Смачний і ситний салат, дуже легкий у приготуванні.
Інгредієнти для «Теплий салат з курячих шлунків»:
- Шлунки курячі - 500 г
- Морква - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Олія рослинна - 4 ст. л.
Час приготування: 80 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі104.1 |
жири85.2 |
вуглеводи26 |
Порції |
|||
ккал |
белкі26 |
жири21.3 |
вуглеводи6.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі12.2 |
жири10 |
вуглеводи3.1 |
Рецепт «Теплий салат з курячих шлунків»:
До смаку - сіль, лимонний сік і соєвий соус, чорний мелений перець, червоний мелений перець.
Рецепт простий, думаю, що і без покрокових фото все зрозуміло...
Курячі шлунки відварити до готовності, попередньо помити і якщо необхідно почистити.
Остудити і порізати соломкою.
Цибулю порізати півкільцями і обсмажити на раст. маслі.
Моркву нарізати соломкою, обсмажити до напівготовності.
Нарізані курячі шлунки покласти в моркву з цибулею, додати лимонний сік і соєвий соус, чорний мелений перець, червоний мелений перець.
Трохи прогріти і подавати до столу.
Приємного апетиту!