Куряче філе, приготоване в мікрохвильовці, має дуже ніжний, приємний смак. М'ясо виходить дієтичним, корисним, дуже соковитим і смачним. Воно чудово поєднується з відвареним рисом або гречкою, а також зі свіжими овочами. Готується дуже просто і швидко - всього через 5 хвилин страву можна буде подавати до столу. Спробуйте!
Інгредієнти
Для приготування курячого філе в мікрохвильовці знадобиться:
куряче філе - 300 г;
сіль - щіпка;
чорний мелений перець - тріска.
Процес приготування
Підготувати необхідні інгредієнти.
Куряче філе вимити і ретельно зачистити від плівок.
Розрізати філе вздовж, не дорізаючи до кінця, і розгорнути, як книжку.
Посолити м'ясо і приправити меленим чорним перцем.
Викласти філе на пласку страву з невеликими бортиками (посуд повинен бути придатний для приготування в мультиварці).
Відправити м'ясо в мікрохвильовку на 5 хвилин при потужності 800 Вт.
Ніжне, соковите куряче філе, приготоване в мікрохвильовці, можна подавати на стіл.
Таке м'ясо можна подати з гарніром або використовувати для приготування салатів, бутербродів.
Приємного апетиту! Готуйте з любов'ю!