Особливості 33 тижня вагітності

З кожним тижнем ваш малюк збільшується в розмірах, а разом з ним, набираєте кіло і ви.

На терміні 33 тиждень вагітності ви можете додати до вашої вихідної ваги кілограм 12, так що говорити про легкість і грацію поки не доводиться.

Можете додати до цієї тяжкості швидку стомлюваність, запори або зжогу, але не забувайте, що всі ці відчуття з лишком окупляться, як тільки ви візьмете на руки свого довгоочікуваного малюка. Тож набирайтеся терпіння, адже до пологів залишилося якихось 7 тижнів.

Розвиток дитини в 33 тижні

• Вам потрібно знати, що до 33 тижня вагітності малюк вже повинен зайняти позицію головою вниз, яка є правильною;
• На 33 тижні вага плоду сягає 2 кілограмів і зріст близько 44 сантиметрів. Навіть при такій вазі і зрості, малюк ще може перевернутися;
• Якщо вам діагностували тазове передлежання на 33 тижні вагітності, це не вирок. Важливо зайнятися спеціальними вправами, що допомагають перевернути малюка. Емоційний стан теж впливає на становище дитини.

Список вправ для перевороту малюка в потрібне положення, а також систему підготовки до пологів, що включає дихання, релаксацію, розтяжки, дивіться в інтернет-курсі П'ять кроків до успішних пологів: практика дбайливої підготовки до пологів > >.

Надбавка у вазі

1. Зверніть увагу, що стандартний зріст при народженні - 52-54 сантиметри, так що в найближчі 7 тижнів дитина буде додавати 1-1,5 сантиметра, що не можна назвати значними стрибками;
2. Разом з тим, за тиждень карапуз буде наїдати грам 200-400 ваги і вже на терміні 33 тижні вагітності можна помітити пухленькі ніжки і ручки, шкіряка вже розгладилася і порозовіла, помітні пухленькі щічки.

Ворушення

На терміні 33 тижні ви навряд чи зможете не помітити поштовхи малюка. Вам може здатися, що дитина спеціально боляче б'є своїми кулачками вам в ребра або внутрішні органи. У його рухах ніякого злого умислу немає, просто карапуз підріс і зміцнів і його кулачки, якраз знаходяться біля ваших ребер.

Вам потрібно контролювати частоту поштовхів, повинно бути не менше 10 ворушень за 2 години на 33 тижні вагітності.

Кісткова система

• Закінчується процес ущільнення хрящевидних тканин в організмі малюка;
• Як і раніше м'якими залишаються кістки черепа, ущільнення яких буде відбуватися вже в післяпологовий період;
• Кісткова система дитини потребує кальції, так що збагатіть свій раціон продуктами, багатими на даний мікроелемент, інакше дана речовина малюк буде тягнути з вашого організму (читайте статтю за темою: Кальцемін під час вагітності > >).

Серцево-судинна система

На 33 тижні вагітності відзначається зниження серцевого ритму, тепер нижня грань на рівні 100 ударів на хвилину, для порівняння - 25-30 тиждень - 150-160 ударів на хвилину.

Статева система

До 33 тижня вагітності у хлопчиків вже повинен завершитися процес опускання яєчок в мошонку, а у дівчаток повністю сформуватися статеві органи.

Розвиток головного мозку

У дитини вже досить розвинений центр запам'ятовування, завдяки якому вона бачить сни, що відображають її переживання під час пильнування.

Ось, що відбувається з малюком на 33 тижні вагітності.

Практично всі внутрішні органи і системи вже сформовані, завдяки цьому виживаність новонародженого, що з'явився на світ на 33 тижні вагітності, висока.

Самопочуття мами

Ваше самопочуття протягом 33 і декількох наступних тижнів досягає свого піку некомфортності. Тепер ви розумієте, навіщо жінці призначається передродова відпустка. Вас може заспокоїти тільки одне - часу до пологів все менше і скоро всі незручності пройдуть.

Розмір матки

1. Висота матки на 33 тижні вагітності становить 33 сантиметри, це приблизно на 12-13 сантиментів вище пупка;
2. У середині третього триместру значного зростання у висоту цього органу не спостерігається, а от обсяги видно неозброєним поглядом;
3. Обхвати живота сильно збільшуються, сильно зміщений центр тяжкості і, щоб зняти напругу зі зв'язок і хребта, вам потрібно займатися зміцнюючою гімнастикою;
4. Постійно носити передродовий підтримуючий бандаж не потрібно. Дивіться детальну статтю, де пояснюю все про бандаж: Бандаж під час вагітності > >;
5. Зверніть увагу, що шийка матки при вагітності 33 тижні повинна як і раніше залишатися упругою і щільно закритою, середня її довжина 4 сантиметри (читайте статтю за темою: Підготовка шийки матки до пологів > > >).

Болі на 33 тижні

На 33 тижні вагітності ви можете відчувати болі різної локації і сили, більшість з них є допустимими для даного терміну вагітності, але і з ними можна боротися.

• Головні болі;

Будьте уважні, адже причиною головного болю може бути підвищений артеріальний тиск.

Увага! Якщо до цієї недуги підключаються набряки і наявність білка в сечі, є ризик розвитку небезпечного для вас і вашого малюка захворювання гестозу (важлива стаття на цю тему: Гестоз під час вагітності > >).

Вас також можуть турбувати ранкові запаморочення, особливо при різкому підйомі. Це явище можна пояснити великим навантаженням на вашу кровоносну систему і тимчасовим збільшенням обсягу крові.

• Болі в спині;

Зміщений центр тяжкості може викликати додаткове навантаження на хребет, викликаючи болі в ділянці попереку. Також ви можете відчувати дискомфорт в області хрестця, оскільки спостерігається поступове розширення тазових кісток.

• Болі в животі;

Причиною того, що болить живіт на 33 тижні, можуть бути напружені м'язи живота через значні розміри або ж тренувальні сутички, які носять тимчасовий характер.

Щоб зуміти відрізнити тренувальні сутички від родових, саме час прослухати курс з підготовки до пологів Легкі пологи: все, що потрібно знати про пологи! > > >

Важливо! Але не можна залишати без уваги болю живота з кров'янистими виділеннями - це небезпечний сигнал, один з варіантів - загроза викидня.

• Болі та набряки ніг;

Важливо розмежовувати, коли і з якої причини набрякли ноги. Одна справа, якщо ви помітили набряклість наприкінці дня, після тривалого стояння або перебування в незручній позі, такий стан, як правило, проходить до ранку.

І інша справа - набряки переходять зі щиколотки все вище по нозі, після відпочинку вони не проходять, не допомагають ванночки і масаж. Такі набряки є патологічними і можуть бути викликані, як ускладненнями в роботі нирок або серця, так і розвитком гестозу.

Щоб детальніше розібратися з причинами набряків та їх наслідками, прочитайте статтю: Набряки ніг під час вагітності > >.

Вас можуть також турбувати судоми кінцівок, одна з причин - брак кальцію і магнію, перегляньте меню. Практичні рекомендації щодо харчування на останніх тижнях вагітності та необхідних продуктах для підготовки до пологів шукайте в книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >

Кровотеча. Вибір

Ніяких кровотечей на 33 тижні вагітності не повинно бути.

Знайте! Допускаються невеликі вкраплення крові у виділеннях після огляду гінеколога, та й то, якщо у вас в анамнезі є ерозія. Такі вкраплення можуть бути і після відвідування туалету, якщо у вас є тріщини в області ануса або геморою.

1. Нормальними вважаються виділення на 33 тижні вагітності прозорого кольору, без яскраво вираженого запаху, в помірних кількостях;
2. Зверніть увагу на те, що навіть прозорі виділення, але у великих кількостях, також можуть бути небезпечними. Так можуть підтікати навколоплідні води при пошкодженні міхура, що на даному етапі загрожує передчасними пологами;
3. Зеленуваті, жовті виділення сигналізують вам про гнійні та запальні процеси, потрібна професійна допомога фахівця;
4. Білі виділення творожної консистенції з кисло-молочним запахом вказують вам на розвиток молочниці, її без уваги також не можна залишати, оскільки є ризик інфікування малюка під час пологів. З цього питання читайте статтю: Молочниця під час вагітності > >.

Відчуття на 33 тижні

• Плід на 33 тижні вагітності значний за розмірами і зсередини здавлює ваші внутрішні органи, звідси постійне почуття тяжкості після їжі, випалу і задишка, у вас можуть бути проблеми з травленням і навіть запори;
• А ось постійний супутник останніх - геморой. І боротися з ним необхідно до пологів, опрацьовуючи меню, що послаблює, і використовуючи народні засоби для зняття свербіння і запалення. Поширені рецепти - примочки з ромашки і кори дуба, картопляна маска, медові примочки. Докладніше про геморой під час вагітності > >;
• Ще одне неприємне відчуття на 33 тижні вагітності - часті позиви в туалет. Плід насилює на сечовий міхур і, навіть при його слабкій наповненості, вам хочеться в туалет. У цьому немає нічого страшного і ці відчуття і незручності пройдуть після пологів самі собою;
• На даному терміні ваші груди значно збільшуються і набухають, ви можете спостерігати виділення першого молозива з сосків, тому потрібно стежити за гігієними грудьми, можна підкладати спеціальні стерильні вкладиші в бюстгальтер (читайте статтю: Молозиво під час вагітності > >);
• Враховуючи обсяги живота на 33 тижні вагітності, зрозуміла стає причина вашої незграбності і особливої ходи, іменованої качиною. Ви вже при невеликому прискоренні будете відчувати задишку, так що вам не залишається нічого іншого, як поухопити пасти і насолоджуватися спілкуванням з малюком, поки через животик.

Вузькі питання вагітності

Під час вагітності ваші фізичні показники зазнають змін і багато чого, що до вагітності було дозволено, зараз у зоні табу.

Алкоголь на 33 тижні

Під час вагітності, ви повинні суворо настрого відмовитися від алкоголю і куріння. Ви навіть не можете собі уявити, які зміни відбуваються в організмі плоду після одного келиха вина.

1. Спирт без зусиль проникає в кровоносну систему малюка і ще незміцнілим ниркам і печінки потрібно докласти колосальних зусиль, щоб вивести токсини з організму;
2. Крім того, етанол безпосередньо впливає на головний мозок, звивини якого, якраз розвиваються на 33 тижні вагітності. Яких наслідків очікувати від такого частування ніхто передбачити не зможе.

Температура

Ви повинні знати, що під час вагітності температура вашого тіла може бути в межах 37 градусів, при цьому відзначається підвищений потовиділення і набухання грудей.

Якщо ви нормально себе почуваєте, то приводів для занепокоєння немає, просто ваш організм працює за двох і таке підвищення температури - нормальне.

Інша справа - поява традиційних простудних симптомів, наприклад кашлю або нежитю, швидше за все температура 37 вкаже вам на початок хвороби, до лікування якої потрібно приступати негайно.

Застуда на 37 тижні вагітності

Якщо у вас температура вище 37 на 33 тижні вагітності, при цьому є нежить, кашель, болі в горлі або ломота суглобів, обов'язково потрібно дотримуватися постільного режиму і притупити до лікування захворювання.

Ось тільки не всі перевірені засоби вам зараз дозволені.

• Категорично не можна приймати аспірин, анальгін, ряд антибіотиків;
• Обережними варто бути і з народними методами. Так, під час вагітності, ні про яких гірчичників не може бути й мови;
• Оптимальне лікування застуди на 33 тижні вагітності - рясне пиття, вживання продуктів, багатих на вітамін С, полоскання горла настоями ромашки, евкаліпту, шавлії, сольовий розчин для промивання носа, одноразовий прийом парацетамолу або ібупрофену при температурі вище 38 градусів;
• Детальніше про лікування читайте у статті Простуда під час вагітності > > >

Секс

Якщо є обопільне бажання партнерів, при цьому лікарі не виявили жодних протипоказань, пов'язаних із загрозою викидня, ви можете сміливо займатися сексом на 33 тижні вагітності.

Не забувайте, що сам процес повинен бути розслабленим, без глибоких проникнень, а поза, яку ви вибираєте, не повинна шкодити малюку. Ідеальний варіант - проникнення ззаду.

Обстеження мами і дитини

Кожні два тижні ви відвідуєте жіночу консультацію, при цьому на прийом приходите з аналізами сечі на білок і загальним аналізом крові. Додатково вам можуть призначити аналіз крові на згортаність і резус-фактор при конфлікті з плодом.

На прийомі у вас вимірюють тиск, вагу і обсяги живота, заміряють висоту дна матки, якщо є скарги, фахівець візьме мазки з вологолища. Зверніть увагу, що норма ваги на 33 тижні вагітності - до 12 кілограмів надбавки до вашої первісної маси.

УЗД на 33 тижні вагітності

На 32-33 тиждень вагітності найчастіше призначають третє обов'язкове ультразвукове обстеження.

1. Спеціаліст звертає увагу на розвиток малюка, стан навколоплідних вод і плаценти, а також ваших статевих органів;
2. На УЗД у 33 тижні вагітності розвиток плоду вже на завершальному етапі і лікар уважно обстежує на предмет патології серце, нирки, печінку, шлунково-кишковий тракт;
3. На цьому УЗД вимірюється частота серцевих ударів за хвилину, норма - від 100 до 150 ударів;
4. Особлива увага приділяється розташуванню плоду в утробі, норма - це головне розпорядження;
5. Також цікавить фахівця на УЗД у 33 тижні вагітності, що відбувається з мамою. Вивчаються ваші статеві органи, шийка матки, плацента;
6. Плацента на 33 тижні вагітності повинна бути нульової зрілості, старіння даного органу відбувається безпосередньо перед пологами, перевіряється також плацентарний кровотік;
7. Крім цього, якщо раніше у вас діагностувалася низька плацента і вона, при вагітності 33 тижні як і раніше на критичній висоті, вас можуть запросити на додаткове УЗД через кілька тижнів для спостереження. З цього питання читайте статтю: Низька плацентація у вагітних > >.

Спосіб життя на 33 тижні вагітності

Як би не хотілося вам провалятися в ліжку цілий день, потрібно знайти сили і бажання прогулятися на свіжому повітрі. Піша прогулянка дасть вам додатковий заряд енергії, дозволить спалити зайві калорії і навіть допоможе впоратися з набряками і запамороченнями.

Не лякайтеся, якщо під час прогулянок у вас тягне живіт, на 33 тижні вагітності це допускається, просто зменште темп, а також використовуйте підтримуючий бандаж для круглого животика.

Харчування

Неможливо уявити собі здоровий спосіб життя без здорового харчування. Хоч ви і повинні їсти за двох, але це не означає, що можна лопати днями напролет. Нічого, крім зайвих кіло і великого плоду вам таке бенкет не принесе, а от зробити ухил на якість їжі буде правильним.

• У вашому щоденному меню повинні бути свіжі фрукти та овочі, бажано свіжі або приготовані на пару;
• Каші замість спагетті, відварене м'ясо та риба нежирних сортів, яйця і молочні продукти;
• Цукерки краще замінити сухофруктами і горішками, а про копченості і соління, здобо пора забути на довгий час;
• Не забувайте, що кожен день ви повинні випивати не менше 2 літрів рідини, але робіть акцент на чисту воду без газу, зелений чай і компоти, можна побалувати себе фрешами.

Корисні поради

1. Куди б ви не відправлялися, захопіть з собою перекус. Навіть невелике почуття голоду може викликати невдоволення малюка, яке він висловить ударами кулачка;
2. У вашій сумці завжди повинна бути обмінна карта, із записами розвитку вагітності та основними аналізами;
3. Перед плануванням відпустки не забудьте порадитися з вашим лікуючим лікарем (до речі, прочитайте статтю: Літак під час вагітності > > >);
4. Ваш животик збільшується в розмірах щодня і ваша шкіра не завжди встигає за цим процесом. Щоб уникнути розтяжок на ній, користуйтеся спеціальними косметичними засобами, або ж дитячою олією. З цього питання на сайті є стаття: Розтяжка під час вагітності > >;
5. Обзаведіться списком необхідних речей у пологовий будинок і відправляйтеся на контрольні закупівлі (читайте, чи варто купувати придане заздалегідь? > >);
6. Якщо ви зважилися на партнерські пологи, уточніть, які аналізи повинен здати ваш партнер.

А як Ви себе почуваєте на 33 тижні вагітності? Що цікавого відбувається? Діліться в коментарях.

?

Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»

Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»

[][][]

Дізнайтеся які продукти можна під час вагітності:

• Овочі
• Фрукти
• Солодощі
• Напої