З Новим роком, колеги!
Вітаю від душі з найулюбленішим російським святом, бажаю всім здоров'я, успіхів і великої творчості, бо тільки велика, справжня творчість дає сьогодення, велике щастя!
Дуже хочеться, щоб Асоціація створювала нові можливості для творчих контактів, обміну думками і просто професійної самоосвіти. Кожен з нас щось пише, і іноді це не просто рекламні статті, а бажання чимось поділитися з колегами або просто розібратися самому. Напевно, буде правильно, якщо у нас буде спосіб поділитися своїм роздумами, знаннями і отримати зворотний зв'язок від колег. Для цього я запускаю цю професійну розсику: в ній не буде реклами, в ній будуть тільки наукові, проблемні, творчі та методичні матеріали.
Ваша адреса я взяв з дозволу О.С. Свіяша з сайту Асоціації. Якщо ви захочете від розсилки відписатися, надішліть мені на адресу Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. порожній лист або так і напишіть - "відписатися від розсилки" ". Якщо ви захочете чимось самі поділитися з колегами, шліть мені на цю ж адресу ваші статті або роздуми, я розішлю це всім. Більше того, є пропозиція щодо цікавих тем влаштовувати веб-конференції: зараз для цього є зручні сервіси, якщо ми захочемо, зможемо зустрічатися он-лайн і обговорювати все, що важливо нам як професіоналам.
Сьогодні шлю свою свіжу статтю про поведінковий підхід у практичній психології. Мені в ній багато спірно. Якщо ви захочете поділитися своїми думками, або напишіть мені, або обговоримо їх по Скайпу. Мій нік N.I.Kozlov
Ще раз - успіхів усім!
З повагою, Микола Іванович Козлов
Поведінковий підхід у практичній психології
Поведінковий підхід у практичній психології - підхід, де в центрі уваги психолога знаходиться людська поведінка.
Варіанти поведінкового підходу
Біхевіоральний підхід працює насамперед із зовнішньо видимою поведінкою людини, яка розглядає людину тільки як об'єкт впливів. Див.
Когнітивно-біхевіоральний підхід аналізує, як сприймає ситуацію і мислить людина, і допомагає виробити більш реалістичний погляд і звідси більш адекватна поведінка. Див.
Особистісно-поведінковий підхід бачить в людині автора як зовнішньої, так і внутрішньої поведінки (думок і емоцій, вибору тієї чи іншої життєвої ролі або позиції) - будь-яких дій, автором яких він є і за які він несе відповідальність. Дивись
Біхевіоральний підхід
Біхевіоральний підхід у практичній психології - підхід, що реалізує принципи біхевіоризму і працює в першу чергу із зовні видимою, спостережуваною поведінкою людини.
«» Психологія з біхевіористської точки зору є суто об'єктивна, експериментальна область природничої науки, яка потребує інтроспекції так само мало, як такі науки, як хімія і фізика «». Дж. Утсон. Психологія з точки зору біхевіориста.
"При об'єктивному вивченні людини біхевіорист не спостерігає нічого такого, що він міг би назвати свідомістю, відчуттям, уявою, волею, ліжко він більше не вважає, що ці терміни вказують на справжні феномени психології. Він доходить висновку, що всі ці терміни можуть бути виключені з опису діяльності людини «...» Дж. Вотсон. Біхевіоризм.
Біхевіоральний підхід ґрунтується на теоріях І. П. Павлова і Б. Скіннера і полягає в модифікації поведінкових стереотипів через використання принципів теорії навчання. Поведінкові та емоційні проблеми розуміються як закріплені в результаті заохочення та підкріплення дизадаптивних відповідей на середні подразники. Завдання полягає в їх ліквідації або модифікації. Поведінковий психолог або терапевт відповідає на 4 запитання:
- Яка поведінка є мішенню для зміни і що в спостережуваній поведінці підлягає посиленню, ослабленню, підтримці?
- Які події підтримували і підтримують цю поведінку?
- Які зміни в середовищі та систематичні втручання можуть змінити цю поведінку?
- Як певна поведінка може бути підтримана і/або поширена на нові ситуації за обмежений час?
Терапевт не прагне проникнути в витоки конфлікту (симптому, проблеми) - він змінює поведінкові стереотипи. Психотерапія починається з детального аналізу поведінки. Мета аналізу - отримати якомога більш докладний сценарій виникнення симптому, що описується в спостережуваних і вимірюваних поняттях що, коли, де, за яких обставин, у відповідь на що, як часто, як сильно тощо. Потім разом з пацієнтом аналізуються фактори, що запускають і підтримують симптом. Потім складається і реалізується в спільній і самостійній роботі детальний покроковий план дій. Порівняно з психодинамічним цей підхід чітко директивний.
Особистісно-поведінковий підхід
Особистісно-поведінковий підхід у практичній психології - підхід, де психолог бачить у людині автора як зовнішньої, так і внутрішньої поведінки (думок та емоцій, вибору тієї чи іншої життєвої ролі чи позиції) - будь-яких дій, автором яких він є і за які він несе відповідальність.
Важливо, що поведінкою тут вважається не тільки зовні спостережувана, а й внутрішня поведінка, куди включається в думки, і емоції - якщо їх людина може як робити, так і не робити, якщо вона може бути їх автором і нести за них відповідальність.
В особистісно-поведінковому підході факти поведінки важливіші за наміри, тому що відповідальність породжується тільки результатами наших дій.
Ти хотів як краще - це здорово. Але зробив ти як завжди - і за це відповідаєш.
Особистісно-поведінковий підхід відзначає і описує в першу чергу те, що призводить до результатів.
Що при цьому людина думає, звідки це взялося і з чим це пов'язано - це питання бувають виняткової важливості, і розумні люди про це, буває, обов'язково замислюються, але в поведінковому підході це питання другого плану. Важливі, але другого плану.
Це особистісний підхід, оскільки тут психолог бачить в людині, з якою він працює, не об'єкт впливу, а особистість - людину, яка може керувати своєю поведінкою і з якою можна обговорювати її вибори.
І це поведінковий підхід, оскільки процедури впливу повинні бути описані поведінковою мовою: що потрібно реально зробити, куди повернутися і які слова сказати.
Якщо для успішного впливу потрібен стан натхнення, то чудово, просто додайте додаткові інструкції: що потрібно конкретно зробити, щоб цей стан натхнення з'явилося, як отримати впевненість, що воно вже прийшло в достатній кількості і яким чином тепер цим ресурсом керувати, який його «» спосіб вживання «».
Програми та напрямки поведінкового підходу
- Методики сенситизації (десенсибілізації) - біхевіоральний підхід.
- Програми соціального навчання - когнітивно-поведінковий підхід.
- НЛП - особистісно-поведінковий підхід.
- Сінтон-підхід - особистісно-поведінковий підхід.
Альтернативи поведінковому підходу
Поведінковому підходу в галузі психотерапії нерідко протиставляється підхід, що підкреслює важливість усунення причин особистих проблем, а не їх зовнішніх поведінкових симптомів. Це неправильне протиставлення.
Особистісно-поведінковий підхід, на відміну від біхевіорнального підходу, працює не тільки із зовнішньою поведінкою, але і з поведінкою внутрішньою, і при необхідності прибирає причини, що заважають адекватній поведінці.
Справжні, реальні альтернативи поведінковому підходу інші.
Одна з реальних альтернатив - підхід глибиною психології, підхід від імені глибинного несвідомого, де за здавалося б простою помилковою поведінкою психолог бачить глибинні несвідомі проблеми, що вимагають аналізу раннього дитинства або минулих життів. Дивись Психоаналіз, іноді Трансперсональна психологія.
Поведінковий підхід - швидше строго науковий, підхід глибинної психології - більш творчий, а іноді і містичний.
Інша реальна альтернатива поведінковому підходу - підхід розумілий, підхід відчуваючий, підхід з позиції почуттів і станів.
«Тут не треба нічого робити, це треба просто прожити!» «Це не можна описати, це треба відчути!» - це не поведінковий підхід. «Не потрібно нікуди бігти і змінювати перегорілу лампочку, мені потрібно про це просто поговорити!»
Поведінковий підхід - швидше чоловічий. Підхід «» відчути «» - швидше жіночий. Дивіться Чоловіче і жіноче