Сьогодні ми говоримо про таке сучасне віяння, як їжа і прикорм під мультики. Робити це чи не робити, правильно чи неправильно?
Насправді телевізори, смартфони, планшети дуже міцно увійшли в наше життя, захопивши кожну її сферу.
І часто можна помітити, особливо на відпочинку або в кафе, як батьки, які хочуть спокійно поспілкуватися і при цьому нагодувати малюка, вручають дитині телефон. І поки він зайнятий грою або дивиться мультики, його швидко годують з ложечки.
Чи йде це на користь дитини і як це впливає на її харчову поведінку, давайте сьогодні поговоримо.
Все залежить від цілей
Насправді дуже багато сімей і ситуацій, різних підходів до виховання. Тому все залежить від цілей: чого ви хочете досягти і яким бачити свою дитину, коли вона виросте.
Найчастіше до допомоги мультиків вдаються батьки, коли у них є миттєві цілі:
- Потрібно нагодувати дитину, щоб вона нормально себе почувала.
- Своєчасне годування може бути способом уникнути примх, особливо якщо вам потрібно виїжджати кудись.
- Батьки орієнтовані на обсяг. Для них важливо, щоб дитина обов'язково щільно і ґрунтовно їла.
При цьому мама або тато не особливо розбираються, а хоче дитина зараз їсти чи ні, їх не турбує реакція її організму.
Тобто, якщо ваша мета миттєва і одномоментна: нагодувати тут і зараз, то телевізор стає справжнім порятунком.
Але для мене, як фахівця з харчування дітей, це швидше виглядає як прохання про допомогу. Оскільки батьки, швидше за все, не здогадуються, що можна діяти інакше. Що є діти, які їдять без мультиків, і вони не вмирають з голоду.
Що відбувається, коли дитина завжди їсть з розвагою?
Тут неважливо, що виступатиме як такий о. Мультики, гра, пісеньки, іграшки - головне, що батьки намагаються відвернути від їжі, щоб самостійно скоригувати швидкість поглинання їжі та її кількість.
Що відбувається в цьому випадку:
- Коли дитина відволічена від їжі, вона не відчуває потреби свого тіла.
Важливо! Він не розуміє, які вітаміни, мінерали чи інші речовини потрібні йому зараз. Організм не може підказати, що саме краще є сьогодні або завтра.
Зараз дуже багато людей намагаються боротися із зайвою вагою, і перше, що говорять їм консультанти, це:«Слухайте своє тіло». А ми позбавляємо дитину цієї навички вже з дитинства.
- Якщо говорити про безпеку, то слід згадати, що ризик поперхнутися під час прийому їжі під мультики в десятки разів вищий.
Читайте важливу статтю Що робити, якщо дитина вдавилася > > >
- Немає навичок самостійного харчування.
З цією проблемою сьогодні стикаються повсюдно, тому що, коли дитина дивиться мультики, батьки годують її з ложки. І потім виходить, що йому вже 2.5, 3 або 4 роки, а він не хоче їсти сам. Він примхує і вимагає, щоб його годували.
- Переїдання.
Це знову говорить про те, що малюк не відчуває потреби свого тіла і не вчиться розрізняти сигнали голоду і насичення.
У дорослому житті йому загрожує ризик ожиріння.
- Дитина не навчається азам сімейних прийомів їжі.
Зазвичай його годують окремо, щоб батьки скоріше закінчили з цим завданням і могли зайнятися чимось іншим.
Традиція збиратися за столом, обговорювати як пройшов день, не формується. Звичка є під розваги, це просто шкідлива звичка, від якої складно потім позбудеться.
Інші цілі - інші методи
А тепер подивимося на перспективу. Якщо ми з вами ставимо інші цілі, то з'являються й інші методи, які дозволяють нагодувати дитину, не вдаючись до відволікання від процесу харчування.
Важливо! Якщо ми хочемо, щоб у дитини був здоровий апетит, щоб він повноцінно розвивався і отримував всі необхідні поживні речовини, щоб у майбутньому він не зіткнувся з проблемами зайвої ваги, то мультики і їжу необхідно розділяти.
Більш того, навички самостійного харчування дозволяють йому швидше навчитися є акуратно. І вам не буде соромно, коли прийдете з ним в кафе або ресторан. А якщо дитина в 1.3 акуратно наколює їжу вилочкою і відправляє її собі в рот, то захоплені погляди вам точно забезпечені.
Харчуючись без мультиків, та інших пристосувань, що відволікають, він швидше освоїть столові прилади. Вже в 1.3-1.5 він цілком може користуватися вилочкою, а хтось і ложечкою.
Ну і нарешті, якщо дитина їсть, зосереджуючись на процесі прийому їжі, у неї немає проблем з жуванням і ковтанням.
Підіб'ємо підсумки
Годувати під мультики або не годувати - це вибір кожної родини. Інша справа, що кожен батько повинен запитати себе, а для чого я це роблю?
Ставте собі ці питання, і вам буде набагато простіше вимкнути мультики і дозволити дитині освоїти навички прийому їжі і радувати вас своїми досягненнями.
Це дозволить вирішити питання з впровадженням мультиків як заміни батьківській увазі, що також сприятливо позначиться на розвитку дитини і гармонії в сімейних взаєминах.
А якщо проблеми з харчуванням вже стоять досить гостро: дитина їсть мало, їсть тільки з розвагою, харчується вибірково, то ласкаво просимо на інтернет-курс, де ви отримаєте покроковий план і навчите дитину харчуватися правильно і акуратно, Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
Щасливого материнства!