М'ятний ласі пакистанською

Смачний кисло-молочний напій, чудово втамовує спрагу.

Інгредієнти для «М'ятний ласі по-пакистанськи»:

  • Кефір - 2 стак.
  • Вода (холодна) - 4 стак.
  • М'ята (свіжа або суха) - 1 ст. л.
  • Огірок (свіжий, невеликий) - 1 шт
  • Сіль (за смаком)
  • Лід (Кубики)

Час приготування: 5 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
248.3 ккал

белки
23.8 р

жири1.2
р

вуглеводи32.9
р

Порції

     

ккал
49.7 ккал


белки
4.8 р

жири0.2
р

вуглеводи6.6
р

100 г страви

     

ккал
15.2 ккал

белкі1.5
р

жири0.1
г

вуглеводи2
г


 

Рецепт «М'ятний ласі по-пакистанськи»:

Збити всі компоненти в блендері, крім огірка. Додати дрібно порізаний, очищений від шкірки огірок. Напій може стояти в холодильнику кілька днів.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND