Тушкована куряча печінка з болгарським перцем

Все ріжеться і смажиться.

Інгредієнти для «Тушкована куряча печінка з болгарським перцем»:

  • Печінка куряча - 500 г
  • Цибуля ріпчаста - 4 шт
  • Перець болгарський - 1-2 шт
  • Вершки (вершки можна замінити сметаною) - 100 г
  • Олія рослинна
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)
  • Зелень

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1297 ккал

белкі98
г

жири85
г

вуглеводи39.5
г

Порції

     

ккал
324.3 ккал


белкі24.5
р

жири21.3
р

вуглеводи9.9
р

100 г страви

     

ккал
129.7 ккал

белки
9.8 р

жири8.5
р

вуглеводи4
г


 

Рецепт «Тушкована куряча печінка з болгарським перцем»:

Овочі вимити.
Цибуля дрібно порізати.
З перців видалити серцевину і порізати соломкою.
У розігрітому маслі обсмажити цибулю, додати до неї перець, і смажити все разом ауд 5 хвилин.

Печінка не крупно порізати, обсмажити на окремій сковороді в невеликій кількості рослинного масла ауд 5 хвилин.
Коли печінка злегка обсмажиться з'єднати з овочами і смажити всі разом, періодично перешкоджаючи ауд 5 хвилин.

Посолити, поперчити і додати вершки (або жирну сметану) і прогріти ауд 5 хвилин.
Готову страву посипати рубаною зеленню.
На гарнір можна подати відварений ризик, а у нас макарони.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND