Здрастуйте!
Хоча зараз і не сезон малини, але починаю замислюватися про те, коли можна буде давати її малюку. У нас малина росте своя, на дачі. Ніякої хімією не поливаємо, в якості я впевнена. Підкажіть, будь ласка, з якого віку можна малину дитині?
Дякую за запитання. Радію такій усвідомленості та продуманості питань прикорму дитини. Давайте поговоримо про малину.
Чим корисна малина і чи може вона нашкодити?
Малина - це дивовижна ягода. У її складі великий комплекс вітамінів, який забезпечує баланс під час їх нестачі в раціоні.
Малина містить велику кількість аскорбінової кислоти, вона підтримує імунітет дитини.
Це чудовий засіб для профілактики анемії, відмінний протизапальний і жарознижуючий засіб.
Вона багата:
- залізом і калієм;
- вітамінами С і В;
- кальцієм і селеном;
- мідь та багато інших корисних з "єднань.
Завдяки своїй цілющій властивості малина:
- Відмінно впливає на органи травлення, покращує апетит.
- Є профілактикою серцевих і судинних хвороб.
- Зміцнює імунітет (читайте корисну статтю Як захистити дитину від застуди > > >
- Покращує формулу крові, підвищує її згортальність.
- Виводить з організму токсини.
- Знеболює, знижує температуру тіла.
Однак малина може викликати алергічну реакцію, втім, як і будь-який інший продукт, який ви даєте малюку вперше. Алергія на малину проявляється висипом, почервонінням шкіри і нудотою.
За рахунок великого вмісту вітаміну С може бути небезпечна для слизової шлунка. Не можна давати малину дітям із захворюванням нирок.
Важливо! Свіжа малина містить багато клітковини, тому її не радять вживати при захворюваннях органів травлення.
Як і коли вводити малину в прикорм?
Давайте поговоримо про те, коли давати пробувати малину дитині.
Перше знайомство може бути вже у 8-9 місяців. Дітям-алергікам краще дати спробувати ягоду після року.
Детальніше про прикорм, терміни введення тих чи інших продуктів у харчування малюка, дивіться в інтернет-курсі Абетка прикорму: безпечне введення прикорму грудничку > > >
На замітку! Знайомство краще починати зі світлого сорту: білої або жовтої малини. Якщо все нормально, то можна пробувати і червоні сорти.
У першій половині дня, запропонуйте дитині 1-3 ягоди малини, на цьому поки зупиніться, щоб перевірити індивідуальну реакцію.
Після цього уважно контролюйте стан шкіри і наявність інших симптомів. Якщо алергії немає, то наступного разу дайте кілька штучок і знову спостерігайте.
Якщо все відмінно, то повільно доводьте порцію в день до невеликої жменьки, яка поміщається в дитячій долоньці.
У разі появи алергії, зверніться до педіатра і зробіть перерву в прикормі ягодою на 2-4 тижні.
Тепер - як часто давати малину дитині.
Без обмежень дітям давати ласощі не можна. Завжди потрібно пам'ятати, що може бути алергія і проблеми з травленням. Тому не перестарайтеся, нехай малюк їсть її поступово, щодня, але небагато.
Після 2-3 років обсяги з'їденого можна і не контролювати. Дитина зі здоровим апетитом, яка відчуває потреби свого тіла, зупиниться в потрібний момент сама і не піддасться оскарженню.
При проблемах у харчуванні у дитини старше року, годуванні під мультики або їжу з умовляннями, дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
Найкраще годувати малюка свіжозібраною ягодою. Перед тим як давати йому плоди, їх ретельно промийте під проточною водою, а зовсім маленьким діткам до 2-3 років - обдайте окропом.
Важливо! На плодах можуть бути кишкові палички, тому маленькій дитині обов'язково потрібно ретельно промивати продукт перед вживанням.
Сезон свіжої малини досить короткий, тому маленьким діткам малину дають у переробленому вигляді. З неї варять варення і сушать плоди, які потім додають в чай або компот.
Читайте про те, з якого віку можна сухофрукти дитині > > >
Морс з малини відмінно втамовує спрагу під час спеки. Малиновий чай знижує температуру тіла при лихоманці, але після цього чаю необхідно дати малюку ще іншу рідину, щоб не було зневоднення.
Важливо! Дітям до року не можна давати малиновий чай для зниження температури тіла.
Також ягоду можна додавати: