Як робити антицелюлітні обертування: рецепти диво-масок. 6 кроків ефективного домашнього антицелюлітного обертування

Ви вже не раз чули про чудодійні властивості антицелюлітного обгортання, давно хотіли спробувати, але все не вирішувалися.

Ми постараємося розповісти вам про всі переваги цієї процедури.

Адже її можна проводити як в домашніх умовах, займаючись улюбленими справами, так і в салонах краси.

Що таке антицелюлітне обгортання

Обгортання - це косметична процедура, яка являє собою маску з використанням покриття з харчової плівки. Воно проводиться з метою збільшення потовиділення, активізації кровообігу, посилення діяльності сальних і потових залоз і виведення шлаків. Завдяки цьому процесу, ви втратите у вазі, відчуєте зниження токсинів у крові і виявите зменшення сантиметрів ваших розмірів. Результати будуть схожі на ті, які ви отримуєте, перебуваючи в сауні або лазні. Тим не менш, багато хто помітив, що іноді вони насправді краще і більш значні за розміром і вагою і за більш короткі терміни.

Результати обгортки:

• зменшення целюліту («апельсинової» кірки на проблемних місцях);
• втрата ваги;
• детокс (процес очищення і відновлення) організму;
• підтяжка шкіри;
• поліпшення обміну речовин в організмі;
• насичення шкіри поживними речовинами.

Ключ до отримання цих результатів прихований у формулі технології застосування - потрібні правильні інгредієнти, в правильній кількості при правильному способі застосування.

8 заповідей домашнього антицелюлітного обгортання

1) Інгредієнти. Дуже важливо використовувати високоякісні органічні речовини і об'єднувати їх належним чином. Це ключ до успіху і ефективності антицелюлітного обгортання.

2) Не лінуйтеся. Існує думка, що насолодитися успіхом від цієї процедури можна буде швидко і легко. Однак деякі зусилля все ж від вас знадобляться. Проводьте всі процедури в системі, згідно з правилами і результат не змусить вас довго чекати.

3) Пілінг. Підготуйте шкіру перед здійсненням процедури. Прийміть душ, очистивши шкіру від оброговілих частин тіла для того, щоб процедура обгортання була більш ефективною, а застосовувані інгредієнти проникли глибоко в шкіру. Для проведення пілінгу використовуйте скраб для тіла.

4) Пийте воду. Гідратація (насичення організму водою) є ключовою для харчування вашої шкіри. Цей процес вимиває будь-які токсини. Під час обгортання ви намагаєтеся зменшити жирові клітини, а вода допоможе здійснити «злив» жиру з жирових клітин вашої системи.

5) Вправи. Більшого ефекту від антицелюлітного обгортання ви досягнете, якщо будете одночасно робити фізичні вправи. Ваше тіло буде працювати зовні і зсередини.

6) Система. Як і всі в житті, чим більше ви працюєте, тим краще буде. Навіть якщо ви задоволені тим, як дивитеся або який результат отримали, продовжуйте рухатися далі і працювати над собою. Не зупиняйтеся. Проводьте 1-2 обгортання на тиждень протягом місяця.

7) Не нашкодь. Антицелюлітне обгортання протипоказано при:

• хворобах серця і суглобів;
• підвищеному тиску;
• онкологічних захворюваннях;
• алергії на деякі речовини;
• пошкодженнях на шкірі;
• дерматиті;
• варикозе;
• місячних.

8) Слухайте. Прислухайтеся до свого організму, як він реагує на процеси, що проводяться. Адже ваша мета - не встановлення світового рекорду, а отримання реального результату і здорового організму.

Найкращі рецепти антицелюлітного обгортання

Різні цілі вимагають різних за складом речовин. Одні допоможуть впоратися з втратою кілограмів, а інші - з целюлітом.

Інгредієнти для втрати ваги:

- глина блакитна, біла, чорна, червона;

- водорості (ламінарій);

- мед;

- кава;

- гірчиця;

- кориця.

Інгредієнти для боротьби з целюлітом:

- водорості;

- кофеїн;

- алое;

- морська сіль;

- бруду.

Ефірні масла зі сечогінними властивостями для добавки до складу: грейпфрут, кипарис, герань, фенхель, розмарин.

Трави для розслаблення і детокса: зелений чай, корінь імбиря, трав'яна ромашка, насіння фенхеля.

Виберіть найкраще поєднання оберточної суміші, яка допоможе досягти ваших цілей. Знайдіть той рецепт, який підходить саме вам. Обов'язково протестуйте отриману суміш на ділянці шкіри (зазвичай це вигин ліктя).

1. водорослевое вращение.

Склад:

• Водорості (порошок) - 1 чашка;
• оливкова олія - 45 мл;
• тепла вода - 2 чашки;
• антицелюлітні масла (розмарин, ялівець, фенхель) - 2 краплі.

Приготування: змішайте всі компоненти до консистенції бруду і додайте ефірні масла. Застосовуйте на все тіло від талії вниз. Оберніть ділянки шкіри харчовою плівкою і одягніть щось утеплене або сховайтеся ковдрою. Процедура триває протягом години. За цей час ви повинні добре пропотіти. Наприкінці прийміть теплий душ.

2. Детокс обгортання.

Склад:

• морська водоросль - півсклянки порошку;
• біла глина - 0,5 ст.
• яблучний оцет - 2 чашки;
• ефірні масла сечогінні - 3 краплі.

Приготування: перед використанням яблучного оцту протестуйте його на шкірі і розбавте при необхідності. Змішайте вищевказані речовини і нанесіть на шкіру.

3. Імбир обгортання.

Склад:

• корінь імбиря - 2 ст.л. (зменшіть дозу, якщо у вас чутлива шкіра);
• глина - 5 ст.л.
• вода тепла - 10 ст.

Приготування: перемішайте все в блендері, комбінуючи глину і воду, щоб досягти бажаної густоти. Застосуйте до тієї ділянки тіла, де ви хочете поліпшити кровообіг. Оберніть поліетиленовою плівкою, залиште на 20-40 хвилин, потім змийте теплою водою і трохи ніби сповісніть холодною.

4. Для схуднення.

Склад:

• глина - 1 чашка;
• зелений чай (можна замінити водою) - 2 чашки;
• ефірна олія - 2 краплі.

Приготування: все змішайте, нанесіть на шкіру, оберніть плівкою і через годину змийте під теплим душем.

5. Мед і кава - улюблене обгортання.

Склад:

• мед і зерна молотого кави в кількості 1:2. Для посилення ефективності процедури додайте декілька крапель ефірної олії до зазначеного складу.

Приготування: отриману суміш, за густотою схожу на сметану, наносимо на проблемні ділянки товстим шаром, обертаємо харчовою плівкою і укутуємо.

6. Смачне обгортання.

Склад:

• шоколад -100 г (можна взяти 3 ст.л. какао)
• вода - ст.л.
• молотое кави -1 ст.л. (за бажання)

Приготування: розтоплюємо і доводимо до однорідної маси зазначені інгредієнти на водяній лазні. Остуджуємо, наносимо на тіло, обертаємо плівкою, тепло одягаємося і лягаємо на 2 години. Потім все змиваємо.

7. Кавове обгортання з морською сіллю.

Склад:

• молотое кави - 3 ст.л.
• морська сіль-2 ст.л.
• вода

Приготування: змішайте отримані інгредієнти до однорідної маси і нанесіть на тіло. Оберніться харчовою плівкою і укутайтеся в ковдру. Час процедури - 1 година.

8. Найкраще ефективне обгортання для проблемного живота.

Склад:

• сухий порошок гірчиці - 2 ст.л.
• мед - 2 ст.л.
• оливкова олія - 1 ст.л.
• вода

Приготування: розведіть в теплій воді сухий порошок гірчиці, щоб вийшла кашиця-сметана. Додайте туди мед і масло і ретельно перемішайте. При нанесенні на тіло зазначена суміш буде трохи палити. Це нормальне явище. Далі процедура аналогічна вищевказаним.

9. Салонна процедура з ламінарією у себе вдома.

Ламінарій (водорость) можна купити в аптеці. Це не складе труднощів. Обов'язково ознайомтеся з інструкцією щодо застосування. Замочіть водоросль у теплій воді приблизно на 15-20 хвилин. У процесі розбухання ламінарій покриється тонкою плівкою, яка включає в себе гіалуронову кислоту, альгінову кислоту, морську сіль і вабить. Ці речовини надзвичайно сприятливо впливають на шкіру, напоюють її вітамінами, а також усувають сухістю і дряблість кожного покриву. Збільшену в розмірі водорость рівномірно накладають на тіло. Після обгортання, утеплення та релаксації. Результат такої процедури буде не гіршим, ніж у спа-салоні.

6 простих кроків, щоб зробити домашнє антицелюлітне обгортання

Деякі жінки вважають за краще проводити антицелюлітне обгортання в спа-салонах, деякі відправляються на курорти за прийняттям процедур як у зірок. Однак спа в цьому випадку дуже дорогі. Домашнє обгортання може бути настільки ж ефективним, якщо не більше, ніж те, за яке ви платите чималі гроші в салонах спа-краси. Опис подальших поетапних кроків допоможе вам наважитися провести процедуру самостійно.

Крок 1. Відшелушування шкіри, де ви збираєтеся використовувати обгортання. Використовуйте суху щітку, щоб видалити мертву шкіру. Більш ефективно використовувати скраб для тіла, що складається з натуральних інгредієнтів з вашого будинку. Використовуйте мочалку або ванна рукавицю, щоб втерти круговими рухами щедру кількість скрабу на ті ділянки шкіри, де буде плівка. Також пропонуємо не використовувати ваш звичайний скраб, якщо він не є органічним, тому що ви намагаєтеся відкрити пори, які сприятимуть потовиділенню, а склад більшості звичайних скрабів може цей процес блокувати.

Крок 2. Процес антицелюлітного обгортання. Використовуючи рецепти, вказані вище або власні, нанесіть тонким шаром отримані суміші на бажані ділянки шкіри. Зосередьтеся на тих областях, де ви хочете прибрати зайві кілограми або зменшити появу целюліту. Суміші є дуже ефективними, тому не треба завдавати їх занадто багато. Застосовуйте склад поетапно на кожну окрему ділянку. Наприклад, нанесіть суміш на одну ногу, оберніть її плівкою, потім нанесіть суміш на іншу ногу і так далі. Не проводьте обгортання занадто щільно. Ви повинні відчувати деяке стиснення, але не до такої міри, що у вас порушиться кровообіг або стане важко дихати. Якщо ви новачок, то радимо обернути нижню частину тіла в один день, а верхню частину тіла - в інший. Найпопулярніше обгортання живота. Його робити набагато легше. Щоб обернути шию і підборіддя використовуйте шапочку для душу, щоб покрити ваше волосся. Процес проводьте з верхньої частини голови вниз, навколо підборіддя і назад.

Якщо ви відчуєте, що вам незручно, палить чи інший дискомфорт, негайно змийте суміш зі шкіри. Невелике тепло і легке покалювання є нормальним.

Для обгортання використовують харчову плівку або еластичні бинти. Плівка збільшить процес нагріву, а бинти будуть щільно тримати шкіру для отримання кращих результатів.

Крок 3. Потовиділення. Одягніть теплий одяг або накрийте себе ковдрою. Вам має бути добре і тепло, щоб тіло почало пітніти.

Крок 4. Релаксація. Постарайтеся розслабитися і помедитувати. Почитайте книгу, послухайте приємну музику або подивіться улюблений серіал. Можна виконати легкі фізичні вправи, які сприятимуть пітливості.

Крок 5. Приблизно через годину почніть себе розгортати. Видаліть всю плівку і прийміть теплий душ, видаливши всі залишки нанесеної суміші.

Крок 6. Зволоження. Застосуйте ваш улюблений зволожуючий крем на все тіло. Це може бути крем від розтяжок або антицелюлітний.

Важливо: не робіть антицелюлітні обгортання, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Жінкам, які приймають ліки, перед проведенням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем.

Поради для вимірювання результатів після антицелюлітного обгортання

Втрата сантиметрів - це мета, яку спочатку дуже важко побачити. Адже так хочеться надихнутися успіхом вже з перших днів застосування різних процедур. Найкращою порадою в цьому випадку є проведення вимірювання параметрів свого тіла за допомогою рулетки. Для цього зробіть невеликий графік, щоб відстежувати результати до використання обгортання і після. Розслабте м'язи та використовуйте такий самий стан під час наступних вимірювань. Швидше за все, підсумок ви зможете побачити після прийому декількох процедур.

Результат антицелюлітного обгортання, кількість ваги, яку ви можете втратити залежить від того, скільки води зберігає ваше тіло, тип обгортки і як довго ви тримаєте плівку. Слухайте своє тіло до, вчасно і після процедур і отримаєте бажаний результат з користю для здоров'я.