Близько половини дітей страждають бруксизмом (нічний скрегіт щелепами). Чому дитина скрипить зубами уві сні? Чи це небезпечно для фізичного та психічного здоров "я? Чи потрібно лікувати бруксизм? Постараємося відповісти на ці питання.
Нічний скрегіт зубами являє собою спазм жувальних м'язів, що виникає мимоволі. Щелепи змикаються, починають неконтрольовано рухатися з боку в бік або вперед-назад. Верхні і нижні зуби труться один об одного, створюючи скрегіт. У цей момент може спостерігатися зупинка дихання, зміна тиску, пульсу. Зазвичай це триває кілька секунд, іноді - хвилин.
Причини
Більшість батьків впевнені, що нічний скрегіт зубами - це ознака глистів. І без жодних аналізів починають давати малюку ліки. Не підозрюючи, що існує цілий ряд причин того, що дитина скрипить зубами уві сні. До них відносять:
- Стрес, нервове перенапруження;
- Особливості будови щелеп;
- Звичка;
- Аденоїди;
- Ходіння уві сні (лунатизм);
- Прорізування зубів;
- Гельмінти.
У ряді випадків точну причину бруксизму встановити неможливо. Або їх відразу кілька. Частіше бруксизм спостерігається вночі, коли працює в основному підсвідомість, але іноді скрегіт трапляється і вдень.
Нічний скрегіт
Часто дорослі в момент злості мимоволі стискають щелепи і починають скрипіти зубами, намагаючись стримати агресію. Діти роблять так само, на підсвідомому рівні.
Вночі мозок аналізує всі денні події. Малюки набагато гостріше переживають потрясіння, тому бруксизм у них через нервове перенапруження - часте явище.
Тому дуже важливий якісний сон достатньої тривалості.
Бруксизм зазвичай спостерігається у фазі швидкого сну. При цьому відбувається посмикування м'язів, активні рухи очей.
Часто бруксизм з'являється на тлі лунатизму, розмов уві сні. Це також нічний прояв занепокоєння, стресу. Не панікуйте, це не психічний розлад, часто діти «переростають» нічне занепокоєння (Читайте статтю, щоб дізнатися, чому діти погано сплять? > > >).
Бруксизм, як і інші відхилення, зазвичай спостерігаються у активних малюків, які рано почали повзати, ходити, говорити.
Якщо дитина скрипить зубами уві сні, то її нервова система, швидше за все, легковозбудима. Вдень такі малюки можуть мати звичку гризти нігті, олівці.
Не будіть сина або дочку під час нічних ходінь, постарайтеся убезпечити і обмежити доступний простір. Спокійно покладіть назад у ліжко. Іноді до всього додається енурез. Це вже явний симптом нервового перенапруження. У такому випадку зверніться за консультацією до невролога і до психолога.
Денний скрегіт
Якщо бруксизм спостерігається вдень, причини можуть бути такі:
- Шкідлива звичка. Малюки люблять повторювати за старшими, дорослими. Побачивши або почувши одного разу скрегіт зубами і, спробувавши. Нове відчуття може дитині сподобатися. Малюк повторюватиме цю дію багаторазово. Бруксизм стане звичкою. Відучити від неї досить складно, але необхідно;
Способу два. Найпростіший, який часто діє при різних складних ситуаціях - не звертати уваги. Відволікайте малюка цікавою грою, розмовою. Чим частіше Ви будете це робити, тим більша ймовірність, що він поступово забуде звичку, бруксизм зникне.
Але не завжди виходить. Іноді малюкові настільки подобається скрипіти зубами, що відвернути його неможливо. Великій дитині можна спробувати пояснити шкоду бруксизму для зубів. Маленький, швидше за все, цього ще не зрозуміє, але дитина постарше може почати берегти свої зубки.
Зверніть увагу на контакт з дитиною. Скрип зубами може бути способом отримати більше вашої уваги і турботи. Якщо є підозра на цю причину, подивіться інтернет-курс «Послух без криків і загроз» > > >
- Бруксизм у малюка може бути викликаний відлученням дитини від грудей, пустушки. Залишається звичка смоктати, жувати. Вдень він також може кусати губи, тримати в роті палець;
- Ще одна поширена причина бруксизму - неправильний прикус, особливості будови скелета обличчя. Ця проблема вирішується в стоматологічному кабінеті;
- Іноді бруксизм виникає через аденоїди. Так називають патологічно розростається мигдалину в ковтку. У міру збільшення її розмірів стає все важче дихати. Доводиться відкривати рот, що може викликати скрегіт зубами - бруксизм.
Знайте! Деякі фахівці рекомендують видаляти аденоїди. Але це лише один із симптомів запальних процесів в організмі, зниження імунітету. Тому логічніше знайти причину розростання мигдалини і першим ділом усунути її.
Зміцнення імунітету - основне завдання батьків.
Видалення аденоїдів показано в тому випадку, якщо вони призводять до утруднення дихання, частих хвороб, зниження слуху.
Останнє ускладнення у віці, коли малюк повинен навчитися говорити все краще (2-4 роки), може призвести до порушення розвитку мови, значного відставання від однолітків (читайте статтю, щоб дізнатися, коли дитина починає говорити? > > >).
Ще одна трудність: через ускладнене дихання мозок не отримує достатньо кисню, не може розвиватися нормально. Тому якщо Вашому синові або дочці поставили діагноз «аденоїди» і лікар рекомендує операцію, проаналізуйте стан дитини. Прислухайтеся, як він дихає, оцініть рівень розвитку, проконсультуйтеся з кількома фахівцями.
Прорізування зубів, глисти
Рідкісному малюку не приносять дискомфорту запалені десни. У кожного різний больовий поріг. Одні досить спокійно переносять прорізування зубів, трохи нервують, інші настільки страждають, що не можуть самі нормально спати і їх батьки проводять безсонні ночі.
- Дискомфорт цілком може стати причиною бруксизму у дітей в будь-який час доби;
Допоможіть дитині. Нанесіть на десни спеціальний знеболювальний гель, він зніме набряк, запалення, прискорить прорізування. Щоб заспокоїти, попередити бруксизм та інші проблеми, більше шкодуйте свого малюка, приділяйте йому в цей час багато уваги. Прорізування зубів - нелегкий період для маленької людини, самостійно їй навряд чи вдасться впоратися.
- Найвідоміша причина як денного, так і нічного бруксизму - глисти;
Якщо в організмі є паразити, це веде до його невротизації. Синтез вітаміну В12 знижується при гельмінтозі, це стає причиною порушення нервово-м'язової передачі, погіршує насичення мозку киснем. Сон стає неглибоким, з'являються різного роду мимовільні рухи, в тому числі і скрегіт зубами.
- У рідкісних випадках бруксизм виникає через запалення щелепних суглобів, яке провокує м'язовий спазм.
Як позбутися скрипу зубами?
Якщо дитина скрипить зубами уві сні не більше 10 секунд, бруксизм вважається нормою. Малюк повинен перерости його.
Допоможіть йому, облаштуйте нормальний режим дня, уникайте ввечері активних ігор, обмежте час, що проводиться за комп'ютером.
При більшій тривалості нападів бруксизму потрібно спостерігатися у фахівця, при необхідності лікуватися.
Не варто залишати проблему без уваги. Бруксизм може мати дуже неприємні наслідки. Головне - пошкодження емалі. Якщо скрегіт дуже сильний, зуби можуть навіть зламатися, розкришитися. Інші наслідки бруксизму:
- неприємні відчуття в щелепі;
- головний біль;
- патології щелеп, зубів, жувального апарату, що може призвести до хвороб шлунково-кишкового тракту.
Що робити, якщо дитина скрипить зубами уві сні?
Кожен випадок індивідуальний. Дитину, яка страждає на бруксизм, потрібно показати фахівцям:
- Терапевту. Здати аналізи, перевірити наявність гельмінтів;
- Стоматологу. Перевірити, чи є патології будови щелепи, прикусу;
- Невропатологу;
- При необхідності - психологу.
Якщо причина бруксизму в паразитах, здати аналізи і пройти лікування повинні всі члени сім'ї. Гельмінти дуже заразні. Якщо бруксизм виник через проблеми стоматологічного характеру, лікування полягає в корекції ортодонтичних патологій. Часто використовують для цього спеціальні силіконові шини, оснащені повітряними амортизаторами. Їх носіння показано з 3-5-річного віку.
Шини запобігають бруксизму, не дають стиратися зубній емалі. Виготовляються індивідуально, встановлюються перед сном у рот. При використанні капи виключається контакт зубів, скрип, механічні пошкодження, формується нормальний прикус. Якщо дитина страждає на бруксизм вдень, можна виготовити шину іншого виду. Вона непомітна, але запобігає змиканню зубних рядів.
При бруксизмі через проблеми неврологічного характеру створіть для малюка сприятливу атмосферу, допоможіть розслабитися:
- Обмежте фактори, які можуть викликати нервове напруження;
Наприклад, довгий перегляд телевізора, комп'ютерні ігри, які провокують бруксизм. Гіперактивним малюкам рекомендується уникати місць великого скупчення людей (наприклад, гіпермаркети), оскільки це може викликати сильне нервове перенапруження. Для попередження бруксизму привчіть дитину до спокійних ігор, зацікавте, направте її енергію в «мирне русло».
- Більше гуляйте з дитиною на вулиці. Свіже повітря забезпечить достатнє харчування киснем дитячого мозку;
- Не дозволяйте дитині пити перед сном напої, що збуджують нервову систему (газовані, міцний чай). Якщо можливо, виключіть їх взагалі;
- Перед сном для запобігання нічного бруксизму погріть область жувальних м'язів (сухе тепло);
Якщо ваша дитина страждає бруксизмом, не панікуйте. Зрозумійте причину, постарайтеся її усунути, якщо не виходить самостійно, зверніться до лікарів. Лікування бруксизму у дітей іноді займає багато часу, але в будь-якому випадку принесе результат.