Здрастуйте, мої дорогі. Сьогодні хочу обговорити з вами питання, яке мені постійно ставлять: скільки годувати дитину грудьми?
Незважаючи на велику кількість інформації про користь годування грудьми після року, все одно багато мами намагаються припиняти грудне вигодовування після року, а то і раніше.
Давайте з вами разом розберемося чи виправдане довге годування грудьми і до чого це може призвести.
Скільки годувати грудьми?
Серед сучасних матерів є усталена думка, що максимальний термін годування - до року.
Багато хто впевнений: продовжувати далі просто не має сенсу. Молоко вже не несе ніякої користі дитині, та й мамі треба відновити свої сили після виснажливого, як вважають багато, етапу життя. Але це далеко не так.
Годування грудьми корисне і після року як для малюка, так для вас.
Почнемо з того, що Всесвітня Організація охорони Здоров'я встановила мінімальний термін годування до 2 років. І відразу ж сказала про те, що грудне вигодовування можна продовжувати і довше.
Доведено: материнське молоко несе користь дитині і мамі на будь-якому терміні годування.
Читайте цікаву статтю Годування грудьми після 1 року > > >
Користь довкормлення для дитини
Тепер поговоримо про користь, яку отримуєте ви і ваш малюк, якщо продовжуєте годувати грудьми після року і більше. Спочатку про те, що отримує дитина:
- Діти, які перебувають на довгому грудному вигодовуванні, рідше хворіють порівняно з їхніми однолітками, які позбавлені материнського молока. А якщо і хворіють, то переносять інфекцію набагато легше і одужують швидше.
Так, правда, що грудне молоко після року змінює свій склад, але неправда те, що воно не приносить ніякої користі. Ще як приносить.
Важливо! Чим дорослішим стає малюк, тим вища концентрація імуноглобулінів у грудному молоці, які й захищають його від хвороб.
Звичайно, не потрібно сподіватися тільки лише на грудне молоко. Важливо в цілому вибудувати здоровий спосіб життя, зміцнювати здоров'я дитини кожен день простими, побутовими способами, про які дивіться в інтернет-курсі Здорова дитина: практикум для мами > > >
- Залишаючись на грудному вигодовуванні після року, дитина отримує левову частку корисних речовин, необхідних для її повноцінного розвитку:
- білка;
- кальцію;
- жирів;
- вітамінов А, С, В.
- Речовини, що містяться в молоці, захищають малюка від ризику виникнення алергії. Докладніше про алергію у грудничка > > >
- Годування після року сприяє правильному прорізуванню зубів, формуванню щелепно-лицьової частини, запобігає неправильному прикусу.
- Передчасне відлучення від грудей провокує затримку емоційного розвитку і посилює залежність від батьків.
Багато хто вважає, що раннє закінчення грудного вигодовування виховує в малюку незалежність. Але все навпаки. Діти, яких довго годували грудьми, легше проходять соціальну адаптацію в 6-8-річному віці.
- Малюки, не обділені материнським молоко тривалий термін, показують набагато кращі результати у своєму розвитку. Це стосується мовленнєвих навичок і побутових умінь.
Думаю цього достатньо для того, щоб постаратися продовжувати годувати грудьми свою дитину після досягнення нею 12-місячного віку.
Користь для матері
Тепер про те, що отримаєте ви, якщо налагодите тривале грудне вигодовування:
- Ризик захворіти на рак грудей значно знижується. Погодьтеся, вигода серйозна, навіть враховуючи її довгостроковий характер.
- При збільшенні терміну грудного вигодовування, зменшується ризик виникнення ревматоїдного артриту.
- Мами, які довго годують своїх дітей грудьми, менше хворіють остеопорозом.
Все, чим раніше лякали нас наші бабусі - дитина забирає весь кальцій з організму матері - не більше, ніж недоведені страшилки.
Важливо! Після закінчення годування, рівень щільності кісткової тканини в організмі жінки не тільки залишається з тими ж показниками, але і стає вище, ніж був до вагітності і годування грудьми.
- Знижується ризик серцево-судинних захворювань. Всі ми знаємо, що інфаркти - часта причина смерті.
- Вироблення молока - це активний метаболічний процес, під час якого організм втрачає від 200 до 500 калорій.
Для порівняння, щоб досягти такого показника, вам потрібно не менше години пітніти на біговій доріжці при значній швидкості.
Іншими словами, матусі, які годують, зможуть швидше схуднути і відновити свої колишні форми.
