Смачний кисло-молочний напій, чудово втамовує спрагу.
Інгредієнти для «М'ятний ласі по-пакистанськи»:
- Кефір - 2 стак.
- Вода (холодна) - 4 стак.
- М'ята (свіжа або суха) - 1 ст. л.
- Огірок (свіжий, невеликий) - 1 шт
- Сіль (за смаком)
- Лід (Кубики)
Час приготування: 5 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири1.2 |
вуглеводи32.9 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири0.2 |
вуглеводи6.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.5 |
жири0.1 |
вуглеводи2 |
Рецепт «М'ятний ласі по-пакистанськи»:
Збити всі компоненти в блендері, крім огірка. Додати дрібно порізаний, очищений від шкірки огірок. Напій може стояти в холодильнику кілька днів.