Коли на душі стає сіро і понуро, як погода несправжнім днем, потрібно представити великий помаранчевий апельсин і дивитися на світ крізь призму помаранчевого кольору.
У навчанні йога є поняття чакр - якихось енергоінформаційних центрів людини, які ведуть шляхом духовного та фізичного розвитку. І таких енергетичних точок у тілі людини сім. Одна з них - Свадхістана (чакра, розташована нижче пупка, що дарує смак до життя і налаштовує на бадьорий лад). Вона відповідає за чуттєві бажання, впевненість у собі, здатність відчувати збудження, «трепет метеликів у животі», радість... Це сакральна, вона ж сексуальна, помаранчева чакра.
Якщо цей енергетичний вихор слабшає, не працюючи на повну міць, то людина опиняється в стані ангедонії - перестає отримувати задоволення від життя. Це хвороба нашого часу - в епоху достатку людям потрібно все більше покупок, спілкування, розваг, сексу - а насолоди і почуття задоволення так і не виникає. Водночас буддійські ченці, які ведуть вкрай аскетичний спосіб життя, не перестають посміхатися, вони буквально світяться зсередини і служать прикладом життєлюбства. Секрет не тільки в релігії. Не дарма буддисти носять помаранчеві одягу. Цей колір - знак висхідного сонця і просвітлення, джерело вогню в душі і тілі.
Терапія кольором
Не заважає і нам підзарядити внутрішні батарейки від помаранчевого кольору, який не просто піднімає тонус, а й приваблює представників протилежної статі, сприяє повноцінному статевому життю і є таким собі таємним еліксиром молодості. У сексуальній чакрі корениться здатність до творчості, саморозвитку і змін. У психології помаранчевий колір вважається самим збуджувальним, в хорошому сенсі цього слова. У спектрі кольорів і на лінії чакр людини він знаходиться між червоним і жовтим. Це синтез двох енергій і двох кольорів, він взяв найкраще від них: силу червоного і цілеспрямованість жовтого. Кожен колір, як звук, має власну електромагнітну хвилю, які впливають на психіку і здоров'я людини. Споглядання помаранчевого допомагає впоратися з апатією, очищає від неприємних переживань, наприклад, у період розриву відносин, і вселяє оптимізм. Як ковток апельсинового соку вранці, помаранчевий колір бадьорить, покращує обмінні процеси в організмі, і викликає почуття ейфорії.
Ода апельсину
Я не пропоную одягнутися у все рудіше і з буддійським спокоєм чекати змін. Щоб активізувати чакру, достатньо «розфарбувати» думки і помедитувати на «помаранчеве сонце», додати нотки «помаранчевого неба» в інтер'єр, зробити помаранчевий апельсин настільним фруктом на весь безбарвний сезон. І гарний настрій вам забезпечено! Апельсин - ідеальний образ для активізації центру задоволення. По-перше, він круглий - ця форма означає гармонію, досконалість і захист. По-друге, просочений енергією сонця і має найрадісніший, позитивний і теплий колір.
Не замислювалися, чому символом Нового Року поряд із зеленою ялинкою з найближчих лісів, став помаранчевий плід із заморських садів? Знущання апельсин асоціюється з багатством, багатством і щасливим життям. Раніше була традиція дарувати апельсини на знак благополуччя в майбутньому році. Ефірні олії, які містяться в «золотому яблуці», так ще називали апельсин, впливають на мозок, змушуючи організм виробляти гормони щастя - ендорфіни. Ось чому буває так приємно очистити руду соковиту корочку і вловити знайомий бадьорий аромат! І запах, і смак, і колір - в сезон зимової хандри апельсин можна сміливо назвати антидепресантом № 1.
Практика помаранчевого настрою
1. Додайте в інтер'єр офісу помаранчеві деталі: це зігріє атмосферу і підвищить творчий потенціал.
2. Створити в спальні потрібний інтим допоможуть штори відтінку помаранчевого заходу. Не забувайте, що це колір сексуальної чакри!
3. Свадхістана запрацює з новою силою, якщо робити таку медитацію: уявити внизу живота помаранчеве світіння. Це може бути сяюча руда квітка або куля апельсина, яка починає розкриватися, розширюючись і зігріваючи своїм теплом. На вдиху нехай промені помаранчевої енергії пульсують і піднімаються вгору вздовж хребта. При видиху опустіть потік світла вниз: до живота, стегн і ніг. Помаранчеві промені охоплюють все ваше тіло, наповнюючи його соками життя і задоволення.
4. Якщо малювати в думках апельсинове дерево - символ родючості і розкоші, то можна залучити удачу і матеріальні блага. Ще краще, повісити фотографію середземноморського пейзажу, в центрі якого красуватиметься зелене диво-дерево з безліччю рудих плодів.