Ароматні і дуже смачні енергетичні вівсяні батончики для поповнення сил і просто для теплого чаювання.
Інгредієнти
Для приготування вівсяних батончиків буде потрібно:
1 склянка вівсяних пластівців;
50 г смаженого кеш'ю;
2-3 ст. л. кокосової стружки (якщо підсмажити на сухій сковороді, буде смачніше);
50 г сушеної журавлини;
1 десертна ложка арахісової пасти (за бажанням);
2-3 ст. л. меду (з консистенції).
Процес приготування
Обжарить кешью перед завершением процесса добавить кокосовую стружку для зарумянивания.
Вівсянку, горішки і кокосову стружку помістити в блендер і дрібно смолоти.
Виходить однорідна суміш.
Додати журавлину, арахісову пасту і мід. Ретельно перемішати!
Викласти у форму, застелену пергаментом або плівкою, втиснути, розрівняти і поставити в холодильник на пару годин. Нарізати вівсяні батончики гострим ножем. Зберігати в холодильнику.
Батончики з вівсянки виходять дуже смачними і корисними.
Приємного апетиту!