Дуже просто: 3 -4 лимони, кип'яченая вода, мед і порошок куркуми.
Інгредієнти для «Вітамінний напій з лимонів»:
- Вода (кип'яченая або мінеральна) - 3-4 л
- Мед - 150 мл
- Лимон - 3-4 шт
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 25
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі4.1 |
жири0.5 |
вуглеводи13453.5 |
Порції |
|||
ккал |
белкі0.2 |
жири0 |
вуглеводи538.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи66.4 |
Рецепт «Вітамінний напій з лимонів»:
Розкип'ятити 3 -4 літри води. Можна взяти мінеральну, тоді просто нагріти.
Додати мед, порошок куркуми. Він не тільки дає красивий лимонний колір, але куркума дуже корисна як імуномодулятор і антиоксидант. Ще й на пишеваріння благотворно впливає.
Дати охолонути.
Дрібно соломкою або кубиками нарізати лимони разом з цедрою. Трохи придушити їх товкушкою для картоплі.
Змішати воду з лимонами і дати настоятися добу-дві в холоді.
Пити охолодженим.
Дуже корисний антидепресивний напій і кольором і смаком.
Приємного всім пиття!!!