Годувати грудьми - природно для будь-якої жінки. Але невірні дії новоспеченої мами, пов'язані з неправильною організацією грудного вигодовування, можуть спричинити за собою ряд проблем.
Статистика стверджує, що майже кожна жінка, яка годує, стикалася з лактостазом або застоєм молока, при якому виявляється ущільнення в грудях при ГВ.
Як потрібно діяти при виникненні перших ознак захворювання і чи можна його запобігти?
Симптоми і причини ущільнень
Багато мами чули про лактостаз і, відчувши одного разу біль у грудях, відразу розуміють - це «він».
Дійсно, хворобливість при дотику до молочної залози - це перша ознака застою молока.
Для лактостазу характерна також наявність чітко окресленого ущільнення в грудях і почервоніння шкіри в цьому місці.
Як правило, під час захворювання у жінок підвищується температура до 38-40 ° С. Читайте статтю Температура у матері годування > > >
Ознаки можуть проявитися відразу всі разом або окремо, наприклад, тільки хворобливість укупі з температурою.
Чому виникає ущільнення в грудях при грудному вигодовуванні? На це є кілька причин:
- Неправильне захоплення. Якщо дитина неправильно бере груди, нормальний відтік молока з часом порушується, з'являються хворобливі ущільнення. Читайте про правильне прикладання дитини до грудей > > >
- Годування за режимом, а не за вимогою.
Якщо молоко малюк отримує строго по годинах, груди переповнюються і за одне годування йому не вдається її повністю випорожнити. Це теж може спровокувати запалення. Докладніше про годування на вимогу > > >
- Якщо при ГВ з'явилося ущільнення, варто переглянути білизну для годування, можливо воно занадто тісне.
Слід виключити бюстгальтери на кісточках, і віддати перевагу зручному біллю для тих, хто годує відповідно до індивідуального розміру.
- Сон у незручному становищі або леда на животі, часто призводить до лактостазу. Як і годування малюка в одній позі. Читайте про пози для годування > > >
- Тривалі перерви між прикладаннями, особливо в нічний час.
Часто саме з ранку матусі відчувають болісні ущільнення, коли малюк проспав всю ніч і не їв, а молочні залози встигли переповнитися.
- Механічні пошкодження (груди випадково вдарив малюк) також є поширеною причиною лактостазу у мами з дитиною старше 6 місяців.
- Стреси, емоційне перенапруження укупі з переохолодженням і недостатнім вживанням рідини також можуть вплинути на освіту ущільнень.
Що робити, щоб собі допомогти?
Біль у грудях і ущільнення при ГВ наводять на молодих мам паніку. Між тим, якщо діяти грамотно, то симптоми лактостазу зійдуть нанівець вже протягом доби.
При застої молока потрібно прикладати малюка до хворих грудей, як можна частіше.
Бажано, щоб підборіддям дитина впиралася в місце ущільнення. Навіть якщо у вас піднялася висока температура, не переривайте годування.
Молоко, всупереч запевненням наших бабусь, НЕ прокисає і НЕ псується від високої температури. Це міф.
Тільки малюк може допомогти вам позбутися комків.
Тому не просіть чоловіка/маму/старшу дитину розсмокчати вам груди. Так можна схлопотати висхідну інфекцію в молочній залозі через бактерії, які знаходяться в роті будь-якої людини.
Та й подібна допомога не принесе результату, адже тільки немовля володіє навичками ефективного сосання, захоплюючи сосок глибоко в рот.
Єдине, чим можуть допомогти рідні: забезпечити матері з лактостазом спокій і дати можливість повноцінно відпочити, нехай і з грудним малюком в обнімку.
Щоб знаходити час на себе, чоловіка, домашні справи, коли вдома маленька дитина, дивіться інтернет-курс Як мамі все встигати з дитиною на руках > > >
Якщо болить груди, і з'явилося ущільнення при грудному вигодовуванні, допомагаємо собі за допомогою холоду. Прикладаємо до грудей ненадовго мокрий рушник, капустний лист, щоб зняти набряк.
Не захоплюємося. НЕ мнем комки і НЕ намагаємося їх розбивати. Замість цього обережно гладимо груди від соска до основи, до підмишки, щоб поліпшити відтік молока.
А також не забувайте більше пити. Обмеження рідини зроблять молоко більш в'язким, і малюку буде складніше його добувати.
Припустимо 1-2 рази на день змащувати болючу ділянку Траумелем. Докладніше про це можна дізнатися з лактостазової статті > > >
Не намагайтеся вирішити проблему за допомогою молоковідсмоктувача: він здатний погіршити ситуацію. Молокоотсос висмоктує переднє молоко, стимулюючи приплив нової до ділянки застою.
Максимум, що можна зробити - трохи вручну сцедитися до полегшення, якщо груди сильно переповнилися. Допустимо проводити процедуру, вставши під теплий душ.
Але знову ж таки, якщо ви часто прикладаєте малюка, робите це правильно, молочні залози переповнюватися не будуть.
Якщо температура при лактостазі тримається більше 2 діб, загальний стан жінки погіршується - це сигнал, що пора звертатися за медичною допомогою і починати антибактеріальну терапію.
Зверніть увагу, що багато сучасних антибіотиків сумісні з грудним вигодовуванням.
Важливо! Якщо у вас з'явилися ущільнення при ГВ, що не можна робити ні в якому разі, так це гріти молочну залізу!
Протипоказані розігріваючі мазі, теплі компреси на спирту. Вони запускають бактеріальний процес у грудях, що загрожує гнійним маститом. Читайте про небезпеку мастита > > >
Профілактика
Ущільнень у грудях під час грудного вигодовування можна уникнути, якщо з перших днів життя малюка займатися профілактикою лактостазу, а саме:
- Годувати дитину на вимогу, не обмежуючи час, проведений нею біля грудей.
- Періодично чергувати пози для годування.
- Пропонувати дитині груди вночі.
- Сцежуватися тільки при необхідності (наприклад, якщо потрібно ненадовго відлучитися і залишити малюку запаси молока).
- По можливості більше відпочивати, спати на боці, правильно харчуватися і не нервувати по дрібницях.
Докладніше про правильне годування дивіться інтернет-курс Секрети грудного вигодовування > > >
Бережіть себе і годуйте грудьми!