Млинці «» Spring Rolls «» з овочами

Мій експеримент. Вийшло дуже пікантно і смачно. Ніжні млинці Spring Rolls з обсмаженими овочами.

Інгредієнти для «Блінчики» «Spring Rolls» «з овочами»:

  • Гриби (у мене "" Вешенки ") - 300 г
  • Капуста білокачанна/Капуста (молода) - 200 г
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Цибуля зелена - 3 шт
  • Ріс - 100 г
  • Сіль (за смаком)
  • Перець червоний пекучий (за смаком)
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Блін (Spring Rolls, ще їх називають рисовий папір) - 12 шт
  • Соєвий соус - 7 ст. л.

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3829.9 ккал

белкі125.2
р

жири63.8
р

вуглеводи688.4
р

Порції

     

ккал
638.3 ккал


белки
20.9 р

жири10.6
р

вуглеводи114.7
р

100 г страви

     

ккал
138.8 ккал

белкі4.5
р

жири2.3
р

вуглеводи24.9
р


 

Рецепт «Млинці» «Spring Rolls» «з овочами»:

На рослинній олії оскаржуємо протягом 20 секунд дрібно подрібнений часник. Додаємо соєвий соус і засипаємо туди нарізані гриби.

Коли гриби підсмажилися, додаємо до них порізану молоду капустку і нарізаний солодкий перчик, перемішуємо і смажимо.

Коли капустка вже м'яка (але не розмазня), додаємо порізану дрібно зелену цибулю, перемішуємо. Гасимо 2 хвилини, солимо, додаємо червоний гострий перець і вимикаємо.

Відварюємо рис (злегка його не доваривши), промиваємо проточною водою і додаємо до овочів, перемішуємо і начинка для млинців готова.


Беремо млинці Spring Rolls (рисовий папір), кладемо їх на 20 секунд у гарячу воду, вони розмокають і стають податливими. Виймаємо з води і кладемо на тканинну серветку (зі столу ви їх можете потім не зняти), кладемо на край начинку і завертаємо.

Так проробляємо з усіма млинцями.

Тепер піднімаємо яйце, можна з соєвим соусом, можна з сіллю. Обмакуємо кожен млинець в яйці і смажимо на олії до золотистого кольору.

Ось такі красені виходять. Дуже смачно,
приємного апетиту!

А ось млинець у розрізі:-)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND