Цікавий рецепт приготування прекрасного десерту з різних насіння і кураги, а сформувати і подати його можна у вигляді пасти або у вигляді цукерок. Насичено до смаку, поживно, корисно! Відмінний десерт в пост і тим хто на ПП.
Інгредієнти
Для приготування десерту потрібно:
насіння - 50 г;
насіння льону - 25 г;
кунжут - 25 г;
вода - 60 мл;
курага - 100 г;
вівсяні пластівці - 2 ст. л.
Процес приготування
Курагу залити водою і проварити 1-2 хвилини.
Обсмажити насіння і насіння на сухій сковороді до золотистого кольору, іноді завадячи.
Подрібнити насіння і вівсяні пластівці
до однорідної маси.
Курагу подрібнити разом з водою, в якій вона варилася.
Змішати подрібнену курагу з сумішшю насіння і пластівців до однорідної маси.
Масу можна сформувати у вигляді цукерок або викласти в баночку і використовувати, як пасту. Зберігати в холодильнику.
Приємного апетиту!