Саме цього тижня фахівці рекомендують найпильнішу увагу звернути на своє харчування, яке слід трохи підкоригувати. На двадцять п'ятому тижні вагітності у більшості майбутніх мам з'являються проблеми з набряками, із затримкою рідини в організмі, тому рекомендується обмежити прийом різних напоїв, рідини (краще пити тільки чисту воду, можна часто, але маленькими порціями), а також знизити кількість солі. Крім цього, обмеження накладаються на цукор, на легкоусвояемые вуглеводи в харчуванні - картоплю, хлібобулочні вироби, випічка і так далі.
Пам'ятайте про те, що надмірний набір ваги, що з'явилися набряки можуть служити явним сигналом розвитку пізнього гестозу, тому вам необхідно буде частіше здавати різні аналізи, частіше з'являтися в жіночій консультації у свого гінеколога.
Ви стаєте все більш і більш незграбною, зараз вам вже складно нагинатися, зав'язувати взуття, але поки при ходьбі ви все ще бачите свої ноги, і відчуваєте себе повною сил і енергії.
Часто на цьому терміні майбутні мами скаржаться на болі в попереку. Втім, болі ці - цілком нормальне явище, так як з кожним днем навантаження на вашу спину, на вашу попереку збільшується, малюка стає носити все важче, тим більше, що навантаження розподіляється абсолютно не так, як у звичайному житті. Впоратися з проблемою (якщо не повністю усунути біль, то, принаймні, звести до мінімуму неприємні відчуття) допоможе бандаж для вагітних, зручне взуття, а також комплекс спеціальних вправ для майбутніх мам.
Головною небезпекою на двадцять п'ятому тижні вагітності є загроза переривання (передчасні пологи). Якщо ви помітили незвичайні виділення, якщо у вас болить, тягне живіт (біль схваткоподібного характеру), то потрібно терміново звернутися до лікаря. Не забувайте рахувати ворушення дитини у вас в животі - відчутних поштовхів має бути не менше десяти на добу. З кожним тижнем у малюка з'являється все більше шансів на виживання при передчасних пологах - існує вже чимало випадків, коли лікарям вдавалося виходжувати немовлят, які народилися на 25-му тижні. Однак майбутня мама повинна зробити все, що від неї залежить, щоб доносити свою дитину належний термін.
Ваш малюк. На двадцять п'ятому тижні вага дитини може досягати 700 грам, зріст - близько 30 см (до відома, зріст новонародженого становить близько 50 см). Вашій дитині стає в матці досить тісно, вже не покувиркаєшся в животі, як кілька тижнів тому, доводиться приймати найбільш зручну позу і залишатися в ній аж до пологів - акушери таку позу називають передлежанням. До цього часу більшість дітей вже лежить так, як потрібно - головкою вниз, втім, якщо ваша крихта розташувалася у вас в животі вниз ніжками, особливо переживати не варто - час для того, щоб лягти в потрібне положення у вашої дитини ще є. Проте вже має сенс почати робити спеціальні вправи, які допоможуть дитині прийняти правильне положення.
Періоди сну, відпочинку малюка змінюються періодами пильнування, коли ви можете відчувати активність дитини, можете з нею спілкуватися. Малюки зазвичай не підлаштовуються під своїх мам, і живуть за своїм графіком - дитина може почати штовхатися тоді, коли ви тільки прилягли відпочити, і може спати більшу частину часу, коли ви пильнуєте. Але вже зараз ви можете зауважити, що малюк буде затихати, якщо ви їдете рівною дорогою на автомобілі або вирушили покататися на човні - дитина просто вкачується.
На двадцять п'ятому тижні вагітності ваша дитина цілком можливо почне часто гикати - це також цілком нормальне явище, проте варто попередити про це свого гінеколога.. Зазвичай ікота виникає, якщо дитина заковтує амніотичну рідину - шлунок дитини наповнюється навколоплідними водами, що провокує подразнення діафрагми, і її скорочення і викликають ікоту.
Легкі дитини вже завершили своє формування, і в цей період активно утворюється спеціальна речовина - сурфактант, яка відповідає за розправлення легенів після народження, за перший подих вашого малюка. На цьому терміні у дитини вже є шанси на життя, якщо раптом вагітність закінчиться передчасними пологами, проте набагато зручніше дитині буде в матці, ніж навіть у найсучаснішому інкубаторі, тому мама повинна зробити все від неї залежне, щоб доносити малюка належні сорок тижнів.