Дорогі матусі, які годують, ваша запорука здоров'я і малюка - це повноцінне харчування, адже в цей період в організмі відбувається активний обмін речовин. Вам потрібні корисні продукти, які не принесуть шкоди для вашої дитини, а принесуть їй тільки корист

Діти 03 жовтня 2023

Ви задаєтеся питанням: «чи можна годуючій мамі варення?»

Малинове варення при годуванні грудьми
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:

Відповідь на це запитання ви знайдете у цій статті.

Годуючі матусі, вам необхідно їсти якісне варення, і тоді ви позбавите себе від зайвих проблем надалі.

Щоб відновити якість варення, його необхідно підігріти:

Для цього ємність з варенням поміщають у каструлю;
Наливають у каструлю води, щоб вона покривала банку на три чверті;
Підігрівають на слабкому вогні із перешкодою варення до тих пір, поки кристали цукру не розчиняться в ньому повністю.

Варення, яке було приготоване неправильно, починає закисати і бродити. Якщо його зберігати в сирому приміщенні, воно покриється цвіллю. Подбайте, будь ласка, про правильне зберігання варення, і тоді ви зможете побалувати себе цим ласощами.

Варення при годуванні грудьми є для вас практично єдиною можливістю урізноманітнити свій раціон чимось смачним і солодким.

Але з ним все одно потрібно бути обережною.

Наприклад, вам можна їсти яблучне варення без обмежень.

Якщо ваш малюк реагує на нього добре, то можна починати їсти смородинове варення або змішати яблука з іншими фруктами.

З великою обережністю слід вживати при лактації більш екзотичне варення, якщо навіть у дитини не було проблем у минулому.

Такі види варення, як абрикосове, полуничне, вишневе, можуть викликати алергію у вашого малюка.

Малинове варення при годуванні грудьми

Малинове варення дуже корисне, тому що в ньому міститься багато мікроелементів і вітамінів.

Особливо рекомендовано воно при застуді.

Однак малинове варення при грудному вигодовуванні несе в собі невеликий ризик в плані прояву алергії у малюка.

Якщо дитина схильна до висипань або ще занадто мала, то малинове варення вам краще не їсти.

Якщо у вас з малюком немає проблем, то можете вводити його в раціон невеликими порціями, починаючи з однієї чайної ложки, і обов'язково уважно дивіться на реакцію дитини. Це дозволить вам бути впевненою в тому, що малинове варення приносить вам і вашому малюку тільки користь.

Повну схему поетапного введення нових продуктів в меню годуючої мами дивіться в статті «Харчування при грудному вигодовуванні».

Питання «Чи можна варення мамі, яка годує?» в кожному випадку вирішується індивідуально.

І, природно, потрібно не забувати про якість варення, воно повинно бути домашнім, добре провареним, або покупним, в якому містяться тільки цукор і ягоди, без барвників і консервантів. Тільки в такому випадку варення вам можна їсти без побоювань.

Приємного апетиту, матусі!