Смузі - це густий напій у вигляді змішаних у блендері або міксері ягід або фруктів. У смузі додають лід, молоко, мед, мюслі, йогурт або фруктовий сік. Смузі дуже смачний і корисний напій. Я хочу запропонувати рецепт смузі з бананом і ківі. Я приготувала смузі шарами і тому моя подача виглядає дуже незвично і красиво.
Інгредієнти
Для приготування смузі нам буде потрібно:
3 ківі;
3 банани;
1 ст. л. меду;
1 ст. л. сиру.
Процес приготування
Ківі вимити, очистити від шкірки. Порізати ківі шматочками, викласти в глибоку миску, додати мьод.
Подрібнити ківі зануреним блендером до однорідного стану. Можна подрібнити ківі в блендері.
Очищені банани порізати на шматочки, помістити в блендер, додати сир, взбити в однорідну масу.
У гуртки або склянки викласти пюре з ківі.
Потім акуратно викласти бананове пюре. Взагалі можна просто з'єднати всі інгредієнти, добре збити в блендері і розлити по склянках, але мені захотілося красивої подачі. Подати смачний, корисний смузі з бананом і ківі відразу.
Приємного апетиту!