У природи немає поганої погоди,
Кожна погода благодать.
Дощ, сніг, будь-який час. Треба
вдячно приймати...
(Е. Рязанов)
Що робити, якщо такий «сезонний подарунок» не приносить жодного задоволення? Психологи стверджують: перш ніж від чогось позбутися - необхідно це прийняти. Найкращий результат - прийняти як подарунок!
Перш за все, не варто проганяти смуток-тугу-печаль завчасно, а краще спробувати... подружитися з нею! Боротися з природою - справа невдячна, зрештою, ми - її частина. Отже, з осінньої хандри потрібно отримати користь.
У нашому світі є чіткий порядок, в якому чимало мудрості.
- Оновлюємося
Дерева скидають листя, тому що ті їм більше не потрібні. Що нам слід наслідувати їхній приклад? Подумайте, що на сьогоднішній день віджило своє у вашому житті, і відправте це без жалю разом з опалим листям!
- Набираємося сил
А цей нескінченний дощ.... Мокро, брудно, сумно... І в цьому є свій сенс! Суха земля його потребує. Щоб відновити сили перед «сплячкою» і по весні знову приносити свої плоди. Людям також варто цим скористатися! Навесні і влітку ми витрачаємо чимало енергії, і зараз саме час її відновити. Для цього достатньо зменшити навантаження на організм і збільшити час сну.
- Творимо
Не секрет, що осіння пора традиційно вважається найкращим часом для творчості. Але буде помилкою думати, що натхнення стосується лише людей певного складу або професії. Це стосується кожного без винятку. Справа в тому, що саме восени нас можуть відвідувати раптові осяяння, приходити відповіді, які ми так довго шукали. Треба тільки уважно прислухатися до себе. І тільки вам вирішувати, для чого використовувати отримане натхнення - для поезії, живопису або просто для перетворення якоїсь сфери свого життя.
- Мріємо
Ще одна важлива особливість осені - ностальгія... Кращого часу для того, щоб вшанувати увагою своє минуле, просто не знайти. Саме час дістати фотографії і зануритися в приємні спогади. Акцент на цьому слові не випадковий. Адже найчастіше ми самі перетворюємо ностальгію на хандру, воскрешаючи не найщасливіші моменти свого минулого. Головне правило: знати міру! В іншому випадку, сезонна печаль може перерости в депресію.
- Плануємо
Згадавши про минуле, саме час подумати про майбутнє! Це можуть бути мрії, які зігріють душу осінніми вечорами, а можуть бути цілком конкретні плани, до яких ви приступите відразу після закінчення цього періоду... А добре продуманий план дій, як відомо - важливий крок до успіху.
Так що починаємо цінувати цей час. Оновлюємося, набираємося сил, творимо, мріємо і плануємо, поки природа дає нам таку можливість.