З настанням вагітності, організм жінки потребує додаткового надходження вітамінів і мінералів, необхідних для формування плоду. Звичайно ж, найкраще, якщо вони будуть надходити з продуктів харчування, проте це не завжди можливо.
Щоб уникнути дефіциту тих чи інших речовин, лікар, крім коригування дієти вагітної, може призначити прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Одним з них є Кальцемін при вагітності. Як правильно його приймати?
Користь препарату
До складу Кальцеміна входить кальцій, який не тільки виступає в якості основи кісткової тканини, але і виконує цілий ряд інших важливих функцій. Додатково таблетки збагачені вітаміном Д3, без якого засвоєння організмом цього мінералу неможливо.
До основних функцій кальцію відносять його участь у процесах:
- збереження кислотно-лужного балансу в організмі;
- формування кісток і хрящової тканини;
- зміцнення судин і зниження проникності їх стінок;
- скорочення м'язової тканини;
- згортання крові;
- збільшення міцності суглобів, сухожиль і кісток.
Завдяки входженню до складу препарату цинку, Кальцемін під час вагітності сприяє:
- Зростанню кісткової тканини;
- Білковому обміну в організмі;
- Регенерації кісткової тканини і суглобів у разі їх пошкодження;
- Синтезу гормонів і ферментів.
Вітамін Д3 необхідний майбутнім мамам для:
- нормалізації кальцієво-фосфорного обміну;
- накопичення кальцію в кістковій тканині;
- всмоктування в стінки кишківника мінеральних речовин;
- нормалізації регенерації пошкоджених кісток, м'язів і сухожиль.
Марганець необхідний для формування кістково-зв'язкового апарату і скорочення м'язів. Він бере участь у багатьох ферментативних і біохімічних реакціях.
Такий елемент, як мідь є складовою частиною еластину і колагену - білків, які є основою хрящів, сухожиль і зв'язок. Її дефіцит може призвести до порушення обмінних процесів і функціонування багатьох систем організму.
Вітамінний комплекс, що входить до складу, унеможливлює вимивання кальцію з кісток і служить відмінною профілактикою остеопорозу, якого часто схильні вагітні. Бор підвищує активність вітаміну Д і не дає накопичуватися кальцію в стінках внутрішніх органів. Серед його позитивних якостей - забезпечення правильної роботи щитоподібної залози.
Показання та протипоказання препарату
Згідно з інструкцією щодо застосування, Кальцемін при вагітності вам можуть призначити для:
- Профілактики та ліквідації дефіциту в організмі кальцію, який може проявлятися ламкістю нігтів і волосся, руйнуванням зубної тканини, тривожністю, судомами і раннім токсикозом (докладніше про токсикоз і про те, як з ним боротися читайте в статті Нудота під час вагітності > > >);
- Профілактики та лікування остеопорозу.
Є у препарату і протипоказання, на які повинен звернути увагу лікар, призначаючи майбутній мамі цей вітамінно-мінеральний комплекс. До них відносять:
- Термін вагітності до 20 і після 35 тижня;
- Непереносимість окремих компонентів Кальцеміна;
- Порушення роботи нирок або наявність у них каменів;
- Надлишок в організмі вагітної вітаміну Д3;
- Високий рівень кальцію в сечі або крові жінки;
- Високий рівень холекальциферолу.
Як бачите, препарат можна починати використовувати не раніше 20 тижня вагітності. Однак бувають ситуації, коли потреба в цьому елементі може з'явитися на більш ранньому терміні. У такому випадку, лікар може прийняти рішення про призначення Кальцеміна при вагітності на ранніх термінах.
Щоб знизити ймовірність дефіциту вітамінів і мікроелементів, потрібно правильно харчуватися протягом всієї вагітності. Як це робити, дізнайтеся з книги Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >.
Зазвичай, препарат добре переноситься жінками, але в рідкісних випадках можлива поява його побічних дій:
- З боку органів травлення - нудота, блювота, запор, діарея, метеоризм;
- З боку імунної системи - свербіння і висипання на шкірі;
- Порушення обмінних процесів - підвищення рівня кальцію в аналізах крові або сечі.
Призначення Кальцеміна вагітним
Якщо в організм майбутньої мами разом з їжею надходить недостатня кількість кальцію або він просто не засвоюється повною мірою, то у неї можлива поява ознак дефіциту цього елемента.
Можливо, і ви помічали у себе ламкість нігтя волосся або навіть руйнування зубної емалі? А можливо, у вас виникли болі в серці, суглобах або нічні судоми (читайте актуальну статтю: Судоми у ногах під час вагітності > > >)? Це все і є прояви нестачі кальцію.
До того ж, брак цього елементу шкідливий не тільки для вас, а й для малюка. Оскільки у нього порушується формування скелета та інших внутрішніх органів (про те, як розвивається дитина протягом вагітності, дізнайтеся зі статті Розвиток дитини в утробі матері > > >). Тому так важливо в період вагітності приймати вітамінно-мінеральні комлекси, в яких є кальцій і вітамін Д3.
Увага! Разом з тим, ви повинні знати, що безконтрольний прийом таких препаратів може призвести до їх надлишку в організмі, що теж не менш небезпечно.
Якщо кальція надходить набагато більше, ніж це потрібно мамі і малюку, він починає накопичуватися в м'язовій тканині, стінках судин і навіть осідати на плаценті, сприяючи її передчасному старінню.
Тому, вибираючи будь-який вітамінно-мінеральний комплекс (Кальцій Д3 або Кальцемін при вагітності), важливо звертати увагу на його кількість в таблетках і добову потребу організму в цих елементах. Майбутній мамі допускається вживати не більше 1,5 г кальцію і 600 мг вітаміну Д3 на добу. Щоб підібрати правильне дозування того чи іншого препарату, краще проконсультуватися з лікарем.
Відправившись в аптеку, ви можете помітити 2 препарати зі схожими назвами - Кальцемін і Кальцемін Кірганс. Який же з них вибрати? Виявляється, що склад у них ідентичний, відмінність полягає тільки в дозуванні компонентів. Кальцемін Кірганс при вагітності через високу дозу в ньому кальцію, призначають тільки за суворими показаннями в таких випадках:
- Переломи або інші пошкодження кісткової тканини;
- Розвиток остеопорозу;
- Прийом протягом тривалого періоду часу кортикостероїдів, імунодепресантів та інших препаратів, які сприяють підвищенню ламкості кісток.
Прийом Кальцеміна
Якщо під час чергового візиту до лікаря, він призначив вам прийом цього препарату, то, звичайно ж, виникає питання: «Як приймати Кальцемін за вагітності»? У профілактичних цілях, починаючи з 20 тижня вагітності, його потрібно приймати двічі на добу по 1 таблетці під час їжі.
Важливо! Після 35 тижня його пити не можна, оскільки це може призвести до раннього окостеніння черепа малюка, що загрожує ускладненнями під час пологів.
- Щоб збільшити ефективність таблеток і посилити засвоєння кальцію, важливо запивати його великою кількістю води;
- Якщо ви, як і я, дуже трепетно ставитеся до всіх медикаментів під час вагітності і переживаєте чи можна Кальцемін при вагітності, то кращою альтернативою може стати прийом натурального кальцію. Ви приготуєте його самі, будете впевнені в якості і станете приймати його так, щоб засвоїлася велика частина кальцію;
Як правильно приготувати такий натуральний кальцій, як його приймати, дивіться в електронній книзі: «Секрети правильного харчування для майбутньої мами» Це електронна книга, а значить, ви зможете її прочитати прямо сьогодні. Зараз.
Зазначено, що при правильному прийомі кальцію, у жінок швидше проходить токсикоз, нормалізується стан волосся, нігтів, зубів і навіть поліпшується настрій.