Погане самопочуття мами може позначитися на стані дитини, та й, коли немає сил на догляд за немовлям, це - не найкраща ситуація.
Чи можна смажене мамі, яка годує?
Не хочеться поспішати з однозначною відповіддю, давайте позначу основні моменти, а там ви вже самі зробите свої висновки.
Шкода смаженого під час годування грудьми
- Смажена їжа більш жирна і відрізняється більш привабливим запахом і підвищеними смаковими якостями. Але, перетравлюючи смажене, організм витрачає велику кількість енергії;
- Через вміст великої кількості жиру, така їжа, потрапляючи в шлунок, викликає зжогу і тяжкість. А також, смажене негативно впливає на стан печінки та підшлункової залози;
- Деякі смажені продукти відрізняються перенасиченням крохмалю. Проникаючи в організм, він майже не розчиняється, а відкладається на стінках кишечника, що провокує запори;
- Якщо їжа оскаржувалася без перекалювання олії, вона не загрожує небезпекою, але зайві жири не бажані мамам у період годування (
>.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:20% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 3.84%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 9.6%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-2{width:100% !important;}.fusion-builder-column-2 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
>.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-2{ padding-top : 5px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 5px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої