Дитина у віці 8 місяців стала примхливою і погано спить: що знову відбувається?

Зовсім недавно минула одна криза сну і ось знову: здрастуйте, безсонні ночі, сльози, капризи...

Знову недосип і роздратування.
Якщо дитина у 8 місяців погано спить, то потрібно серйозно підходити не тільки до питання її режиму дня, а й стежити за здоров'ям.

Втім, давайте по порядку

Криза сну

Я вже писала раніше про вікові регреси сну у малюків і про те, які причини їх викликають. Зокрема, в чому основна причина кризи сну в 4 місяці.

В районі 8-9 місяців у дитини починається наступний кризовий виток. І, якщо дитина 8 місяців стала погано спати вночі, швидше за все, це саме новий регрес. Визначити його нескладно, тому, як ознаки «стихійного лиха» - очевидна:

1. Дитина навідріз відмовляється вкладатися в потрібний і звичний час;
2. Він може засипати по 30-40 хвилин або навіть більше, постійно відволікаючись на все (читайте статтю Грудничок погано спить вдень > >);
3. Малюк став дуже часто прокидатися ночами - на консультаціях були мами, у яких доходило до 10 нічних пробуджень (важлива стаття за темою: Чому дитина прокидається вночі? > >);
4. Дитина може ворочатися, плакати, стогнати, кричати або всхлипувати уві сні;
5. Він може прокинутися в безпричинній істериці.

Чому ж дитина 8 місяців погано спить вночі?

Ми вже говорили, що, під час кризи сну, дитина не влаштовує «спеціальних страйків».

• Дитині в цей період найжахливіше дискомфортно;
• Він не винен, що росте і розвивається, що з ним відбуваються неминучі фізіологічні та психологічні процеси;
• Він нічого не хоче робити вам на зло. Організм дитини просто не в змозі впоратися з новими навантаженнями. А це, практично завжди, неминуче викликає розлад роботи нервової системи. І перший індикатор цього - поганий сон: чуйний, уривчастий, з пробудженнями і сльозами.

Тому ваше завдання зараз - перестати злитися на малюка, постаратися зрозуміти причини такого стану і знайти способи допомогти.

Давайте включимо правильну маму - не цю, невиспану нервозну істеричку, яка кричить на дитину. А ту, яка завжди підтримає, покаже, що любить, дбає, що готова допомогти і потерпіти тимчасові труднощі. Добре?

Отже, дитина 8 місяців спить неспокійно (при цьому неважливо, денний це сон або нічний), не дає спати оточуючим, постійно примушує, особливо до часу наближення чергового сну, тому що у віці 8-9 місяців вона проходить черговий «бум» свого розвитку:

1. Прогресують рухові навички (дитина вчиться повзати, вставати, координувати рухи ручок-ніжок, балансувати біля опори, робити перші кроки). Відповідно, з'являється купа нових можливостей для пізнавання, досліджень, дитячих відкриттів. Який вже тут сон?
2. Відбувається стрибок мовного розвитку (дитина повторює і освоює нові звуки, склади, намагається вимовляти слова, повторювати за оточуючими);
3. Психологічні зміни (малюк у цьому віці вчиться спілкуватися з тими, хто поруч, помічає всі зміни їх настрою, освоює прояв нових емоцій). Сон зсувається на задній план, як нецікава затія.

Читайте актуальну статтю про те, що має вміти дитина у 8 місяців? > > >

До речі, досить часто у дітей цього віку до регресу сну додається ще одна напасть: лізуть чергові зубки.

Цю біду доведеться просто пережити. Допомогти можуть тільки спеціальні гелі або охолоджувальні прорізувачі для зубів (які краще вибрати, дізнайтеся зі статті Гелі при прорізуванні зубів > > >).

Плюс ваше терпіння, спокій, лагідне ставлення до страждаючого синочка або доньки. Їм зараз дуже важливо знати, що мама все розуміє, що вона любляча і ласкава (а від цього половина дитячих болячок вже стає нестрашною).

Таке ставлення додасть маленькій дитині сил і впевненості, що вона захищена і все буде добре.

Як допомогти дитині налагодити сон

Всі ці зміни вимагають від малюка колосальних енергетичних і психічних витрат. Як результат - нервове перевезення, що порушує сон.

Коли мами кажуть мені, що дитина 8 місяців не спить вночі, зазвичай це означає дуже часті пробудження, або навіть нічні загули.

Це коли дитина прокинулася і починає агукати, сміятися, повзати. Життя прекрасне і дивовижне і йому все одно, що на годиннику 2 ночі.

Причина завжди в порушеному ритмі дня.

Як укласти дитину спати у 8 місяців? Що потрібно і чого не можна робити?

1. Створіть дитині комфортні умови для сну в кімнаті: провітріть приміщення, приглушіть світло, говоріть тихіше;
2. Продовжуйте налаштовувати невгамовки на сон звичними ритуалами (купання, перевдягання, казка, обіймашки - у кожної сім'ї цей набір свій). Якщо ви ще не використовуєте цей метод, обов'язково вивчіть статтю Ритуали перед сном > >;
3. Додайте більше тактильного контакту (чіпайте, гладьте, тримайте за ручку) - показуйте, що він у безпеці, а ви розумієте його труднощі, у 8 місяців для нього це особливо важливо;
4. Намагайтеся забезпечувати непосіді більше рухливих ігор у першій половині дня;
5. Стежте за часом між снами, не дозволяйте перегулювати. Це створює основу для спокою нервової системи.
6. Не створюйте собі нових проблем, намагаючись прискорити сон малюка у 8 місяців через вкачування або соску, якщо до цього моменту дитина їх не потребувала.

Діти звикають до нових умов сну за 3 дні.
Регрес сну пройде, а ви так і будете качати 8-ми місячного важкоплю.

Регрес чи проблема?

Однак, іноді проблеми зі сном у 8 місяців бувають пов'язані з іншими причинами, що не мають відношення до регресу сну. Найчастіше, вони супроводжуються вельми «красномовною» симптоматикою. Тому, коли дитина 8 місяців плаче і погано спить, поспостерігайте за нею.

• Наприклад, застуда проявить себе кашлем, нежитем, температурою;
• кишкові інфекції, крім підвищеної температури, супроводжуються діареєю або блювотою;
• при приступі апендициту, температура підскочить різко, малюк плакатиме, не перестаючи, від постійного болю;

І такі симптоми, безумовно, вимагають звернення до фахівців, хоч у 8 місяців, хоч у будь-якому іншому віці.

У житті вашого малюка після 8 місяців буде ще не один кризовий період. І не тільки пов'язаний зі сном.

На кожному етапі важливо зберігати спокій, самовладання, не піддаватися паніці, не передавати її своїй дитині.

Навчитися складати правильний режим дня, швидко укладати дитину спати і скоротити число нічних годувань, ви зможете на інтернет-курсі Як навчити дитину засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > > Вибирайте відповідний варіант участі і прямо сьогодні почніть працювати над поліпшенням сну дитини!

Вчіться! Тільки так можна отримати досвід і допомогти малюку добре спати.