Каркаде, або червоний чай, вважається особливим квітковим напоєм. Чай з гібіскусу чудовий на смак. Його п'ють по-різному: гарячим і холодним. Від температури залежать корисні властивості і лікувальний ефект.
Грудне вигодовування і чай каркаді
Годування дитини грудьми пред'являє до жінки особливі вимоги. Уся вживана вами їжа так чи інакше впливає на склад і якість грудного молока і на здоров'я немовляти.
Чи можна каркаді при грудному вигодовуванні? Давайте розбиратися разом.
Напій з квітів і пелюсток гібіскусу має низку властивостей, які вимагають обережності в його прийомі, особливо в період годування новонародженого грудьми.
- Гарячий чай розширює судини, тонізує, знімає больові відчуття;
- Холодний чай зміцнює кровоносні судини, освіжає. Його часто люблять пити в літній період, щоб спокійніше переносити зною і спеку.
Якщо дотримуватися низки простих правил, ваше і дитяче здоров'я буде тільки зміцнюватися і насичуватися корисними мікроелементами. А про те, що робити, щоб дитина зростала здоровою і менше хворіла, дізнайтеся з курсу Здорова дитина > >
Правила прийому каркади при годуванні малюка такі:
- Вводити квітковий чай поступово. Починати з невеликих доз, збільшувати прийом після спостереження за станом новонародженого (також, обов'язково подивіться наш курс Безпечне харчування годуючої мами > > >;
- Заварювати спочатку некріпкий склад каркаді, збільшувати концентрацію поступово, при впевненості, що годування не порушує здоров'я малюка;
- Не додавати в напій цукру. Якщо продукт натураний, він більш корисний. Натуральний склад позитивно вплине на грудне годування. Гарячий напій може активізувати вироблення молока. А докладніше про важливі моменти у становленні грудного вигодовування читайте в статті Годування на вимогу > > >
Кожен організм дуже індивідуальний. Що корисно одній людині, може бути небезпечно для іншої. Чай може впливати на маму і дитину.
Користь каркаді
Квітковий чай каркаді відрізняється складом корисних властивостей. Він насичений хімічними сполуками, тому природніше говорити про його користь:
- тонізує загальний стан;
- охороняє від стресів і депресій;
- нормалізує діяльність серцевих судин;
- контролює тиск;
- підсилює імунітет;
- зменшує кількість холестерину;
- проводить профілактику новоутворень різного характеру (добро- і злоякісних);
- знімає запальні симптоми;
- виробляє сечогінний ефект.
Шкода
Лікарі дають точний список основних протипоказань прийому чаю каркаді при гв. З ним краще познайомитися до початку активного прийому. Чай каркаді:
- Підвищує збудливість нервової системи;
- знижує артеріальний тиск;
- підвищує температуру (читайте актуальну статтю: Температура в матері годування > > >);
- активізує захворювання, що розвиваються;
- ускладнює перебіг вагітності;
- загострює патології травлення;
- руйнує зубну емаль (важлива стаття про те, чи можна мамі, що годує, лікувати зуби? > >).
Норми і правила прийому каркади при лактації
У період годування грудьми краще пити більше рідини. Любителі каркаді воліють пити смачний червоний напій без перерв.
Знайте! Квіти гібіскусу можуть викликати алергію. Якщо схильності до алергії у вас немає, слід уважно дивитися за станом новонародженого. Алергени чайного складу можуть потрапити в організм дитини, годування викличе розвиток гіперчутливості.
Проявитися негативну дію на малюка може наступним чином:
- Висипання на шкірних покривах;
- Почервоніння деяких ділянок шкіри;
- Погіршення апетиту;
- Погіршення настрою: плаксивість, примхливість.
У дитини, при надмірному вживанні мамою каркаді, порушується робота травних систем. Спостерігається метеоризм, неприємні коліки і розлад стільця. Як боротися з коліками, дивіться «М'який животик» > > >
Пильну увагу слід звернути на чай каркаді при лактації тим жінкам, діти яких народилися з проблемами в роботі нирок і сечовевидних шляхів. Складові чай компоненти активізують розвиток хронічних патологій, загострюють їх розвиток.
Тонізуючий ефект може позначитися і на якості сну. Якщо ваша дитина погано засинає, зверніть увагу на статтю Чому діти погано сплять > > >
Ще одна негативна дія - навантаження на серцеву систему малюка.
Оптимальна норма прийому - одна чашка некріпкого чаю.
Способи заварювання
Щоб насолодитися справжнім смаком чаю каркаді, не втратити цілющих мікроелементів, потрібно навчитися правильно готувати напій. Частіше користуються 3 варіантами заварювання:
- Одну столову ложку заварки заливають 350мл окропу. Пелюстки гібіскусу кип'ятять протягом двох або трьох хвилин. Отриманий склад проціжують, виливають у чайник. Приймати можна на будь-який смак: гарячим і холодним. Якщо потрібно підігріти напій, його не потрібно доводити до кипіння;
- Одну столову ложку сухого листя засипають у термос, заливають 250мл окропу, залишають для наполягання на півгодини. Після цього приймають. Чай з термосу довгий час буде теплим. Потім його можна пити холодним;
- 1,5 ст.ложки чайної заварки заливають 350 мл води кімнатної температури. Напій залишають у теплому приміщенні на 2 години. Для смаку додають 1 год ложку цукрового піску. Такий чай приймають у холодному вигляді.
Користь квіткового складу відома вже не одне століття. Головне - знати правила прийому, дотримуватися норми, тоді допомога цілющого напою стане важливим складовим у розвитку організму малюка.
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої