікування сонячні опіки досить швидко проходять. При серйозному ураженні шкіри на повне відновлення може знадобитися 5-7 днів. І все ж краще не лікувати вогняні «поцілунки сонця», а використовувати профілактичні засоби захисту шкіри у вигляді спеціальних кремів і спреїв. У цьому випадку не доведеться ламати голову над тим, що робити, якщо обгорів на сонці.

* * Інструкція з медичного застосування «Пантенолспрей» Рег. Уд. П № 012187/01 від 22.08 2011