У моїй практиці були випадки, коли зверталися матусі півторарічних бутузів, яких досі укладають спати, заколисуючи на ручках.
Уявляєте, як доводиться маминому хребту? Тож давайте поговоримо про те, як відучити дитину від вкачування.
Допомагаємо в адаптації
Відразу хочу сказати, що я не проти того, щоб качати дітей. Це не є щось погане або заборонене. Інше питання - качання може стати проблемою, як для дитини під час укладання, так і для мами, коли вона стає важчою.
Що таке вкачування взагалі? По суті своїй - природне заспокійливе.
Його механізм запускається відразу після народження, щоб у нас, матусь, була можливість допомогти своєму малюку адаптуватися до нових умов, в яких він опинився, з'явившись на світ.
У перші 3 місяці життя малюку вкрай важливо відчувати ті ж відчуття, що були в животику, щоб перехід у «позаутробне життя» був менш стресовим. Вкачування в цьому - прекрасний помічник:
- На ручках у мами створюється обмежений, тісний простір, як у животі;
- Відчувається близькість мами, її запахи, голос;
- Розмірені погойдування нагадують про час, коли крихту так само гойдувало в животі матусі, коли вона рухалася (> > >).
Так створюється необхідна малюку близькість з мамою, він швидко заспокоюється і розслабляється.
Тому питання про те, як відучити дитину від вкачування на руках, у цьому віці недоцільне: перші 3 місяці маленького качають обов'язково.
Детальніше про м'який догляд за малюком від 0 до 3 місяців, дивіться в інтернет-курсі Щасливе материнство: методика м "якого догляду > > >
Качання для малюка досить корисне:
- Доведено, що такі дітки, за рахунок тісного контакту з матір'ю, виростають більш відкритими, товариськими, впевненими, успішними;
- Укачування дитини допомагають значно притупити її фізичний дискомфорт (коли, наприклад, її мучать коліки, або газики)
Як допомогти крихті у коліках безпечними способами, дивіться пункт М "який животик > > >;
- Укачування - хороший спосіб швидко заспокоїти і укласти маленького, якщо він «розходився» (перегуляв і розкапризнювався).
Навіть підрослі дітки чудово заспокоюються, обмякають і розслабляються, якщо їх притиснути до себе і похитати.
Як вчинити після 3 місяців - відучити грудничка від вкачування або качати далі, залежить від бажання мами, а також від подальшої поведінки дитинки.
Обтяжуючі обставини
До 4 місяця вкачування часто починають... заважати спокійному, повноцінному нічному відпочинку малюка (> >).
Йому потрібно все більше часу, щоб «загойдатися», а заснувши, він прокидається все частіше, особливо після півночі і ближче до ранку. Часто такі діти вранці вскакують ні світло, ні зоря, оскільки не вміють досипати самі.
Як мамі укласти дитину без вкачування в такій ситуації?
Та ніяк. Або він більше не засне і цілий день буде загострювати свою нервову систему, або ви все ж змилуєтеся і похитаєте його, вбивши на це залишки свого ранкового сну. У будь-якому випадку, ваш день піде на марку.
Чому так відбувається?
До 4 місяця у маленького чоловічка змінюється структура сну, змінюється тривалість кожної фази його циклів:
- Саме під ранок більшу частину його тепер складають поверхневий і швидкий сон, при яких крихітка прокидається, як кажуть, від найменшого шороху;
- А заснути вже не може, оскільки організм не має навички «самовкладання», йому необхідне качання.
Адже саме з 4 місяців у малятка починають вироблятися стійкі звички.
З іншого боку, нервова система малюка вже достатньо дозріла для того, щоб він міг засипати без вкачування.
Тому, якщо вам цікаво не тільки як, але і коли можна відучити дитину від вкачувань перед сном, то знайте, що в районі 4-6 місяців це цілком можна пробувати зробити.
Постійне вкачування дитини може призводити до таких наслідків:
- Нервова система таких діточок у міру росту сильно перевантажується тим, що дитина не в змозі заснути без вкачування. І навіть при зміні циклів сну, малюку буде потрібно качання;
Також актуальна стаття з цієї теми: Дитина хоче спати, але не може заснути > >.
Ось і виходить, що ви будете змушені не відпочивати під час сну дитини, а постійно її підкачувати.
- З кожним місяцем буде все важче вкачувати мальця, оскільки він постійно зростає, набирає вагу. Ваші руки і хребет постійно перевантажуються;
Тому питання - як відучити від вкачування дитини в рік, на мене, сильно припізнюється за термінами: займатися цим краще раніше: свій організм теж потрібно берегти.
- Чим пізніше дитину починають відучувати від вкачування, тим з більшим опором доводиться зіткнутися батькам.
Правда, є випадки, коли дитина потребує вкачування, ви це бачите і розумієте, що зараз точно не вийде.
Найчастіше це ті дітки, які:
- Народилися раніше терміну;
- Зіткнулися з важкими пологами;
- Народилися за допомогою кесаревого перерізу;
- Володіють дуже рухливим, холеричним темпераментом (про те, як виховувати таких малюків, читайте в статті Дитина-холерик > > >).
Нервова система таких немовлят більш чутлива. Тут доцільніше буде запитати не як, а коли вже можна відучити дитину від вкачувань перед сном?
Порада в цьому випадку, така: слідуйте за материнською інтуїцією, дивіться на поведінку і стан дитини.
Відучити правильно
Звичайно, це зовсім не означає, що потрібно відучувати маленького від такого способу раз, назавжди і безапеляційно.
У будь-якій ситуації, коли дитині потрібна «швидка заспокійлива допомога» (вона перевезена, перегуляла), прийміть її, похитайте. Будьте розсудливі: не думайте, що він тут же знову назавжди звикне заколисуватися.
Але як відучити дитину від вкачування перед сном?
Що для цього потрібно?
- Перша і найважливіша умова для того, щоб відучити малюка легко і ґрунтовно - правильно вибудуваний режим дня, що відповідає віку;
Це привчає нервову систему працювати за налагодженою системою: вчасно хотіти їсти, бігати і, головне - засипати.
До того ж, якщо ця сама нервова система працює хаотично, дитина постійно перевезена і просто не може заспокоїтися.
Режимом і налагодженням сну дитини від 0 до 6 місяців ви можете зайнятися на інтернет-курсі Спокійний сон малюка > > >
- Друге правило - поступовість. Я про неї вже не раз говорила;
Тобто, щоб відучити малюка від вкачувань, протягом певного часу (1 - 2 тижні) день від дня ви методично і поступово знижуєте швидкість та інтенсивність качань.
Поки не дійдете до того моменту, коли дитина засне без них.
Швидкого ефекту тут не буде, але поступово ви побачите, що дитина все менше і менше залежить від
Є й інша, більш швидка схема відучення дитини старше 5-6 місяців від вкачування.
Про неї докладно я розповідаю в детальному курсі зі сну Як навчити дитину засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > >.
Як і про оптимальний час укладання, ознаки втоми, готовність до сну, можливі вікові проблеми зі сном, інші тонкощі цієї важливої теми. Проходьте за посиланням і вибирайте відповідний варіант участі.
Чи вкачуєте ви свою дитину? Як часто йому потрібне вкачування? Поділіться в коментарях.