Можна скористатися зручною метафорою, що показує різницю між психотерапією і суміжними областями практичної психології.
Наприклад, хлопчик при народженні отримав вивих тазового суглоба і п'ятнадцять років кульгає. Влітку на дачі він подружився з веселим хлопцем, який захоплюється бігом з бар'єрами, той його подивився, впевнено сказав, що це вивих тазового суглоба, все це тепер лікується і дав телефон ортопеда. Юнак загорівся ідеєю не кульгати. Так!
Це - консультування і створення мотивації. Аналог - якісна реклама.
Юнак звернувся до ортопеда, йому зробили операцію, суглоб налагодили. Ура!
Це хірургія. Чи називати це психотерапією? Серйозні сумніви. Терапевт і хірург - дуже різні професії. Хірург - жорсткий і ріже по живому, терапевт загоює і працює м'яко. Підійшло б слово «» психохірургія «», але навряд чи воно приживеться.
Після операції для зняття хворобливих відчуттів і якнайшвидшого загоєння юнак відвідував фізіотерапію і масаж.
Це - терапія, лікування. Аналог у житті душі - психотерапія.
Тепер юнак може не кульгати, але за п'ятнадцять років він звик ходити криво, накульгуючи. Він звернувся до фахівця з красивої ходи, той відволікся від дівчат з подіуму, позаймався з молодим чоловіком, криву ходку підкоригував і хорошу, правильну, вільну походку йому поставив. Вау!
Це була корекція ходи. Аналог у житті душі - психокорекція, різновид психологічного навчання. Аналог у житті машини - налагодження, регулювання.
Юнак до цього часто хворів, бо їв що попало і вів не здоровий спосіб життя. А тут він відчув перспективи: почав лягати спати вчасно, нормально харчуватися, вилікував зуби і став обливатися холодною водою...
Це - здоровий спосіб життя. Аналог у житті душі - психогігієна. Аналог у житті машини - регулярне технічне обслуговування.
Юнак вже красиво і вільно ходить, але дихалка ніяка, бігати йому важко. Юнак почав пити вітаміни, плавати в басейні і займатися в групі загальнофізичної підготовки. Скоро прийшов у непогану спортивну форму. Супер!
Це - оздоровлення. Аналог у житті душі - зміцнення душевного і особистісного здоров'я, пасивне і активне особистісне зростання. Аналог у житті машини - використання присадок до олій, заправка більш якісним паливом.
Юнак прийшов до тренера і зайнявся бар'єрним бігом. Тренер поставив йому техніку і підготував до змагань. Ого-го!
Це - спортивні тренування. Аналог у житті душі - розвиток особистості, різновид психологічного навчання. Аналог у житті машини - тюнінг.
Якщо ми навчаємо людину новим умінням, новій поведінці, формуємо у неї нові звички - це психологічне навчання.
Якщо ми відучуємо людину від шкідливих звичок, на місце старих, помилкових реакцій на ставимо нові, більш адекватні та ефективні - це переучування, це психологічна корекція, педагогічною мовою - перевиховання.
Якщо ми робимо щось з людиною (покопалися з чимось всередині неї), в результаті чого його поведінка стала більш адекватною і ефективною, але це не було навчанням - це не психокорекція, а психотерапія. Ми його вилікували від поганої поведінки.