Смачний і дієтичний десерт - легко! Що може бути кориснішим і смачнішим за фрукти. Приготуйте дієтичне морозиво з ківі, порадуйте себе без шкоди для фігури.
Інгредієнти
Для приготування морозива вам буде потрібно:
5 середніх ківі;
- ст. л. меду;
щепітка ваніліну;
щепітка мускатного горіха.
Процес приготування
Ківі очистити від шкірки і розрізати на половинки.
Пюрувати ківі з використанням блендера і викласти пюре в пластиковий контейнер.
Додати до фруктового пюре ванілін, мускатний горіх і мьод, перемішати.
Накрити контейнер кришкою або харчовою плівкою і відправити в холодильник орієнтовно на 2 години. Через 2 години наше смачне, корисне морозиво з ківі готове. Розкладіть його по креманках і насолоджуйтеся без шкоди для фігури.
Не менш смачне і не менш корисне морозиво з ківі можна приготувати й іншим чином: ківі заморозити до кам'яного стану; викласти ківі на тарілку і дати розморозитися близько двох годин при кімнатній температурі, щоб ківі злегка біля шкірки розм'якло; очистити шкурку, викласти ківі в блендер, додавши трохи меду і кілька крапель лимонного соку, збити і відразу подавати в креманках.
Приємного і здорового апетиту!