"Очевидно, що звичка гризти нігті у дітей - суто психологічного характеру. З цієї ж компанії звички смоктати палець, нервово теребити, смикати волосся. Тільки ось виникає це з різних причин, у кожного - своя.
Щоб зрозуміти, як відучити дитину гризти нігті, треба виявити корінь проблеми - звідки вона йде, з чого почалася і в яких ситуаціях виникає. Не варто думати, що це нерозв'язно - зазвичай фрази типу «я нічого не можу вдіяти» звучать від тих батьків, які не докладають ніяких зусиль.
Причини виникнення
Якщо ви переживаєте, що дитина занадто часто стала гризти нігті, спробуйте згадати, коли це почалося і як давно триває. Адже, чим раніше звернути увагу, тим швидше ви зможете допомогти. Чому діти гризуть нігті на руках:
- Основна і першорядна причина - стресова ситуація. При цьому неважливо, разово (переляк) або протягом якогось часу - наприклад, розлучення батьків. Одного разу почавшись, звичка вкорінюється відразу;
- Друга за популярністю причина виникнення проблеми - заміна однієї неприємної звички на іншу. Наприклад, дитина копирсає в носі, їй часто роблять зауваження з цього приводу, і вона переносить увагу на нігті;
- Дитина 9 років гризе нігті. Банально, але, можливо, вам просто потрібно ретельніше стежити за станом дитячих нігтів, особливо у хлопчиків. Якщо нігті вже досить відросли, а їх не підстригають, дитина будь-якого віку починає відгризати зайве зубами. Найчастіше зустрічається у молодших школярів - за ними ще потрібно стежити, хоча і здається, що вони вже самостійні;
- Страх. Велика і ємна проблема. Будь-яка людина, коли нервує, виявляє це якось, а вже тим більше, коли боїться. Діти легше піддаються паніці і страхам - побачать щось страшне по телевізору і потім це не дає їм спокою (читайте актуальну статтю: Дитина боїться мух > >);
- Раз вже згадали про ТБ, згадаємо і про інші гаджети. Сучасні діти відчувають зайві емоції від спілкування з планшетами і комп'ютерами і, коли їх увага повністю поглинена грою або завантаженням гри, вони можуть непомітно для себе почати обкусувати нігті;
Самі згадайте, як це очікування завантаження комп'ютера нервує - так і хочеться зробити зайву і непотрібну дію - потерти обличчя, постукати пальцями по столу та інше.
- Не забудемо і про поганий приклад. Дитина в 3 роки гризе нігті - можливо, нові друзі по дитячому садку володіють такою звичкою - малюк копіює її, просто з тяги до наслідування. А потім вже і відучитися сам не може;
- Якщо дитина в 4 роки гризе нігті, це може бути віковим проявом протесту. Йому одного разу сказали, що так не можна, і він став робити вже спеціально. Відстоює власну думку і право самому за себе вирішувати (важлива стаття з цієї теми: Як пояснити дитині, що не можна? > >);
- Нудьгуючий малюк займається цією невдячною справою для того, щоб не сидіти просто так;
- Дуже сприйнятлива дитина в 5 років - гризе нігті через надмірну збудливість. Занадто багато нової інформації, занадто різкий стрибок розумового розвитку;
- Перевтома, занадто великі навантаження, невпевненість у собі, гіперактивність - все це теж іноді служить поштовхом до виникнення зазначеної проблеми.
Вікові особливості звички
- Малюки починають зазвичай з того, що смокчуть палець. У 1 рік це не викликає особливих хвилювань з боку батьків, та й дати соску зазвичай буває простіше. А ось коли соску доводиться прибирати, дитина, яка починає нервувати через це, може з смоктання пальця перейти на обгризання нігтів (щоб все зробити правильно, прочитайте статтю: Як відучити дитину смоктати палець? > >);
- Тим більше, якраз зуби ріжуться, і хочеться що-небудь гризти. Якщо забезпечити крихітку прорізувачем, який сподобається або постачати сушками, яблуками і морквиною, то проблема піде, толком не почавшись. Про те, який вибрати прорізувач, читайте в статті: Прорізувачі для зубів > > >;
- З 3 до 7 років погані звички часто приходять з садочка. Навіть найбільш чудовий і уважний вихователь не в змозі відстежувати все, що роблять їхні вихованці. Там не те що нігті гризти - деякі діти, які добре розмовляють, раптом починають шепелявити, картавити і мямлити, наслідуючи нових товаришів по іграх;
Знайте! На самому початку відвідування садочка можлива така реакція на адаптацію, так буває і в першому-другому класі. Читайте статтю за темою: Адаптація до дитячого садка > > >
- Бувають такі вікові періоди, коли діти роблять все навпаки, наперекір батькам, таким способом самостверджуючись. Спробуйте не тиснути в цьому випадку, а підшукати заміну. Або в моменти, коли чадо гризе нігті, перемикати увагу на інше: нешкідливе, але цікаве (стаття за темою: Чому дитина не слухається? > >;
- Дошкільнята можуть набувати схильності до обгризання нігтів, внаслідок якихось глобальних (для них) подій - переїзд, поїздка в інше місто;
- Майже одна третя частина школярів молодшого віку гризе нігті на уроках або вдома, роблячи домашнє завдання. Від хвилювання і великої старанності. Або від того, що не розуміють чогось і не знають, як вирішити. Або їм нецікаво, а гризуть нігті, щоб зайняти себе хоч чимось;
Статистика показує, що частіше цієї нервової звички схильні хлопчики.
Поради психолога - як впоратися
Скажу відразу, чого робити не варто: лаяти, кричати, загострювати увагу малюка на цій дії. Тим більше, не можна говорити при ньому з іншими, що у нього є прояви неврології або щось подібне. Діти все чують. І розуміють по-своєму. Не хочете ще більше неприємностей - обговорюйте хвору тему окремо від маленьких вушок.
Чому дитина гризе нігті - поради психолога:
- Коли ви бачите прояв звички, акуратно підійдіть, приберіть його ручки від обличчя, погладьте по голові, скажіть щось ніжне і заспокійливе, запитайте, як він себе почуває, який у нього настрій, що турбує;
- Приділяйте кожен день, хоча б по 20 хвилин, на кожного зі своїх дітей. Їм це дуже необхідно. Вони хочуть відчувати себе коханими і потрібними. І разом проведений час - це ваша увага, вираження вашої любові і турботи;
- Слідкуйте, щоб дитячі ніготки вчасно були підстрижені. Дівчаткам розкажіть про необхідність краси жіночих рук і манікюр, хлопчикам просто треба вселити думку про те, що не тільки руки, весь вигляд будь-якої людини повинен бути доглянутим. Починайте говорити це в будь-якому віці. Чим раніше почнете - тим краще в дитячому мозку зміцниться думка про охайність;
- Крім того, обов'язково розкажіть, скільки бруду накопичується на руках і під нігтями, і що вся вона, разом з мікробами, потрапляє в організм. Можна знайти фотографії паразитів в інтернеті для наочності або разом розглянути в енциклопедії. Багато дітей брезгливі і це послужить для них чудовою мотивацією. Це - єдиний момент, коли треба вказати на неправильність дій, не треба потім щоразу нагадувати;
- Особливо вражаючим розкажіть казку на цю тему, пам'ятайте, як у дитинстві батьки розповідали «про одного хлопчика (дівчинку), який»..., де головний герой жахливо нагадував вас самих? Дивно, але це дійсно хороший психологічний прийом;
- Як відучити дитину гризти нігті в 3 роки? Крім казки, є ж і мультики про чистоту і охайність - «Мойдодир», «Королева Зубна Щітка» та інші. Подивіться їх разом, щоб потім пояснити сенс;
- Забезпечте комфортну і спокійну атмосферу в сім'ї - не свартеся, не обговорюйте важкі проблеми при дітях;
- Можливо, треба буде переглянути дитячий графік і прибрати якусь секцію, якщо їх занадто багато. Адже від перевантажень може що й гірше виникнути - наприклад, почнуть випадати волосся або з'являться проблеми зі сном/засипанням;
- Привчайте дитину до колективу заздалегідь, якщо вона вперше йде в садок або школу. Для цього є групи розвитку, де на заняттях обов'язково присутні батьки, а для школи - підготовчі заняття пару разів на тиждень по одній годині;
- Заспокійливі збори трав - безпечна та ефективна терапія для будь-якого віку;
- І останнє. Як відучити дитину гризти нігті на руках, якщо вона бачить цю звичку вдома, серед родичів або значущих для неї людей? Обов "язково придивіться і впевніться, що нікому показувати поганий приклад.
Важливо! Якщо неврологічні статки супроводжуються неадекватною поведінкою, реакцією, іншими порушеннями, та ще й тривалий час, а жодні самостійні дії не допомагають, обов'язково зверніться до невролога.
Поради матусів
Мами, які вже пройшли через це, теж мають в запасі свої особисті історії, і ось що допомогло впоратися деяким з них:
- Мазати пальці чимось гірким. Існує навіть спеціальний гіркий лак, який продається в аптеці;
- Нехай у дитини в руках постійно знаходиться щось, що можна перебирати пальцями. Мішечок з крупою - саморобний варіант. Або купівельний - подушечки «антистрес». Вертушки-спінери. Чітки або буси - можна навіть у вигляді браслета на руку;
- Можна і просто зайняти якоюсь грою на дрібну моторику - від пластиліну до конструкторів;
- Надягати рукавички навіть вдома, не дозволяючи їх знімати. Насильно, звичайно, але при належному підході декому допомагає;
- Дівчаткам - зробити манікюр. Кажуть, у деяких салонах навіть послуга така є!
- Заохочувати за те, що давно не тягне руки в рот. Тільки заздалегідь обговорити це - наприклад, цілий день не будеш гризти нігті, куплю морозиво. Або те, про що домовитеся.
Від будь-якої поганої звички можна відучити самостійно, якщо взятися за справу з належним ентузіазмом і спокоєм, не припиняти на півдорозі і не опускати руки. Здоров'я вашим діткам!