Хліб відрубний

Для тих, хто на дієті)))

Інгредієнти для «Хліб відрубний»:

  • Відруби - 200 г
  • Молоко
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Розпушувач тіста - 1 ч. л.
  • Паприк солодкий
  • Орегано
  • Томати в "ялені

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
544.1 ккал


белкі34
г

жири12.9
р

вуглеводи66.4
р

100 г страви

     

ккал
201.5 ккал

белкі12.6
р

жири4.8
р


вуглеводи24.6
р

 

Рецепт «Хліб відрубний»:

Відруби заливаємо теплим молоком і даємо їм постояти хвилин 30, щоб розбухли, потім додаємо ще трохи молока, щоб вийшла консистенція густої сметани, додаємо розпушувач і яйце, добре розмішуємо, помідорки дрібно ріжемо і додаємо з усіма спеція в тісто і знову добре перемішуємо.
Духовку розігріваємо до 200 градусів, прямо перед тим як поставити в духовку, тісто добре перемішати, щоб воно наситилося киснем, ставимо в гарячу духовку і випікаємо хвилин 40!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND