У деяких ситуаціях ви можете бути безпорадними перед своїми емоціями зовсім не тому, що не можете ними керувати. Фізично - можете, а ось соціально іноді це зробити не можна. Існують соціальні обмеження. Вся людська культура побудована на тому, що емоції - це переважно мимовільні реакції, і переведення емоцій в розряд свідомих і довільних дій небезпечний тим, що знищує саму основу людських відносин. Звідси - обмеження.
Ситуація чоловік-дружина
Сім'я, чоловік і дружина успішно пройшли заняття з управління емоціями - і обидва знають, що емоції іншого тепер керовані: запускаються коли треба і знімаються, коли вони не потрібні.
Чоловік прийшов додому дуже пізно, не подзвонив, дружина незадоволена. Якщо чоловікові це не подобається, як він може з нею поговорити? "Тань, ти що, зараз на мене вирішила своїм невдоволенням вплинути? Зніми своє невдоволення, воно тобі не йде і питання не вирішує, Хочеш поговорити - поговори з нормальною особою, а незадоволене обличчя зніми негайно! " Так? Так люди не живуть, так зникає нормальна основа нормальних відносин.
Що в цьому випадку робити? Дивись
Ситуація з дитиною
А як впливати на дітей? Розмовами - малоефективно, розмови вони можуть просто не слухати, пропускати повз вуха. На дітей всерйоз можна впливати тільки емоціями, але до тих пір, поки діти вірять, що у батьків емоції справжні. А тепер уявімо, син-підліток в курсі, що його мама пройшла курси з управління емоціями, мама йому розповіла, що це означає, і ось тепер син свариться з сестрою, обзиває її дурою і міцніше. Мама йому сказала: «» Припини! «», він не припиняє. Тепер мама на нього розсердилася, каже: «» Припини негайно, я на тебе розсердилася! «», а він їй парирує: "А ти не сердися, мам, ти ж вмієш керувати своїми емоціями? Сядь і розслабся, приведи себе в порядок, негативні емоції шкідливі для здоров'я! «», У дітей психологів таке буває. Як тільки дитина здогадується, що батьки всерйоз вміють керувати своїми емоціями, батьки опиняються перед дитиною багато в чому безпорадними.
Іншим людям це розповідати абсолютно не обов'язково. Собі розповідати потрібно. Можна іноді ділитися з близькими друзями для перевірки внутрішньої чесності, для розвитку внутрішньої чесності - це іноді корисно і важливо. Іноді сам в собі щось не помічаєш, і коли близькі тобі по-дружньому розповідають що насправді ти робиш, можна покивати - так, ти правий.