Дуже смачно!
Інгредієнти для «Біфштекс рубаний із сиром у мікрохвильовці»:
- Яловичина - 400 г
- Сир твердий (у мене "" гауда ") - 20 г
- Жовток яєчний - 1 шт
- Олія рослинна - 20 мл
- Масло вершкове - 50 г
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі84.8 |
жири119.8 |
вуглеводи2.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі16.3 |
жири23 |
вуглеводи0.4 |
Рецепт «Біфштекс рубаний із сиром у мікрохвильовці»:
Яловичину, порізати на шматки і пропустити через м'ясорубку. Жовток відокремити від білка. У фарш додати олію, жовток, сіль, перець. Все добре перемішати і зробити кілька пелюшок. Сир нарізати шматочками. Пелюшки складаємо попарно, укладаючи між ними ломтик сиру. У посуд поміщаємо вершкове масло, розтоплюємо 1/2 хвилини при повній потужності, кладемо в масло підготовлені біфштекси і прогріваємо їх при повній потужності 4 хвилини, потім їх перевертаємо і смажимо ще 3 -3, 5 хвилини. (Я готувала на потужності 900 w)