Ну ось, наприклад, вам захотілося з'їсти курочку, а чи можна її їсти?
Чи не позначиться цей продукт негативно на здоров'ї маленького чоловічка?
Давайте спробуємо відповісти на це питання: чи можна курку мамі, що годує?
Яку курку вибрати?
Ви вирішили приготувати і поласувати курочкою, але давайте розглянемо, який птах не завдасть шкоди вашому малюку і в якому вигляді потрібно її вживати.
- Курка-бройлер, вирощена на птахофермі, яку напихали кормами з усілякими добавками, категорично не підійде для вашого харчування. Від такої птиці у ребенка може бути алергічна реакція, заболить животик, а для вас і малюка такі наслідки небажані.
- Також вам не можна їсти курочку, смажену або копчену, в таких тушках багато жиру і шкідливих речовин, які відкладаються в шкірці птиці - це може відбитися на якості грудного молока.
- Найбезпечніше вам використовувати в їжу тушку домашньої курки або купувати її у перевірених постачальників.
Ще для вас - мами, що годує, - корисний буде бульйон з цього птаха, але перед тим, як зварити його, видаліть з тушки всю шкіряцю, тому що при варінні всі шкідливі речовини, що скупчилися на шкірі, і підшкірний жир, потраплять в бульйон і від цього у вашого малюка можуть бути висипання на шкірі.
І якщо ви варите крицю, тривалість варіння після закипання повинна бути не менше однієї години - це допоможе вбити всі шкідливі мікроби.
Раджу вам часто не вживати курку, а якщо ви все-таки не можете від неї відмовитися, тоді використовуйте в їжу нежирне м'ясо курячої грудки і в невеликих кількостях.
І, взагалі, будь-яке м'ясо - це джерело білка, а для зростаючого організму воно необхідне, тому без м'ясного раціону вам не обійтися.
Сподіваємося, що ця стаття відповіла на запитання: чи можна курку мамі, що годує?