Випереджаюче співпереживання - спосіб поліпшити душевний стан людини, перебудувати її зі стану «» проблема «» на завдання вирішується «».
Спосіб запропонував психолог, який працює в галузі спорту вищих досягнень, Р.М. Загайнов.
Суть цього способу в наступному (далі авторський виклад): ти йдеш до людини, якій погано, і йдеш... за допомогою! Йти нелегко і, перш за все, - тому, що сам твій прихід - вже акт співчуття, чого честолюбний спортсмен не потребує. Але йти до людини в таку хвилину психолог зобов'язаний! І як би він не зустрів тебе (жорстко, суворо, озлоблено), ти не бачиш цього (а як це нелегко!) і відразу (саме - відразу!) довірливо і з надією в голосі промовляєш зовсім не те, чого чекає він, а - наприклад: «Серьожа, мені треба з тобою порадитися».
Завжди бачив у відповідь подив в очах людини, яка думає в таку хвилину про що завгодно, але тільки не про те, що сам він може комусь іншому допомогти.
У такій цілеспрямованій психотерапевтичній бесіді завдання - піти далі «ради», продовжити розмову, проти чого пацієнт (назвемо його так) зазвичай не заперечує, перейти потім від «ради» до викладу не його, а своєї проблеми, якщо треба - придумати її (!), і може бути, понити, поскаржитися на те, що трапилося "і на долю, і таким чином потрапити на одну душевну хвилю з пацієнтом, а тепер і твоїм психологом одночасно (!).
Досвід показав - метод забезпечував стовідсоткове потрапляння, вирішував завдання. Людина заспокоювалася, приходила до тями, перетворювалася на очах! Співпереживання було дійсно випереджальним!
Щось подібне застосовував генерал Панфілов. З книги "Волоколамське шосе" ": - Що вас, товаришу Момиш-Ули, бентежить? Не вставайте - сидіть, будь ласка, сидіть. - Бачите, товаришу генерал... - З прикрістю я вловив у своєму тоні невпевненість, ту саму, яку витравлював у інших. - Скажіть, товаришу генерал, батальйону так і доведеться тримати сім кілометрів? Панфілов помовчав і, прищурившись, посміхнувся. - Ні. Сьогодні я знімаю одну роту вашого полку. Потім, можливо, візьму іншу. Так що вам, товаришу Момиш-Ули, доведеться ще прихопити кілометр-півтора. А як же бути, товаришу Момиш-Ули? Порадьте. Панфілов сказав це без найменшої іронії і разом з табуреткою присунувся до мене, як завжди, дуже жваво, немов я, старший лейтенант, міг дійсно щось порадити генералу. - Як же бути? - повторив він. - Адже у нас ниточка, порвати її не важко. Ну, порве десь... А далі? Він з цікавістю подивився на мене, чекаючи відповіді. Я мовчав. - Ось через це «далі» я і знімаю роти. Необережно? Він запитав мене, немов це сказав я, але я слухав, не розкриваючи рота. - Зараз, товаришу Момиш-Ули, не можна бути обережним. Зараз треба бути... - він лукаво прищурився, - тричі обережним. Тоді, думаю, ми зможемо на цій смузі до Волоколамська його з місяць поманіжити. - До Волоколамська? Думаю, сидіти на місці не доведеться, а діяти так, щоб, де б він не прорвався, скрізь перед ним були наші війська. Ви мене зрозуміли?