Думаю, тільки один цей пункт змусить вас серйозно задуматися про продовження грудного вигодовування після року.
- Грудне вигодовування - це природний антистрес. Мами, які практикують довгокірмування, менше схильні до поганого настрою.
Як бачите, нічого погано тривале годування вам не принесе. Одні плюси. І нічого з вашими грудьми після довгого годування не трапитися.
Підбирайте правильну білизну, купіть абонемент в тренажерний зал і можете ні про що не переживати.
Страхи, пов "язані з довготривалістю
Багато чого матусі боятися, що довге годування грудьми дитини принесе їм наступні проблеми:
- Дитина буде погано їсти дорослу їжу.
Але материнське молоко з цим ні як не пов'язане. Це проблема правильного введення прикорму, який і формує харчові звички.
Але основний орієнтир - це самопочуття і поведінка малюка. Якщо він посміхається і бігає, як ні в чому не бувало, то ваші побоювання марні.
Якщо почалися проблеми з харчуванням, значить потрібно переглянути свій підхід і усунути помилки, що призводять до зниження апетиту. Почніть займатися за інтернет-курсом Єдим із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
- Дитина не зможе сама кинути груди.
Твердження, що суперечить природному розвитку людини. Постійні зміни, що вдосконалюють нас, закладені самою природою.
Ми постійно розвиваємося і видозмінюємося фізично і психічно. Спочатку дорослішаємо і ростемо в усіх відношеннях, потім наше тіло починає старіти і ми все частіше щось забуваємо.
Але в незалежності від того, що це - прогрес або регрес, у процесу є одна загальна характеристика - зміни. Це стосується і грудного вигодовування.
Важливо! Ваш малюк не зможе довгий час цікавитися тільки грудьми, навіть якщо б сам дуже б хотів цього.
Природні механізми розвитку не дадуть йому це зробити. Нові інтереси - смаки, кольори, запахи тощо, візьмуть гору. Природна потреба в маминій грудях зникає сама по собі між 3 і 4 роками.
- Ризик розвитку карієсу. Ваше молоко не тільки не впливає на це, а навпаки, зміцнює зубну емаль.
Висновки: ніякої шкоди від довгого годування грудьми не буде.
Довготривалість не означає відсутності виховання
Годування грудьми до року і після цього віку докорінно відрізняється.
Якщо 3-місячному малюку не варто говорити «почекай» і потрібно давати груди на першу вимогу, то з півторарічною дитиною все інакше.
Про виховання забувати не потрібно, незважаючи на те, що дитина перебуває на грудному вигодовуванні. Одне не повинно виключати інше. Тут правильним буде створити гармонійний тандем.
Після року материнське молоко вже не є для малюка першою необхідністю. Основні продукти харчування введені в прикорм. Тому, спочатку краще запропонувати дитині суп, а груди можуть виступити корисним доповненням.
Якщо в 2 роки малюк перебуває на грудному вигодовуванні, це не означає, що він може під час прогулянки безцеремонно розстебнути вашу кофту і дістати груди. Потрібно пояснити малюку, чому цього робити не можна, не підвищуючи тон при цьому, але в той же час наполегливо і впевнено.
Важливо! Кордони обов'язково повинні бути виставлені.
Докладніше про годування грудьми після року, грамотне скорочення годувань дивіться в інтернет-курсі Формула відлучення > > >
Якщо вам потрібно піти, сміливо залишайте дитину з рідними і близькими людьми.
Малюк повинен спілкуватися з іншими родичами, не прив'язуючись виключно до мами. Просто поясніть йому, що ви незабаром повернетеся і будете знову з ним поруч.
Як правильно йти, навіщо потрібні мамині відлучки, дивіться в інтернет-курсі Мама, не йди: як правильно розлучатися з дитиною > > >
Якщо бачите, що дитина смокче груди через нудьгу, запропонуйте їй інше заняття і відволікайте цікавою грою.
Не заохочуйте зациклювання на одних ваших грудях. У той же час, якщо бачите, що малюк втомився, перенервував, погано себе почуває, не висмикуйте груди у нього з рота і не кричите: «Ти вже великий».
Зайвий раз насолодьтеся цією близькістю. Ці миті дуже скоро зникнуть з вашого життя назавжди. Не варто власними руками прискорювати природний хід подій.
Плюси довкормлення як для хлопчиків, так і для дівчаток очевидні. Це корисно для вас і вашого малюка. Знайти золоту середину не так вже й складно.
Ділитеся в коментарях, до якого віку хочете годувати грудьми? Що може завадити вам у цьому бажанні?