Бувають такі справи, які не хочеться робити. Ну ось зовсім не хочеться, як тільки подумаєш про цю справу, відразу хочеться зайнятися чимось іншим, а цю справу відкласти... на вечір. А краще на завтра! Справи ці противні, тому їх у простонародді називають «Жабами».
Найжахливіше, що зазвичай Жаби - це справи важливі і зробити їх все одно доведеться. Тобто спочатку мучись тиждень очікуванням і «перекладанням» наступного дня, а потім все одно доведеться сісти і зробити. І іноді вже не розумієш, а навіщо стільки відкладав? Чому не можна було взяти і відразу зробити.
Слухайте, а ось правда. Якщо потім все одно доведеться робити і відтягувати буде тільки гірше - чому не зробити відразу? Просто взяти і зробити. З'їсти цю Жабу.
Я бачив людей, які взяли собі за правило - кожен день з'їдати по одній такій Жабі. Може й нам варто виробити таку звичку?
Каждый день съедать по одной Жабе
Каждый день делать одно дело, которое делать не хочется.
Ось спочатку взяти б і їх всіх і перерахувати. Ну наприклад: забратися в кімнаті, доробити звіти по роботі, зателефонувати бабусі, підійти до начальника і попросити підвищення. Я думаю у кожного буде свій список, але він точно буде.
А потім взяти цей список, роздрукувати і пройтися по ньому - одна штука в день. І викреслювати їх із задоволенням! Краса ж буде! Потім можна буде себе нагородити в кінці тижня, купити що-небудь смачне або зводити себе куди-небудь. Тільки не в тераріум, з прісноводними у нас тепер покінчено.
З цією вправою добре поєднувати ще одну
Курс Н.І. КОЗЛОВА «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
У курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >
Рекомендація буде гранично проста і гранично ефективна. Упевнений, багато хто вже її використовує в тому чи іншому варіанті.
У всіх ефективних людей є корисна звичка оцінювати час виконання будь-якої справи. Тобто, як тільки ви записали якусь справу в поточний список справ, відразу оцінюйте, скільки часу буде потрібно на його виконання. Так, ви можете не вгадати, це не принципово важливо. Головне, дивіться, що ви отримуєте:
- Ви вчитеся максимально точно оцінювати тимчасові витрати справ, через кілька місяців ви будете вгадувати набагато частіше.
- Вам стає простіше планувати обсяг роботи на день, ви можете порахувати суму справ у годинах.
- І найголовніше - вам доводиться розкласти цю справу в голові по поличках, інакше ви не зможете видати цифру.
Третій пункт найсуттєвіший! Неважливо наскільки точно ви оцінили час виконання цієї справи, головне, що поки ви оцінювали, ви подумки розібралися з цією справою, створили в голові його картинку і це дуже допоможе в майбутньому, коли ви до цієї справи приступите.
Спробуйте прямо зараз. Візьміть список справ, який у вас залишився на сьогодні, і оцініть всі справи за часом, це займе всього дві хвилини.