Салат «Маш з копченою шийкою»

Захотілося чогось незвичайного... не повсякденного.. але поживного, корисного та оригінального... ось і вирішила, що пора готувати Маш...

Інгредієнти для «Салат» Маш з копченою шийкою «»:

  • Спеції (сіль, перець до смаку)
  • Соус (соус кавказький + майонез, порівну) - 200 г
  • Шийка свиняча (копчена) - 150 г
  • Редіс (свіжий) - 1 пуч.
  • Маш (свіжий, пророщені боби) - 400 г
  • Цибуля біла (минулий обробку) - 1 шт

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1752.4 ккал

белкі118.5
р

жири56.3
р

вуглеводи193.3
р

Порції

     

ккал
438.1 ккал


белки
29.6 р

жири14.1
р

вуглеводи48.3
г

100 г страви

     

ккал
199.1 ккал

белкі13.5
р

жири6.4
р

вуглеводи22
г


 

Рецепт «Салат» Маш з копченою шийкою «»:

1. Свіжий пророщений маш обдаємо окропом і викладаємо в посуду
2. Моєм, нарізаємо редис півкільцями, викладаємо до машу
3. Робимо соус (змішуємо соус кавказький і майонез, додаємо сіль, перець за смаком) .
4. Чистим, режем мелко лучок и обдаем его кипятком, чтобы убрать горечь,
как стечет, добавляем к нашему машу и все перемешиваем.
5. Нарізаємо копчену Шейку, поверх неї викладаємо Маш.Приємного

апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND