У людей з високими балами за шкалою вигорання на 20 відсотків частіше розвивається мерехтлива аритмія, ніж у людей з низькими балами. Такого висновку дійшли вчені, спостерігаючи за 11 тисячами осіб протягом двадцяти з гаком років. З чим пов'язаний цей ефект, поки неясно: депресія і здоров'я серцево-судинної системи тут ні до чого, зате, можливо, роль посередників відіграють стрес і запалення. Робота опублікована в журналі
Фібриляція передсердь, або мерехтлива аритмія - найбільш поширена серед серцевих аритмій. Її діагностують по зникненню першого зубця (Р) на кардіограмі: замість синхронного скорочення передсердя починають «трепетати» і скорочуватися частинами і по черзі. Сама по собі мерехтлива аритмія - на відміну від фібриляції шлуночків - не може викликати смерть пацієнта, але підвищує її ризик надалі.
Причини виникнення фібриляції передсердь, незважаючи на її поширеність, досі незрозумілі щонайменше в половині випадків. Серед можливих факторів ризику іноді називають психологічні, оскільки стрес може порушити контроль нервової системи за роботою серця. Раніше дослідники вже помічали зв'язок між розвитком мерехтливої аритмії і депресією. Однак для інших порушень емоційного стану кореляції поки не були відомі, в тому числі невідомі вони і для вигорання. Незважаючи на те, що у нього з депресією чимало загальних симптомів, є й відмінності: при вигорянні рідко зустрічаються почуття провини і знижена самооцінка, а також порушення когнітивних здібностей.
Група вчених під керівництвом Альваро Алонсо (Alvaro Alonso) з Університету Іморі працювала з учасниками дослідження Ризику Атеросклероза в Спільнотах (ARIC). Дослідники відібрали 11445 осіб віком у середньому 57 років і спостерігали за ними протягом 25 років. У них вимірювали ряд параметрів, що відповідають здоров'ю серцево-судинної системи: тиск, концентрацію холестерину і глюкози в крові, наявність хвороб серця, особливості електрокардіограми. За результатами ЕКГ також визначали наявність фібриляції передсердь - за час спостереження вона розвинулася у 2220 осіб, тобто майже у кожного п'ятого учасника дослідження.
Водночас випробовувані проходили кілька опитувальників, які мали допомогти оцінити рівень люті й агресії, а також ступінь вигорання, як за фізіологічними симптомами (втома, сонливість, уважність), так і за емоційними (роздратованість, зниження лібідо, відчуття безнадії). Крім того, у випробовуваних оцінювали ступінь інтегрованості в суспільство (за розміром мережі взаємодій) і суб'єктивне відчуття соціальної підтримки. Нарешті, дослідники враховували наявність психічних захворювань, прийом антидепресантів, а також стать, вік, фізичну активність, куріння, вживання алкоголю, рівень освіти, зріст і вагу випробовуваних.
Автори роботи виявили, що ризик розвитку мерехтливої аритмії у людей з найвищими балами за шкалою вигоряння на 20 відсотків вищий, ніж у людей з найнижчими. Те ж саме виявилося справедливим і для тих, хто приймає антидепресанти - у них ризик теж виявився на 21 відсоток вищим, ніж у тих, хто їх не потребує. При цьому ці фактори виявилися не пов'язані: люди з найвищими балами за шкалою вигоряння все одно ризикували на 13 відсотків сильніше, ніж люди з низькими балами, навіть якщо не приймали антидепресанти. А ось сила гніву або ступінь інтегрованості в суспільство на ризик розвитку аритмії ніяк не вплинули.
Таким чином, дослідники помітили кореляцію між вигорянням і ризиком розвитку фібриляції передсердь. Механізм, який міг би їх зв'язати, поки невідомий, проте автори роботи припускають, що тут може бути замішане запалення. При вигорянні може бути порушена реакція організму на стрес, в результаті чого розвивається запалення, яке, в свою чергу, може вплинути на роботу серцевого м'яза.
Раніше вчені з'ясували, що здоровим серцем і судинами відрізняються собачники, а також ті, хто п'є по чотири чашки кави на день. А ось васабі може, навпаки, спровокувати синдром «розбитого серця» - правда, з емоціями він, насправді, ніяк не пов'язаний.