Пропоную приготувати вівсяноблін у мікрохвильовці. Ця проста, смачна, ситна страва стане відмінним сніданком. Готується вівсяноблін у мікрохвильовій печі всього за 3 хвилини. Я часто користуюся цим рецептом і результат незмінно виходить відмінним. Для приготування вівсянобліна знадобляться доступні інгредієнти, які, напевно, знайдуться на кожній кухні. Подають страву в гарячому вигляді. Як додаток підійде різноманітна зелень, овочі, сири або фрукти. Приготуйте цю страву до сніданку і ви надовго зарядите свій організм енергією. Давайте почнемо!
Інгредієнти
Для приготування вівсянобліна в мікрохвильовці знадобиться:
вівсяні пластівці швидкого приготування - 4 ст. л.;
вода - 60 мл;
яйце куряче - 1 шт.;
сіль - щіпка (або за смаком);
олія для змащування тарілки.
Процес приготування
У відповідну миску насипати вівсяні пластівці. Вони можуть бути як великими, так і дрібними, головне - швидкого приготування.
До вівсяних пластівців додати тріску солі, куряче яйце і чисту фільтровану воду.
Отриману масу ретельно перемішати. За консистенцією вона повинна нагадувати густу сметану.
Пласку тарілку (придатну для використання в мікрохвильовій печі) змастити тонким шаром рослинної олії (для змащення тарілки зручно використовувати силіконову пензлик).
Викласти вівсяне тісто і розрівняти його.
Випікати в мікрохвильовці 3 хвилини на максимальній потужності (у мене 800 Ватт). За цей час вівсяноблін повністю пропечеться і на поверхні не буде мокрих ділянок. Смачний, ситний вівсяноблін, приготований у мікрохвильовці, в гарячому вигляді подати до столу з чашечкою ароматного чаю або кави.
Приємного апетиту!