Коли краще закінчити годувати, щоб було зручно мені і корисно малюку? І як правильно це зробити? Справа в тому, що свекруха стверджує, що треба буде перетягувати груди, і трохи помучитися, але мене це лякає. Невже немає іншого, більш м'якого способу припинення годування?
Я прочитала, що є такий період - інволюція лактації, коли груди стає м'якими, не набухає, і в цей період найпростіше припинити годувати грудьми. Чи це правда? Що таке інволюція?
Заздалегідь дякую за відповідь. Марія.
Гарне питання. Спасибі вам за нього.
Коли в 2006 році проходила навчання на консультанта з грудного вигодовування під терміном інволюція лактації розуміли певний стан материнських грудей, який сприяє завершенню годування.
У сучасних даних під словом інволюція мають на увазі трохи інший стан справ. Зараз про все розповім.
Що таке інволюція?
Інволюція лактації - це завершальний період вигодовування, являє собою фізіологічний процес перебудови молочної залози після припинення прикладань дитини.
Читайте про те, до скількох годувати дитину грудьми > > >
Даний механізм включається на 40 добу після останнього годування дитини грудьми.
По суті, в цей період:
- груди стає менше в розмірі;
- йде її наповнення;
- припиняє вироблятися грудне молоко.
Також починається процес заміщення залізистої тканини молочної залози, яка була необхідна для вироблення молока, на жирову.
На замітку! У цей період 40 днів досить легко знову відновити лактацію, якщо в силу якихось причин це буде потрібно.
Можна сказати, що цей термін груди ще знаходяться в проміжному стані, готова знову повернутися в лактовий стан.
Якщо говорити про час, який буде оптимальним для завершення грудного вигодовування, то згідно Всесвітньої Організації охорони Здоров'я, зберігати грудне вигодовування важливо до 2 років дитини.
Після цього можна продовжувати годування і довше при обопільному бажанні мами і дитини.
Якщо говорити про вік, коли більшість дітей самі припиняють прикладатися до грудей, то зазвичай це не раніше 3-4 років.
У всіх інших випадках доводиться перебудовувати грудне вигодовування, вчити дитину заспокоюватися без грудей, обмежувати число годувань протягом дня і ночі.
Детальніше про особливості годування грудьми дитини старше року дивіться в інтернет-курсі Формула відлучення > > >
Як проявляється інволюція лактації?
З'являються ознаки, як правило, після 2 років правильно здійснюваного ГВ:
- Груди стає менше в розмірі, не відбувається наповнення, навіть після 24 годинної перерви. Вона не приносить незручностей, навіть якщо довго не годувати грудьми.
- Початок відраховується з останнього разу прикладання, триває 40 діб.
- Через 40 днів після останнього прикладання до грудей молоко перестає мимовільно витікати з грудей. Хоча, якщо ви натиснете на ареолу, то воно може виділятися з соска. Це не страшно.
Жінки помічають ще деякі симптоми, але вони характерні не для всіх. Все залежить від вашого фізіологічного стану:
- Відчувається слабкість, нездужання.
- Підвищується стомлюваність.
- Спостерігається дратівливість, різкі зміни настрою.
- Порушується менструальний цикл, знижується імунітет.
- Болючі відчуття в області сосків.
- Запаморочення.
Важливо! Якщо молоко виділяється з грудей через рік після закінчення грудного вигодовування, це привід звернутися за консультацією до мамолога, і обстежити молочні залози.
Інволюція при природному завершенні ГВ
При плавному (природному) завершенні грудного вигодовування, дитина все рідше і рідше прикладається до грудей. Він бере активну участь у житті сім'ї, йому цікаво вивчати все навколо, і часу на тривале, часте годування не залишається.
Все це відбувається на тлі переходу на дорослу їжу, дитина прекрасно насичується в ній, і грудне молоко тут виконує роль імунної підтримки і спілкування з мамою.
При проблемах з апетитом у дитини після року дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням > > >
На замітку! На тлі інволюції лактації трохи змінюється склад грудного молока. Збільшується кількість імуноглобулінів, знижується вміст лактози, підвищується вміст жиру.
Якщо ви надумали відлучати дитину, то краще йти шляхом плавного скорочення годувань.
Хтось починає з нічних (дивіться інтернет-курс Як навчити дитину засипати і спати без грудей > > >).
А комусь легше дається зменшення денних годувань.
Такий метод менш травматичний для психологічного стану малюка і для самопочуття жінки.
Різке завершення лактації з використанням таблеток, перетягування - великий стрес для організму. Це може призвести:
- До перебоїв у гормональному тлі;
- Запаленням у молочній залозі;
- Маститам (докладніше про цю проблему читайте в статті Мастит у мами, що годує > > >).
Ось кілька переваг плавного завершення грудного вигодовування на тлі інволюції:
- Немає ризику виникнення мастита, застою молока (докладніше про лактостаз у мами, що годує > > >).
- Немає потреби стежити за питним режимом і меню.
- Зміцнюються захисні функції організму крихти, адже він отримує молоко, яке відрізняється за складом від молока при зрілій лактації - має ударну дозу антитіл, що сприяють зміцненню імунітету.
Годуйте грудьми довше, і завершуйте ГВ плавно. Тоді ви і малюк отримаєте максимум користі від грудного вигодовування.