Салат з лососем, креветками і ананасами

Легкий салат не тільки по приготуванню, але і по вживанню.

Інгредієнти для «Салат з лососем, креветками і ананасами»:

  • Листя салату/Салат (латук) - 40 г
  • Лосось (с/с) - 70 г
  • Креветки (коктейльні 200/300) - 50 г
  • Ананас - 50 г
  • Олія оливкова - 30 мл
  • Сік лимонний - 3 мл
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)

Час приготування: 5 хвилин


Кількість порцій: 1

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
445.6 ккал

белкі24.1
р

жири35.6
р

вуглеводи5.8
р

100 г страви

     

ккал
178.2 ккал


белки
9.6 р

жири14.2
р

вуглеводи2.3
г

 

Рецепт «Салат з лососем, креветками та ананасами»:

Салат латук промити і нарвати а сегменти руками.

Лосось нарізати кубиками, креветки відокремити від розсолу, ананаси нарізати кубиками.

Всі інгредієнти перемішати, заправити оливковою олією, посолити і поперчити.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND