Риба в хрусткій шубі

Дуже ніжна і соковита рибка з хрусткою корочкою

Інгредієнти для «Риба в кришталевій шубі»:

  • Філе рибне - 1 кг
  • Сир твердий - 50 г
  • Молоко - 0.5 стак.
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Імбир - 0.5 ч. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно - 4-5 ст. л.
  • Пластівці вівсяни

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1925.2 ккал


белкі202.6
р

жири56.9
р

вуглеводи158.1
г

100 г страви

     

ккал
128.3 ккал

белкі13.5
р

жири3.8
р


вуглеводи10.5
г

 

Рецепт «Риба в кришталевій шубі»:

Рибку нарізати невеликими шматочками і посолити.

Сир натерти на дрібній терці, додати яйця, молоко, імбир і борошно.
Кляр повинен мати консистенцію тесту для оладій.

Обмакнути рибу в кляр, потім запанувати в пластівці.

Смажити в (обов'язково) добре розігрітому маслі до золотистої скоринки.

ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND