Інженери з Медичного центру Векснера університету Огайо з'ясували, що компресійні лосини не зменшують втому м'язів і не впливають на швидкість і тривалість бігу. Дослідження було представлено на щорічній конференції Американського коледжу спортивної медицини (American College of Sports Medicine's), також про нього повідомляється в прес-релізі Медичного центру.
Компресійний спортивний одяг виготовляється з синтетичних еластичних матеріалів; залежно від вимог вона може бути зшита так, щоб охолоджувати або зігрівати спортсменів. Попередні дослідження показали, що компресійні лосини зменшують травми сухожиль і знижують час, необхідний для відновлення пошкодження м'язів. Також у спортивному середовищі вважається, що компресійна білизна зменшує вібрацію м'язів, яка виникає при тривалих навантаженнях і, як наслідок, зменшує їх втому. Однак автори нової роботи показали, що це не так.
Дослідники запропонували 17 учасникам експерименту протягом двох днів провести два півгодинні тренування. На першому тренуванні вони повинні були носити компресійні лосини, на другий - бігати без них. Випробовувані повинні були бігти зі швидкістю приблизно 80 відсотків від максимально для них можливої. Вчені відстежували положення тіла бігуна під час тренування, а також силу, з якою він приземлявся на доріжку і відштовхувався від неї. До і після закінчення кожного тренування дослідники вимірювали висоту стрибка і силу ніг.
В результаті виявилося, що, хоча лосини і зменшували вібрацію м'язів, на втому м'язів вони не впливали. Учасники демонстрували однакову висоту стрибка і силу ніг після обох тренувань, як в компресійних лосинах, так і без них. За словами провідного автора роботи професора Ажита Чаударі (Ajit Chaudhari) з Медичного центру Векснера, компресійний одяг може надавати позитивний психологічних ефект і якщо спортсмен почувається краще, коли носить лосини, цього достатньо, щоб продовжувати їх носити.
Раніше дослідники показали, що «нестійкі» кросівки з вигнутою підошвою корисні для преса і спини. Під час тренувань «нестійке» взуття, на відміну від звичайних кросівок, не тільки задіє м'язи ніг, але і збільшує навантаження на м'язи корпусу і рухливість хребта.