Однак багато жінок все ж ставлять запитання: «Чи можна мармелад, що годує мамі?»
Звичайно ж, так, їсти можна.
При цьому варто знати, що деякі виробники додають в мармелад ті компоненти, які можуть бути вкрай небезпечними для здоров'я малюка.
Як вибрати мармелад?
При виборі мармеладу не варто звертати увагу на різнокольорові шматочки солодощі.
Краще купуйте той продукт, який володіє натуральним кольором. До натурального кольору відносяться всі пастельні тони. Категорично заборонено вживати мамі-годівниці мармелад неприродних насичених і яскравих кольорів, наприклад, помаранчевий, фіолетовий, салатовий, малиновий, жовтий і червоний.
Щоб у дитини не проявилася алергія на таке ласощі, дотримуйтесь таких правил:
- Не варто вживати в їжу мармелад в перші місяці життя малюка навіть за умови, що у дитини немає схильності до алергії. Якщо ж є велика ймовірність виникнення у вашого чада алергічних реакцій, то термін утримання від мармеладу варто збільшити ще на кілька місяців.
- При першій пробі ввести в свій раціон мармелад не їжте занадто багато. Для початку спробуйте невеликий шматочок бажано в першій половині дня. Після цього уважно простежте, як відреагував організм малюка на ласощі.
- Якщо ж у дитини протягом декількох діб не виникнуть прояви алергії у вигляді висипу, лушпіння і почервоніння шкірних покривів, то поступово можете вводити мармелад у свій раціон, збільшуючи потроху порції.
- Однак врахуйте, що за один раз ви повинні їсти не більше 50 грам мармеладу, а на тиждень - не більше 200 грам.
Як приготувати мармелад самостійно?
Якщо ви не довіряєте великим виробникам солодощів, то можете самостійно приготувати мармелад, який точно не принесе шкоди вашому малюку. Адже виготовляється він з компонентів, які не шкодять. Для приготування ласощів вам потрібно лише півгодини.
Щоб зробити мармелад, візьміть:
- 50 грам желатину,
- 400 грам цукру,
- 350 мілілітрів фруктового соку.
Желатін помістіть в ємність і залийте водою. Залиште його на час до повного розбухання. З фруктів вичавіть сік. Для цих цілей чудово підійде яблуко. Свіжовижатий сік поставте на невеликий вогонь і доведіть до кипіння.
Після цього додайте до соку цукор і желатин. Проваріть суміш хвилин 15, а потім зніміть з вогню. Остудіть склад до 50 ° і розлийте за формочками, попередньо застеленими пергаментним папером.
Коли маса застигне, акуратно розріжте її на шматочки і посипте злегка цукром. Для приготування мармеладу можна використовувати сік тільки тих фруктів, які вже присутні в раціоні жінки, що годує.
Будьте здорові і живіть солодко!