Що розповість базальна температура при вагітності?

Побачивши дві довгоочікувані смужки на тесті, ви починаєте ретельно стежити за будь-якими змінами, що відбуваються в організмі.

Базальна температура при вагітності на ранніх термінах реагує на найдрібніші коливання в гормональній системі і дозволяє вирахувати відхилення від норми і своєчасно звернутися за допомогою в жіночу консультацію.

Що таке базальна температура

• Базальною або базовою температурою (далі БТ) називається те, на яке практично не впливає зовнішнє середовище;
• Отримати її значення можна в ранкові години, не піднімаючись з ліжка, після повноцінного нічного сну;
• Вимірювання проводяться за допомогою градусника, поміщеного в порожнину рота, у вологолищі або в пряму кишку;
• На значення БТ впливають такі гормони, як естроген і прогестерон, рівень яких змінюється відповідно до днів менструального циклу.

Знайте! Акушери-гінекологи вважають БТ показником здоров'я жіночої статевої системи. Порівняння графіків за кілька циклів здатне виявити порушення в гормональному тлі, період овуляції, а також запальні процеси.

Ще тільки на стадії планування дитини значення БТ допоможуть визначити сприятливий період для зачаття без застосування дорогих тестів та УЗД-діагностики. Єдиним нюансом є чітке дотримання всіх норм під час проведення вимірювань.

Чому можна довіряти базальній температурі?

Менструальний період складається з двох фаз.

1. При переході з однієї фази в іншу спостерігається овуляція. Вся сутність методу полягає в побудові графіка, на основі щоденних показань БТ;
2. Для першої половини циклу характерні невисокі цифри, а для другої - високі, обумовлені впливом прогестерону.

Овуляція на графіку виглядає, як різкий перепад.

Значення БТ приблизно за день до настання овуляції стрімко опускається, а на наступну добу так само різко піднімається. Свідченням швидкого настання менструації служать знижені значення БТ, а ось при заплідненні у другій фазі вони будуть стабільно підвищені.

Ви можете використовувати метод вимірювання значень базової температури, якщо:

• спроби завагітніти тривають довше року;
• потрібно виявити порушення в роботі статевих гормонів;
• потрібно передбачити вдалий час для зачаття;
• потрібно визначити наявність вагітності до факту затримки менструальної кровотечі.

Як за базальною температурою визначити вагітність?

Весь менструальний період можна відстежити за графіком базальної температури. При вагітності картина істотним чином відрізняється від тієї, що можна побачити при звичайному циклі.

1. Найперша фаза жіночого періоду - фолікулярна (гіпотермічна). У цей час відбувається формування фолікула, всередині якого дозріває яйцеклітина. Для першої фази характерний підвищений виробіток естрогену через посилену роботу яєчників;

Сприятливі значення БТ - від 36,1 до 36,8 градуса. Значення на верхній межі діапазону зазвичай супроводжуються нестачею естрогену. У таких випадках лікарі рекомендують відповідну гормонотерапію.

1. Момент овуляції. Фолікул розривається під дією ЛГ (лютеінізуючий гормон) і яйцеклітина виходить назовні, при цьому відбувається гормональний сплеск. На цьому етапі значення БТ різко зростають до 37,0-37,7 градусів;
2. Остання фаза - лютеїнова (гіпертермічна). Натомість фолікула починає формуватися жовте тіло, що є джерелом прогестерону.

• У разі запліднення яйцеклітини (під час того, як відбувається імплантація, БТ знижується) - вона потрапляє в матку. Жовте тіло при цьому продовжує зростати, виділяючи гормони, що дозволяють зберегти вагітність і запобігти маточним скороченням;

Саме ці гормони і змушують значення БТ триматися на верхніх межах. Жовте тіло функціонує аж до повного формування плаценти.

• Сприятливі значення БТ - вище 37 градусів;
• Якщо зачаття не відбулося, жовте тіло руйнується, а рівень гормонів падає. Значення БТ також знижуються і настає менструальна кровотеча.

Температура - нижче овуляційної

Зазвичай значення базальної температури при вагітності на ранніх термінах становить 37.1-37.3 градуса.

Буває трохи нижче, в межах 36.9 градусів.

Це можна виявити, записуючи значення базальної температури протягом декількох циклів.

Єдиною незмінною ознакою при можливому факті настання вагітності є відсутність зниженої базальної температури після виходу яйцеклітини з яєчника.

Особливості «вагітного» і «небеременного» графіка

Щоб зрозуміти, яка базальна температура властива тілу при вагітності, а яка - при різних патологіях, потрібно звернути увагу на основні характеристики графіків.

«Вагітний» графік:

1. низька БТ у фолікулярній фазі циклу;
2. чітко ідентифікується овуляція (різкий стрибок БТ вгору);
3. підвищена БТ в лютеїновій фазі циклу;
4. десь на 21-й день помітно знижуються значення БТ (відбувається імплантація яйця) і потім температура знову зростає;
5. присутня третя фаза циклу - гестаційна - зі значенням БТ, що дорівнює або перевищує овуляторну.

Нормальний «небеременний» графік:

• у першій фазі значення БТ нижче 37 градусів;
• відразу після овуляційної фази, БТ починає рости і продовжує далі бути на рівні 37 градусів майже до кінця другої фази;
• за кілька днів до початку менструальної кровотечі значення БТ різко падає.

Для ановуляторного графіка характерні хаотичні сплески БТ протягом циклу. Такі періоди бувають у жінок до трьох разів за рік.

Як правильно виміряти температуру для визначення вагітності

Найбільш точними показання будуть при ректальному введенні градусника. Термометр при цьому може бути як електронним, так і ртутним, залежить від особистих уподобань. Нижче наведено основні правила того, як виміряти базальну температуру для визначення вагітності:

1. Завмер базальної температури при плануванні вагітності потрібно виробляти щодня вранці в певний час після сну, тривалістю більше шести годин. Не варто незабаром після пробудження залишати ліжко або різко сідати;

Крім того, часті ходіння під час нічного відпочинку спотворюють дані досліджень.

1. У денні та вечірні години відбуваються досить сильні коливання БТ через стреси, підвищену активність або банальну втому. Перевіряти вдень і ввечері ранкові вимірювання не потрібно, оскільки це неінформативно;
2. Ртутним градусником температуру вимірюють протягом 6-10 хвилин, електронним - від 2 до 3 хвилин або до звукового сигналу;
3. Для наочності, найкраще починати проводити вимірювання і будувати графік з дня настання менструації. Це дозволить побачити перепад температур під час переходу від однієї фази циклу до іншої і оцінити гормональний фон;
4. Для зручності ведення вимірювань можна використовувати звичайний паперовий аркуш, роздрукований шаблон або програми, які автоматично будують графіки, на підставі внесених даних.

До відома. На показники БТ впливають такі фактори:

• алкоголь;
• секс за кілька годин до процедури вимірювання;
• стрес;
• інфекційні захворювання;
• занадто тепле спальне місце, наприклад, від грілки;
• переохолодження нижніх кінцівок.

Якщо якийсь із перерахованих факторів мав місце бути, варто зробити про це позначку.

Які показники дозволяють зробити висновок про те, що вагітність не відбулася?

Високі показники базальної температури, які зберігаються тривалий час, при можливій вагітності, до підтвердження факту затримки, на жаль, не завжди є ознакою успішного зачаття.

У деяких випадках така зміна може бути пов'язана із запальними процесами в придатках, а іноді вказувати на ускладнення перебігу гестаційного періоду.

Важливо! Варто звернути увагу, що не потрібно починати панікувати при виявленні відхилень від норми, оскільки кожен організм унікальний. У разі будь-яких сумнівів, краще звернутися до фахівця для постановки точного діагнозу.

БТ при загрозі викидня

Загроза викидня пов'язана з недостатнім виробленням гормону прогестерону, що підтримує вагітність. Трапляється це при проблемах з гормональним фоном і некоректно-функціонуючому жовтому тілі, яке в нормі з'являється замість фолікула.

Знайте! При даній патології значення не перевищують 37 градусів.

Таким чином, якщо базальна температура при вагітності 36,8 або на одну десяту градуса вище, варто звернути на це увагу і спробувати зрозуміти причини таких змін.

БТ при завмерлій вагітності

Якщо розвиток ембріона припиняється, заліза, що утворилася на місці фолікула, починає руйнуватися, а рівень прогестерону, отже, падати. Це призводить до зниження значень БТ до 36,4 - 36,9 градусів.

Бувають випадки, коли при завмиранні ембріона, температура продовжує утримуватися на досить високому рівні. Правда, трапляється, коли і знижена температура абсолютно не є показником завмирання. Варто завжди прислухатися до себе і свого внутрішнього стану.

БТ при позамежній вагітності

Позаматочна вагітність діагностується, якщо прикріплення заплідненої яйцеклітини відбулося не в матці, а в маточній трубі. Читайте статтю за темою, як визначити вагітність? > > >

Важливо! У цьому випадку вироблення прогестерону жовтим тілом не припиняється, як і при нормальному протіканні вагітності. Робити висновки на підставі значень БТ в цьому випадку не можна.

Контролювати базальну температуру має сенс при плануванні зачаття і в перший триместр вагітності (читайте про цей період докладніше в статті 1 триместр вагітності > > >).

У другому і третьому триместрах вона не грає значущої ролі. Важливо пам'ятати, що акуратність у вимірах необхідна, оскільки будь-які відхилення впливають на інтерпретацію результатів.

Щоб грамотно підготуватися до можливої вагітності, розуміти що впливає на швидке зачаття, а які фактори заважають вагітності, дивіться інтернет-курс Хочу дитину: підготовка до бажаної вагітності > > >

У коментарях поділіться, чи ведете ви графік базальної температури? Які складнощі у вас з ним виникають?

Ставте запитання по темі статті!

?